腎虛就是腎臟功能不好？女性補腎要注意兩個誤區(qū)
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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現(xiàn)代人越來越重視保健養(yǎng)生，說到保健養(yǎng)生，無論男女，補腎都是高頻關鍵詞。毫無疑問，腎主宰著女性的成長、發(fā)育、衰老的過程，女性只有腎好才能健康美麗?？膳砸惨⒁饬耍I虛并非就指腎臟功能不好，廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師吳艷華介紹說，女人補腎要注意兩大誤區(qū)，中西醫(yī)補腎可不是一回事哦~
廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師吳艷華
中醫(yī)西醫(yī)補腎不能混為一談
說到腎虛，很多人第一個反應就是自己腎臟功能不好了。但吳艷華主任提醒，其實中醫(yī)上的“腎”和西醫(yī)學的“腎臟”兩者區(qū)別很大，不能混為一談，也不能認為腎虛就是腎臟功能不好。
“中醫(yī)學所說的腎更多是指腎的功能，可以說幾乎涵蓋了西醫(yī)學內分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié)。它是生命的根源，腎的功能決定人體先天稟賦強弱、生長發(fā)育遲速、臟腑功能盛衰的根本。
西醫(yī)所說的腎臟是真正的器官，是機體排泄代謝廢棄物，維持水、電解質和酸堿平衡，產生多種荷爾蒙的重要器官，承擔著去除體內毒素、廢棄物和水分過多的重要責任。
吳艷華主任建議女性在補腎之前，要確定自己是否真的腎虛。這需要專業(yè)醫(yī)生來判斷。腎虛的人容易失眠，腎陽虛的人四肢容易冷，休息不好，腎陰虛的夜晚容易出汗，引起五心潮熱的腎虛的人一般臉色暗淡，缺乏光澤，有些人眼睛周圍容易浮腫等，看頭發(fā)是否稀疏，光澤是否松弛，牙齒容易脫落等，牙齒和頭發(fā)的生長與腎臟的生理功能密切相關，腎臟好，牙齒和頭發(fā)自然生長也很冷需要根據(jù)個人的癥狀來確定腎虛的類型。
女性補腎注意兩個誤區(qū)
近年來，追求健康的女性大多進行補腎烹飪，吳艷華主任表示，女性補腎應注意兩個誤區(qū)，一是明確自己是否真正腎虛，二是明確自己的腎虛類型
吳艷華主任特別提醒，千萬不要覺得身體疲勞或是脫發(fā)嚴重就覺得自己腎虛，從而買一大堆藥材或是保健品進行進補，界定自己是不是腎虛，最好的方法就是找專業(yè)的醫(yī)生進行具體的診治，有很多人根本沒有必要補腎，如果盲目進補一些補腎藥，只會給臟器添加排毒的負擔?！?/p>
另外，即便是真的腎虛，在補腎之前，區(qū)分腎虛的類型也十分重要，沒有一種補腎方是適合每一個人的，“腎虛主要分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛，腎陰虛和腎陽虛最為常見。腎陰虛的女性朋友臉色紅，腰膝酸，眩暈耳鳴，手腳心發(fā)熱，潮濕的盜汗，經(jīng)常感到口干，大便干燥，感到心煩的腎陽虛的女性朋友特別怕冷，四肢發(fā)冷，臉色蒼白，腰膝發(fā)冷，宮寒癥，小便清長，功能受到影響，腎主納氣，與呼吸道密切相關，腎氣虛的女性朋友氣短，氣短
最后吳艷華主任建議，中醫(yī)重視陰陽平衡，如果女性不能正確判斷自己是腎陽虛還是腎陰虛，建議找中醫(yī)專家診斷，避免陰虛補陽或陽虛補陰，破壞人體平衡，加重病情。
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本文指導醫(yī)生:吳艷華廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)主任醫(yī)生擅長疾病:心腦血管疾病、呼吸道疾病、肝膽脾胃疾病等中醫(yī)內科疾病的診治、皮膚疾病的中醫(yī)診治、消化不良、慢性胃...[詳細]
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