国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁(yè)
	 > 		疾病科普
	 > 		內(nèi)科
	 > 		肛腸科
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        產(chǎn)后便秘與分娩有關(guān)嗎？這5款食療方可緩解便秘
        
            
        
              
              肛腸科編輯
              
              
        
                187次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #便秘
                            #分娩
                            #緩解便秘
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        產(chǎn)后便秘是很多產(chǎn)婦的情況，所以一定要了解便秘的原因，然后做出相應(yīng)的解決方案。
        產(chǎn)后便秘的原因：
        一、與孕前便秘有關(guān)
        女性的生理結(jié)構(gòu)與男性不同
        女性直腸被子宮擠壓，彎曲度增加，陰道肌肉虛弱，排便腹壓不足，比男性更容易便秘。
        2.便秘與生活習(xí)慣不良有關(guān)
        辛辣和延遲排便容易降低直腸對(duì)糞便壓力刺激的敏感性性降低，糞便滯留在直腸內(nèi)，不能及時(shí)排便。此外，食物太好，纖維殘?jiān)彩潜忝氐脑颉?/p>
        二、與懷孕有關(guān)的便秘
        懷孕期間，體內(nèi)孕酮水平升高，子宮和腸道平滑肌松弛，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，結(jié)腸內(nèi)食物和水分停留時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致糞便干硬。
        妊娠后期子宮壓迫腸道，常加重便秘。
        三、與分娩有關(guān)的便秘
        1.產(chǎn)前灌腸導(dǎo)致排便延遲。
        2.分娩時(shí)體力消耗大，腹肌疲勞。
        3、分娩后胎兒對(duì)直腸的壓迫消失，腸腔反應(yīng)性擴(kuò)大，腸內(nèi)容物滯留；產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或手術(shù)傷口使自己不能依靠腹壓來協(xié)助排便；臥床時(shí)間多，活動(dòng)減少，影響直腸蠕動(dòng)；腹肌和盆底肌肉松弛，排便時(shí)收縮無力。
        對(duì)于產(chǎn)婦來說，便秘不能用藥，所以你可以嘗試以下治療方法：
        玉米須水。產(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)量少，易便秘，可適當(dāng)吃玉米，但不要扔玉米須，把200毫克玉米須放在700毫克~在800毫升的沸水中煮沸，直到1/3的水量，每天喝一杯，可以利尿，減少水腫。
        豬蹄海帶湯。在燉豬腳中加入一點(diǎn)海帶，可以預(yù)防便秘，有利于腫脹、收縮子宮、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，可以幫助子宮盡快恢復(fù)，避免產(chǎn)后抑郁。海帶蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量低，預(yù)防產(chǎn)后肥胖。
        小米芝麻粥。炒芝麻，放入小米粥中，營(yíng)養(yǎng)效果更好。小米粥除了含有多種營(yíng)養(yǎng)素外，還富含膳食纖維素。小米和芝麻一起吃，大大提高了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含膳食纖維可以預(yù)防或消除產(chǎn)后便秘。
        白蓮須煮雞蛋。將10克白蓮須與連殼雞蛋一起煮15分鐘5分鐘，取出雞蛋去殼，放回鍋里再煮15分鐘。不要放糖，煮一碗水。懷孕37周后飲用，每周不超過兩次。其中，白蓮必須具有清心通腎、固精益血止血的功效，對(duì)助產(chǎn)有一定的作用。
        糯米阿膠粥。阿膠30克，糯米60克，紅糖適量。將阿膠搗碎，將糯米煮成粥。粥煮熟后，加入搗碎的阿膠，加入適量紅糖，邊煮邊攪拌，再煮2~3分鐘，每天兩次，早晚服用。這種粥特別適合面色蒼白、睡眠少、心悸、舌質(zhì)淡、苔蘚薄的孕婦。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      3個(gè)部位有炎癥，拖著不治或可“致癌”！務(wù)必盡早治療
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            三尖瓣返流如何治療
                            寶寶拉肚子可以吃雞內(nèi)金嗎
                            結(jié)腸癌有良性的嗎
                            糖尿病病人吃什么水果好？
                            有甲亢的人不能吃什么食物
                            小蘇打能治療癌癥嗎
                            化療后白細(xì)胞低到0.8怎么回事
                            宮頸糜爛會(huì)變宮頸癌嗎
                            卵巢畸胎瘤要做什么檢查
                            燒傷后難愈性創(chuàng)面的護(hù)理
                            腰疼連著腿疼怎么回事
                            孩子高燒39.5度怎么辦
                            剛剛著床就惡心了怎么回事
                            痰結(jié)核菌和痰脫落細(xì)胞檢查有區(qū)別
                            打球腳崴了腫了怎么辦
                            痰結(jié)核菌濃縮涂片檢查需要多長(zhǎng)時(shí)間
                            6個(gè)月寶寶消化不良拉肚子怎么辦
                            肺有結(jié)節(jié)怎么回事
                            膽總管擴(kuò)張的原因
                            小兒推拿對(duì)便秘有效果嗎
                            四維彩超需要注意事項(xiàng)
                            小兒肺炎會(huì)傳染嗎
                            血小板高是怎么回事？有什么危害嗎
                            肺炎一定要輸液?jiǎn)?/a>
                            重度高血壓有多危險(xiǎn)
                            爆炒花生米高血壓患者能吃嗎
                            小孩有內(nèi)痔瘡該怎么辦
                            高血壓的人吃什么水果好
                            嘴巴起水泡是什么原因
                            甲狀腺結(jié)節(jié)吃紅豆的害處
                            服用方希的副作用具體有哪些
                            持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點(diǎn)有哪些呢
                            雷易得恩替卡韋分散片好不好
                            出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？
                            卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
                            金戈用于男性的陽(yáng)痿疾病是怎么服用的？
                            彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
                            綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
                            來士普治抑郁癥嗎
                            靜靈口服液有哪些功效