產(chǎn)后多久可以洗頭
發(fā)布時(shí)間：2019-07-1061377次瀏覽
女性產(chǎn)后以前是不能洗頭的，但不洗頭產(chǎn)婦會(huì)感覺渾身難受，一般來說順產(chǎn)的人群7天左右就可以洗頭了，剖腹產(chǎn)的可能要半個(gè)月左右才能洗頭。產(chǎn)婦洗頭的時(shí)候也有一些要注意的攝像，如溫度適宜要及時(shí)擦干等。
在老一輩，直至七八十年代的媽媽，都會(huì)認(rèn)為月子期間不能夠洗頭。但是這對(duì)于很多女性是很難做到的，不洗頭反而會(huì)影響到心情的舒暢。并且，現(xiàn)代還是更加倡導(dǎo)科學(xué)坐月子的，那么一起來看看產(chǎn)后多久可以洗頭？
一、產(chǎn)后洗頭的時(shí)間
順產(chǎn)的媽媽一般在7天左右可以洗頭。因?yàn)轫槷a(chǎn)留下的創(chuàng)傷小，不會(huì)影響媽媽下床走路，也不影響做一些彎腰的動(dòng)作，7天后側(cè)切的傷口基本愈合，彎腰洗頭對(duì)傷口影響比較小。
剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后14天左右再開始洗頭。剖腹產(chǎn)的媽媽由于腹部傷口比較大，行動(dòng)不便，太早彎腰洗頭有可能對(duì)傷口有刺激。另外剖腹產(chǎn)的媽媽因?yàn)殚_刀元?dú)獯髠眢w比順產(chǎn)的媽媽更虛弱。如果太早洗頭發(fā)、洗澡容易受風(fēng)著涼，所以剖腹產(chǎn)媽媽最好多緩沖幾天再洗頭！
二、產(chǎn)后洗頭的注意事項(xiàng)
1、適宜的溫度：這里說的溫度包括室溫和水溫。浴室內(nèi)外的溫差不能過大，避免感冒。盡量不要去美容店或者理發(fā)店洗頭，避免吹涼風(fēng)。水溫既不能過高也不能過低，控制在37-45℃為宜。過高的水溫會(huì)刺激敏感的頭皮出油，過低則容易使媽媽們著涼。把握好這兩個(gè)溫度的基本恒定，就可以輕輕按摩頭皮洗頭發(fā)了。
2、及時(shí)擦干：月子期間，洗完頭后不要做其他事，就是立刻吹干頭發(fā)，立刻，立刻，其他事等頭發(fā)干了再去做，并且一定要用電吹風(fēng)的熱風(fēng)吹。不及時(shí)吹干的話殘留的水分很容易造成孕媽們頭部不適，所以一定要等吹干后才睡覺或者扎起來。
3、輔助措施：孕媽們?cè)谠泻蟮谝淮蜗搭^時(shí)可以請(qǐng)家人協(xié)助，避免自己滑倒，否則損失就大了。另外由于產(chǎn)后易掉頭發(fā)，所以在選擇洗發(fā)水時(shí)不能選擇刺激性太強(qiáng)的。選擇梳子時(shí)也要注意，采用木梳或者牛角梳能有效避免用力過猛刺激頭皮以及普通梳子產(chǎn)生靜電的問題。洗完頭后，可以喝一杯姜湯紅糖水以避免風(fēng)寒。
相關(guān)推薦
01:12
盆底肌肉訓(xùn)練方法
盆底肌肉訓(xùn)練方法有很多種，常用的包括凱格爾盆底肌訓(xùn)練法、自身盆底肌提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法和瑜伽等。以自身盆底肌提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法站立位為例，首先需要患者全身放松，保持站立的狀態(tài)，身體擺正，雙腳并攏，腳后跟微微抬起做提臀動(dòng)作，同時(shí)吸氣，使盆底肌保持收縮的狀態(tài)，約十秒左右，然后再放松盆底肌肉十秒左右，上述操作方法重復(fù)十至十五次為一組，每天堅(jiān)持早晚各做五至六組，此項(xiàng)鍛煉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得較好的效果。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，單純的通過凱格爾運(yùn)動(dòng)不會(huì)有很好的效果，需要到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
03:09
斷奶后多久排殘奶最好
一般情況下，斷奶之后不需要排除殘奶。斷奶常見的方式包括自然離乳和藥物回奶。一、自然離乳。自然離乳的過程中，寶寶吸吮次數(shù)和時(shí)間會(huì)逐漸減少，同時(shí)乳汁分泌速度也會(huì)相應(yīng)減少，兩者基本上能夠達(dá)到同步。所以完成自然離乳之后，一般不需要排除殘奶，殘余的少量乳汁可以自己吸收掉。二、藥物斷奶?？梢钥诜S生素B6片，在乳房上敷芒硝，把生麥芽泡水喝，這些方法都有助于回奶。在回奶期間要停止哺乳，不要排空乳房，要減少喝湯水或稀飯，減少水分?jǐn)z入，從而減少乳汁的分泌。
02:56
生完寶寶子宮多久恢復(fù)
子宮隨著寶寶孕周的增大，到孕后期可以增大到劍突下，具體能長(zhǎng)到多大，要根據(jù)胎兒的大小來決定。孩子排出后，子宮要逐漸的收縮，逐漸的恢復(fù)到盆腔內(nèi)。一般生完孩子之后，子宮的宮底可以達(dá)到臍平的位置，或是臍下一、兩公分的位置。隨著時(shí)間的推移，子宮不斷復(fù)舊，一般在生完孩子六周后，子宮就能恢復(fù)到盆腔內(nèi)。如果在產(chǎn)后四十二天后子宮還沒有回到盆腔內(nèi)，有可能存在子宮復(fù)舊不良的情況。當(dāng)然剖腹產(chǎn)的子宮另當(dāng)別論，因?yàn)橛械目赡軙?huì)吊得比較高。
坐月子時(shí)候受風(fēng)著涼會(huì)不會(huì)得月子病
坐月子時(shí)要盡量不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，如果接觸涼水、接觸涼風(fēng)有時(shí)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致月子病。坐月子屬于我國(guó)的老傳統(tǒng)，有一定的科學(xué)道理，還是要適當(dāng)尊重和執(zhí)行，老傳統(tǒng)是基于既往生活條件不好。既往生活條件不好不能隨時(shí)有熱水，常常坐月子期間會(huì)受冷、受風(fēng)有時(shí)就會(huì)引起月子病，包括持續(xù)性的足跟痛，持續(xù)性的四肢關(guān)節(jié)痛、頭痛等，這些月子病常常會(huì)持續(xù)很久才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，有時(shí)會(huì)終身受害。所以坐月子期間還是要適當(dāng)注意，尤其要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，按照老傳統(tǒng)坐月子期間甚至不能出門、不能洗澡、不能洗頭，目前生活條件大為好轉(zhuǎn)，隨時(shí)都有熱水，一般是不需要完全不出門、不洗澡、不洗頭的，可以適當(dāng)出門，適當(dāng)洗澡和適當(dāng)洗頭，但一定要注意不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)，洗澡、洗頭之后要及時(shí)地擦拭干凈，要用熱水洗澡和洗頭。
01:50
吃胎盤的禁忌
我們不建議把胎盤作為一個(gè)食品來進(jìn)行處理。在臨床上我們會(huì)看到很多的家屬，在處理產(chǎn)婦的胎盤的時(shí)候都采用帶回家，通過對(duì)胎盤去向的詢問后，其實(shí)很多人都是把它帶回家又拋棄掉了。胎盤是人體組織的一部分，它也是一個(gè)生物制品，一旦丟入到環(huán)境當(dāng)中也會(huì)造成一些環(huán)境的污染，我們不建議隨便丟棄胎盤。但是胎盤確實(shí)也是可以入藥的，它有對(duì)一些疾病有一定治療的效果，它通過特殊的炮制方法做成的藥物叫做子何車，但是我們不建議把它作為一個(gè)食品來進(jìn)行處理。所以如果你有這種想法，建議你放棄，不要隨便的把胎盤拿出去進(jìn)行加工甚至食用，有的時(shí)候甚至?xí)鹨恍┘膊 ?/div>
產(chǎn)后子宮收縮會(huì)腰疼嗎
女性在產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，這是比較正常的。因?yàn)楫a(chǎn)后隨著產(chǎn)后時(shí)間的延長(zhǎng)，子宮會(huì)逐漸的恢復(fù)到產(chǎn)前的水平，在這過程中會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，因?yàn)榕栽趹言羞^程中腰椎的負(fù)荷較大，而且在懷孕期間雌孕激素會(huì)呈現(xiàn)較高水平，腰部韌帶會(huì)松弛，容易誘發(fā)腰椎的不穩(wěn)定。在產(chǎn)后子宮逐漸恢復(fù)的過程中，會(huì)出現(xiàn)子宮的宮縮疼痛，腰椎也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的疼痛，如果是局部無菌性的炎癥，或者是由于韌帶松弛所引起的，隨著產(chǎn)后機(jī)體的恢復(fù)會(huì)逐漸恢復(fù)到產(chǎn)前正常水平，再配合合理的康復(fù)運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)產(chǎn)后的腰疼是可以得到恢復(fù)的。如果女性既往有腰椎的疾病，此時(shí)則需要進(jìn)行系統(tǒng)治療才能夠正常。
哺乳期能貼膏藥嗎
哺乳期貼膏藥，這個(gè)我們實(shí)在是，不是很建議的，因?yàn)楦嗨幹兴煞质潜容^復(fù)雜的。一些中藥的成分，我們現(xiàn)在是沒有一個(gè)特別的很好的研究。所以不同的中藥成分對(duì)于我們新生兒有什么影響我們目前都是不得而知。所以我們?nèi)绻琴N了膏藥，它畢竟是一種經(jīng)過皮膚吸收的藥物，那么這種藥物，既然能夠經(jīng)過皮膚吸收，就可能會(huì)入血。從血液中再進(jìn)入到乳汁中，有可能會(huì)影響到新生兒。所以我們對(duì)于不明成分的膏藥，在哺乳期還是要適當(dāng)?shù)纳儆?，并且適當(dāng)小心。我們可以咨詢一下，我們開藥的醫(yī)生。那么不同的藥物成分對(duì)于哺乳對(duì)于新生兒影響也是不一樣的。如果是對(duì)新生兒影響很小的藥物，也是可以使用的。
坐月子吃烏雞好嗎
烏雞是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種食物，女性在坐月子期間可以適當(dāng)吃一些烏雞，能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力抵抗力，坐月子期間不要吃寒涼生冷食物，辛辣刺激食物，太咸食物，這樣會(huì)影響到恢復(fù)速度。
順產(chǎn)后多久可以同房
順產(chǎn)42天以后可以同房。但是一定要注意做好避孕措施，避孕一定是要用工具避孕，盡量避免藥物避孕。因?yàn)樵袐D要喂奶，一定要注意防止避孕藥通過乳汁給孩子。產(chǎn)婦坐月子期間以及產(chǎn)褥期是全身各系統(tǒng)恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)的一段時(shí)間，這段時(shí)間是機(jī)體是恢復(fù)期，因此，這段時(shí)間禁止同房，一般產(chǎn)褥期結(jié)束后就可以同房，但是要知道同房時(shí)，因?yàn)楫a(chǎn)婦要喂奶，要注意避孕，因?yàn)橛行]有奶水的人，產(chǎn)后3到4個(gè)月就可能排卵，就可能再懷孕，因此一定要避孕，如果有喂奶，不可服用避孕藥，否則避孕藥內(nèi)含有雌孕激素會(huì)通過乳汁給孩子。
02:18
斷奶時(shí)漲奶怎么辦
哺乳的婦女一旦需要斷奶可能都要經(jīng)歷這段時(shí)間，在斷奶的時(shí)候乳房不能及時(shí)的停止泌乳，這樣就會(huì)出現(xiàn)乳漲。斷奶的時(shí)候建議大家不要吸奶，也不要讓孩子再吸吮，也不要刺激乳房，這樣才能很好的斷奶，但是這么做了以后，臨床上常見的一些產(chǎn)褥期的女性也就是斷奶的女性會(huì)覺得奶漲的非常疼，這時(shí)候怎么辦？一乳房上外敷芒硝，二如果脹的特別疼的時(shí)候，可以少量的吸出，然后再繼續(xù)采取其他的斷奶措施，斷奶的措施包括:一要停止喝各種湯類的食物，盡量的少吃比較稀的粥湯之類的東西或是盡量不吃這些東西，二吃一些回奶的藥物，回奶的藥物包括雌激素、維生素b6、溴隱亭，同時(shí)還可以喝一些炒麥芽煮成的水也有利于回奶。
什么是產(chǎn)后積乳
女性在哺乳期內(nèi)對(duì)乳房必須要格外仔細(xì)的愛護(hù)，因?yàn)槿绻榉渴艿綌D壓或者碰撞可能會(huì)到成產(chǎn)后積乳。產(chǎn)后積乳是女性的乳房受到外力擠壓或者是乳汁過多以及乳房發(fā)育異常而造成的乳汁積聚排不出來的一種癥狀。產(chǎn)后積乳會(huì)造成女性乳房疼痛，發(fā)燒，甚至出現(xiàn)乳腺炎。
產(chǎn)后恥骨痛怎么緩解
后恥骨痛這種不良癥狀的出現(xiàn)，女性首先可以嘗試一下產(chǎn)后盡早活動(dòng)，這樣子可以更加有利于盆骨的恢復(fù)；其次，可以做一些盆骨運(yùn)動(dòng)來緩解恥骨痛；再者，要選擇軟硬適中的床墊；然后，還需要加強(qiáng)骨質(zhì)營(yíng)養(yǎng)；最后，也可以使用專業(yè)骨盆帶。
產(chǎn)后腰疼怎么辦
女性患者出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛，如果病情并不嚴(yán)重的話，可以自行調(diào)理。如果病情比較嚴(yán)重，就需要借助藥物進(jìn)行治療，但是如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，就不要亂吃藥。此外，產(chǎn)后腰疼也可以通過針灸、推拿以及理療的方法來進(jìn)行治療。
產(chǎn)婦惡露多久干凈
現(xiàn)在國(guó)家政策好，允許婦女生二胎，這是大多數(shù)婦女的夢(mèng)想，人們常說世上只有媽媽好，這句話是有一定道理的。每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷做媽媽的過程，從懷孕到小孩出生，是個(gè)艱辛的歷程，產(chǎn)后還會(huì)有婦女關(guān)心的惡露問題，剖腹產(chǎn)、順產(chǎn)和引產(chǎn)的惡露多久排干凈的現(xiàn)象，這些都會(huì)因人而異，一般情況下在20天左右便可排干凈。
坐月子可以刷牙嗎
產(chǎn)后也是需要刷牙的，刷牙可以保持口腔潔凈，產(chǎn)后刷牙，不影響身體恢復(fù)。月子里每天都會(huì)進(jìn)食很多食物，牙齒間、牙齒和牙齦縫隙間含有食物殘?jiān)?，容易引發(fā)細(xì)菌滋生。不清潔牙齒，容易誘發(fā)牙周炎，危害牙齒健康。月子里媽媽每天都會(huì)吃很多高蛋白、油膩食物，食物殘?jiān)菀渍T發(fā)牙菌斑。不及時(shí)清潔，會(huì)引發(fā)口臭、口腔潰瘍等病癥，產(chǎn)婦飯后一定要及時(shí)漱口。月子里每天都要刷牙，要注意刷牙時(shí)選擇軟牙刷。
.jpg)
