霧霾病都要注意哪些飲食?
心血管內(nèi)科編輯
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霧霾病這種病的致病因素有很多，最主要的因素大家都知道，是跟患者居住環(huán)境的天氣有很大的關(guān)系，對于霧霾病這種疾病的發(fā)生，患者還需要注意霧霾病的飲食。下面就為大家介紹下霧霾病都要注意哪些飲食?
霧霾病都要注意哪些飲食?
1、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵“茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
2、適量補充維生素D
冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。
3、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
霧霾病都要注意哪些飲食的講解大家都知道了吧，希望霧霾病患者一定要注意自己的飲食，治療霧霾病的時候，霧霾病患者首先要做到的就是要查明霧霾病的病因，再針對不同的霧霾病病因?qū)ΠY的治療。
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