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        光吃素也可能導(dǎo)致高血壓
        
            
        
              
              心血管內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #高血壓
                            #血壓
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        在很多人的認(rèn)知中，高血壓只有大魚大肉的人才能得到，和素食者完全沒有關(guān)系。事實(shí)上，這種想法是不正確的，素食者也可能患有高血壓。
        吃素食對(duì)心血管健康有好處，但什么都不及。事實(shí)上，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)許多吃全素的女性容易出現(xiàn)肥胖、高血壓等癥狀。根據(jù)最近的研究，全素飲食的女性也容易發(fā)生高血壓，是因?yàn)樗齻兓加?a href="http://talkpolkadot.com/k/vwsb5cp9k3itzkd.html" target="_blank">新陳代謝癥候群。
        新陳代謝綜合征是指異常新陳代謝引起的一系列綜合征。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個(gè)判定指標(biāo)中，出現(xiàn)3個(gè)高于標(biāo)準(zhǔn)，表示可能出現(xiàn)新陳代謝癥候群。是患糖尿病和心血管疾病的前兆。
        研究表明，女性長(zhǎng)期食用純素食物會(huì)使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、贅肉比例失衡，導(dǎo)致消化不良、記憶力下降、免疫力下降、內(nèi)分泌和代謝功能出現(xiàn)障礙，容易產(chǎn)生貧血和腫瘤。
        另外，長(zhǎng)期吃素食會(huì)減少胃酸和消化酶，味覺下降，食欲不振的植物油不飽和贅肉酸產(chǎn)生的過氧化物，與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素，在器官中沉積，加速女性的衰退。
        所以說全素食也不是很好，素食主義者也要預(yù)防高血壓的發(fā)生。肉和蔬菜的結(jié)合，不要太過偏激，合理的飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是正確的。
        溫馨提示:以上資料僅供參考  
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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