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        頸椎病會引起腹脹便秘嗎？預(yù)防頸椎病應(yīng)該如何用枕？
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #便秘
                            #腹脹
                            #預(yù)防頸椎病
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        頸椎病是一種常見的疾病，許多白領(lǐng)也被頸椎病困擾，那么頸椎病呢？頸椎病的危害是什么？以下是頸椎病的危害。
        頸椎病有什么危害？
        1、心理傷害
        頸椎病發(fā)病后，頸椎病的危害因發(fā)病程度、患者體質(zhì)的不同，頸椎病的危害也不同。在日常生活中，許多頸椎病患者的病情相對較輕，這導(dǎo)致了我們的關(guān)注。然而，隨著時間的推移，病情變得越來越嚴(yán)重和惡化。若未及時治療，除身體損傷外，對患者的心理傷害也很大。頸椎病易導(dǎo)致失眠、易怒、易怒、焦慮、抑郁等不良情緒，嚴(yán)重威脅患者健康。
        2.頸椎病對上肢的危害
        在日常生活中，頸椎病不僅會出現(xiàn)頸部、肩部和背部疼痛，而且頸部也會變得僵硬，嚴(yán)重的病例也會導(dǎo)致有限的活動。此外，頸椎病患者頸肩疼痛，伴有頭暈、腦脹。如果更嚴(yán)重，甚至可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、猝倒等嚴(yán)重危害。此外，頸椎病還會導(dǎo)致患者肩部和背部感覺沉重，上肢無力，肢體和皮膚感覺會下降，如手指麻木，不能握住東西等。
        3.頸椎病對下肢的危害
        頸椎病的危害不僅會對患者的上肢造成嚴(yán)重后果，還會對患者的下肢造成損害。患者的下肢變得虛弱，每天都感到腿麻木。走路就像走在棉花上，導(dǎo)致走路不穩(wěn)。此外，頸椎病還會影響我們體內(nèi)的交感神經(jīng)，因此患者會出現(xiàn)視力模糊、頭暈、頭痛粉、耳鳴、耳聾等癥狀。
        4.吞咽不暢。
        頸椎病危重還包括患者吞咽不良，主要是因為食道上段和第五頸椎是鄰居。如果頸椎出現(xiàn)增生等問題，會壓迫和刺激體內(nèi)食道，使食道周圍容易發(fā)炎或水腫，患者吞咽不暢。
        5、腹脹便秘
        許多頸椎病患者抱怨他們有腹脹和便秘。為什么？事實上，這是一種正常情況。如果頸交感神經(jīng)受到刺激或損傷，這種感覺會通過神經(jīng)傳遞給大腦，從而增加體內(nèi)的神經(jīng)興奮蘇，減緩一些內(nèi)臟器官的腸蠕動，從而導(dǎo)致腹脹和便秘。
        6、心動過速
        頸椎病的危害還包括容易引起心臟不適的情況，因為第四神經(jīng)根受到頸椎骨增生的刺激，導(dǎo)致頸部位置突然改變，容易導(dǎo)致心臟不適。
        頸椎病的預(yù)防方法
        適當(dāng)使用枕頭：三分之一的生命是在床上度過的。枕頭的高度和硬度直接影響頸椎。最好的枕頭應(yīng)該是支撐頸椎的生理曲線，保持頸椎直。枕頭應(yīng)有彈性，枕芯應(yīng)為木棉、中空高彈性棉或谷物殼。如果你喜歡仰臥，枕頭的高度約為5厘米（壓力后的高度）；如果你喜歡側(cè)臥，高度約為10厘米。仰臥時，枕頭的下緣應(yīng)墊在肩胛骨的上緣，以免使頸部脫空。其實枕頭的真名應(yīng)該叫枕頸。枕頭不合適，經(jīng)常導(dǎo)致枕頭脫落，反復(fù)枕頭往往是頸椎病的先兆，及時診斷和治療；另外要注意枕墊，枕墊草，竹墊太冷，兩個太硬，最好不要使用。
        頸部保暖：頸部寒冷刺激會引起肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱，晚上睡覺時注意防止頸肩感冒；炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不宜過低。
        正確的姿勢：頸椎病的主要原因是工作和學(xué)習(xí)姿勢不正確，良好的姿勢可以減少疲勞，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤老化，慢性勞損，會繼發(fā)一系列癥狀。辦公桌的最佳工作姿勢是保持頸部直立，微微向前傾斜，不要扭轉(zhuǎn)或傾斜；工作時間超過1小時，休息幾分鐘，做頸部運(yùn)動或按摩；不要靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書或看電視。
        避免損傷：頸部損傷也會誘發(fā)疾病，除了注意姿勢，乘坐快速交通工具，遇到緊急剎車，頭向前，會發(fā)生鞭損傷，因此，注意保護(hù)自己，不要在車?yán)锎蝾?，坐座位可以適當(dāng)扭轉(zhuǎn)身體，向前；體育比賽避免頸椎損傷；頸椎病急性發(fā)作，頸椎減少活動，特別是避免快速轉(zhuǎn)彎，必要時使用頸部支撐保護(hù)。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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