乳汁淤積多久能好
發(fā)布時間：2019-10-2859956次瀏覽
任何時間下母乳的營養(yǎng)價值都很高，所以現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)成為了普遍常見方式。但是乳汁淤積多一旦出現(xiàn)對于寶寶和大人都會有一定的影響，而且多久可恢復(fù)正常，需依據(jù)患者乳汁淤積的時間而定，如患者突然出現(xiàn)乳汁淤積，此時迅速排出乳汁，可起到立竿見影的效果，馬上恢復(fù)正常。
一旦做了媽媽就會各個方面為寶寶考慮，希望寶寶可以健康的成長起來。而乳汁淤積則是經(jīng)常都會出現(xiàn)的一種，一旦出現(xiàn)就需要及時采取治療，讓病情可以盡快恢復(fù)，這樣對于寶寶的成長才不會造成影響。那么現(xiàn)在就來看看乳汁淤積多久能好？
一、乳汁淤積多久能好
乳汁淤積恢復(fù)健康的時間是不同的，需依據(jù)不同媽媽乳汁淤積的情況而定，如患者突然出現(xiàn)乳汁淤積，此時迅速排出乳汁，可起到立竿見影的效果，馬上恢復(fù)正常。部分患者乳汁蓄積時間較長，可長達(dá)1周甚至1-2個月，淤積時間越長，則處理越困難，因淤積時間較長，乳汁易變黏稠，更不利于排泄，并影響后續(xù)新分泌的乳汁排泄。臨床中建議患者一旦發(fā)覺乳汁淤積，應(yīng)盡快排出，避免疾病加重造成后續(xù)諸多困擾。
二、乳汁淤積硬塊怎么消除
1、先以毛巾包住冰塊冰敷10-15分鐘才能有效減輕脹奶以及疼痛的狀況，在冰敷時也要注意冰塊的溫度，基本上敷上去時，只要是自己能接受的冷度就可以放心冰敷，絕對不可以凍傷，所以敷的時間以15分鐘為限，且不要直接將冰塊敷于乳頭上，冰塊可能會刺激乳頭，使胸部疼痛的更嚴(yán)重。
2、推抹法。在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上麻油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推抹50～100次。
3、揉按法。以手掌上的小魚際或大魚際著力于乳房，輕輕按揉乳房的紅腫脹痛處，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
4、拿捏法。雙手拿捏兩側(cè)肩井穴及胸大肌2分鐘。接著抓起腫脹的乳房，一抓一松，反復(fù)揉捏10～15次。
5、振蕩法。以右手小魚際部著力，從乳房腫塊處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩，反復(fù)3～5遍。以腫塊處出現(xiàn)微熱感時效果為佳。
相關(guān)推薦
盆底康復(fù)怎么做
盆底康復(fù)一般指盆底肌訓(xùn)練，一般通過凱格爾運動、盆底康復(fù)器、盆底肌電刺激等方式進(jìn)行。1.凱格爾運動：凱格爾運動是借由重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉進(jìn)行，可以起到降低尿失禁、產(chǎn)后尿失禁等作用?；颊呖梢云教稍诖采?，雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛，保持5秒后慢慢放松，重復(fù)此動作30次左右。2.盆底康復(fù)器：需要進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練的患者，可以使用縮陰啞鈴并且配合凱格爾運動輔助進(jìn)行訓(xùn)練，效果更好。3.盆底肌的電刺激：患者還可以選擇盆底肌的電刺激理療，是通過適量的電刺激，改善盆底肌肉局部血液循環(huán)，可以加強(qiáng)盆底肌肉的收縮能力，有助于盆底肌肉功能的恢復(fù)。對于需要進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免錯誤的動作，達(dá)不到康復(fù)的效果。
哺乳期媽媽可以吃哪些水果
哺乳期媽媽，其實各種水果都可以進(jìn)食。當(dāng)然涼性水果要少吃一些，溫性或者暖性的水果可以多吃一些。比如蘋果、香蕉、桃子，這些暖性水果就可以多吃，而西瓜、梨、山竹等涼性水果就要少吃一些或者不吃；在哺乳期要多吃暖性水果或溫性水果，不建議吃過多的涼性水果，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，涼水果或者涼性水果吃多了會誘發(fā)宮縮，宮縮會引起腹痛，而且哺乳期女性，有時會有少許陰道出血，宮腔積血，這種宮縮會導(dǎo)致積血逆流，如果逆流入盆腔，有時會種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，增加以后子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。所以在哺乳期不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果；也不建議吃涼性水果，哺乳期可以吃蘋果、桃子、香蕉等暖性水果或者溫性水果，也可以吃葡萄等比較甜的水果。當(dāng)然甜水果也不宜吃的過多，甜水果如果吃多了，會改變陰道pH值和微環(huán)境，會增加陰道炎的發(fā)生，尤其是霉菌性陰道炎。
02:08
哺乳期韭菜餃子能吃嗎
哺乳期能吃韭菜餃子，但要注意量，若吃過量韭菜餃子，可能對胃腸道造成較大負(fù)擔(dān)，哺乳期女性胃腸道功能還未完全恢復(fù)，易出現(xiàn)腹瀉、腹脹等胃腸道癥狀。韭菜若過量食用，可能對哺乳量有影響，有的病人吃了韭菜餃子或吃了其他韭菜制食物后，可能出現(xiàn)暫時性哺乳量減少或暫時閉乳現(xiàn)象，但常不會持續(xù)太長時間，幾天后哺乳量即可恢復(fù)。若喜歡食用韭菜制品，建議每天使用量不超過200克，200克以下的使用量是安全沒有影響的。
01:54
產(chǎn)婦飲食可以放鹽嗎
產(chǎn)婦飲食可以放鹽，但是要在生理性的食鹽，攝入量每天不要超過6g。很多地方的產(chǎn)婦生完孩子以后，喝白湯不放鹽，或者是喝淡淡的小米粥。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，不吃含有鹽分的食物，是不對的。過去產(chǎn)婦被嚴(yán)格的限鹽，是因為過去產(chǎn)婦的營養(yǎng)管理不好，產(chǎn)后容易出現(xiàn)貧血和低蛋白血癥，如果產(chǎn)婦水腫過于嚴(yán)重，大量的攝入鹽分，會加重產(chǎn)婦的水腫，所以有些地方就采用了限鹽的措施。隨著圍產(chǎn)保健技術(shù)的提高，對病人營養(yǎng)狀態(tài)的嚴(yán)密監(jiān)測，產(chǎn)后是可以食用食鹽的，但是要在生理性的食鹽，攝入量每天不要超過6g。
出月子后洗澡能搓嗎
出月子后洗澡是可以搓背的。在坐月子以后身上有可能會特別臟，表皮也會有很多污垢，可以通過搓背來去除這些污垢，達(dá)到清潔的作用。出月子以后可能身體會比較虛弱，通過搓背能夠有效改善身體的血液循環(huán)，對于產(chǎn)后的恢復(fù)也是有幫助的。在搓背的時候能夠?qū)σ恍┭ㄎ划a(chǎn)生刺激作用，能夠有效的疏通經(jīng)絡(luò)，有助于提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。在出月子以后洗澡時一般可以進(jìn)行搓背，但是要注意手法要輕柔，不要過度用力，適當(dāng)搓背對于身體健康還是有好處的，也可以幫助緩解一些不適癥狀。
02:09
產(chǎn)后2個月同房會懷孕嗎
產(chǎn)后2個月同房要看是否哺乳。如果沒有哺乳就有懷孕的可能，哺乳一般是不會懷孕的。哺乳期間泌乳素高分泌會抑制卵巢功能、排卵及雌孕激素的產(chǎn)生，也導(dǎo)致一直不來月經(jīng)。但是泌乳素對排卵的抑制是不完全的，一般來說產(chǎn)后3個月內(nèi)很少有排卵，是相對安全的。但3個月后，在哺乳期即使不來月經(jīng)也有偶發(fā)排卵的可能。當(dāng)然，任何同房后2-4周要及時的檢查血尿HCG，以進(jìn)一步明確懷孕的可能。產(chǎn)后如果不哺乳，一兩個月以后就會來月經(jīng)，來月經(jīng)后就有懷孕的可能，一般不哺乳女性產(chǎn)后3周后就有排卵的可能。
產(chǎn)婦能開窗戶嗎
一般情況下，產(chǎn)婦是可以開窗戶的，可以提供新鮮空氣流通，有助于維持室內(nèi)溫度和空氣質(zhì)量，但需要注意溫度控制、病房環(huán)境、防止昆蟲進(jìn)入、風(fēng)向、感染控制。
產(chǎn)后腹脹該怎么辦
產(chǎn)后出現(xiàn)腹脹的癥狀，我們要看是什么原因造成的，如果是自然分娩以后，我們可以正常的吃東西，這種情況那么腹脹是不要緊的，有可能是我們吃了過多的含有糖分這樣的食物或者喝了牛奶引起的腹脹，只要有正常的排氣、排便不用過于擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?，并且可以用我們的手按揉腹部，順時針或者是逆時針的按揉腹部往往就會緩解腹脹的癥狀，促進(jìn)排氣和腸道的蠕動。但是如果是剖腹產(chǎn)手術(shù)以后出現(xiàn)腹脹，或者我們術(shù)后沒有恢復(fù)肛門的排氣出現(xiàn)的腹脹，以及沒有排便和排氣，我們就要小心有手術(shù)以后的腸粘連和腸梗阻的可能性。如果腹脹嚴(yán)重，我們需要做一個腹部的平片。來了解一下是不是發(fā)生了術(shù)后的腸粘連和腸梗阻。如果是沒有腸粘連，腸梗阻發(fā)生只是術(shù)后的腹脹，我們可以增加活動，讓產(chǎn)婦及早的下地多活動，這樣也會促進(jìn)腹脹的癥狀的恢復(fù)。另外適當(dāng)?shù)某砸恍┖孟氖澄?，流質(zhì)和半流質(zhì)的食物也會減輕腹脹。
產(chǎn)后恢復(fù)身材的方法
想快速恢復(fù)好身材，應(yīng)消除妊娠紋，注重產(chǎn)后束身，注重產(chǎn)后減肥，引起生活重視，后期效果較好，但減肥不能著急，要堅持一段時間。
產(chǎn)后滿月來月經(jīng)的利弊是什么
產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)的時間有早有晚，早的在產(chǎn)后滿月即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)，這些都是正常的，并沒有什么壞處。哺乳的新媽媽，在產(chǎn)后12周約有百分之25會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。產(chǎn)后泌乳激素持續(xù)維持高數(shù)值時，即會發(fā)生所謂的產(chǎn)后無月經(jīng)癥。哺乳期新媽媽沒來月經(jīng)，是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高，使下丘腦視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵周期不能排卵。母乳喂養(yǎng)寶寶的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就恢復(fù)了，這些都是正?，F(xiàn)象。當(dāng)月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。乳汁有時會引起寶寶消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6到8周內(nèi)會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有百分之40在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8到12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的新媽媽大約只占35%。
02:29
產(chǎn)婦可以吃什么水果
產(chǎn)婦可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建議女性需要注意先把水果洗干凈再吃，注意不要貪涼。產(chǎn)婦是可以吃水果的，產(chǎn)后的女性跟一般的女性基本上沒什么太大的差別，只是給孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃產(chǎn)奶的水果，盡量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，盡量避免吃這兩類的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹還有葡萄。吃水果的時候要注意不要貪涼，不要從冰箱里拿出來就吃，容易造成胃腸功能紊亂。再一個就是要注意衛(wèi)生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的時候能削皮盡量的去削皮，防止農(nóng)藥的攝入，因為不管是農(nóng)藥還是細(xì)菌，一旦被攝入以后，都可能造成孕婦的感染或者是乳汁有農(nóng)藥的殘留，會通過乳汁給孩子造成攝入農(nóng)藥。要盡量的少吃一些容易出現(xiàn)腹瀉腸炎的水果。
產(chǎn)后盆底康復(fù)治療的好處
產(chǎn)后盆底康復(fù)可以改善產(chǎn)婦的盆底肌功能，防止子宮和其他器官功能的喪失，對產(chǎn)婦的身體和身材恢復(fù)都是特別重要的。產(chǎn)后盆底康復(fù)的方式也需要注意，可以讓專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)，也可以在醫(yī)生的建議下去恢復(fù)，防止身體受傷。
產(chǎn)后乳汁少怎么辦
產(chǎn)后乳汁少是需要及時進(jìn)行調(diào)理的，可以吃一些幫助下奶的食物，寶媽的心情也是非常重要的，不要太擔(dān)心，否則也會影響到奶水。寶媽可以多喝一些湯水，或者是讓專業(yè)的推奶師給予幫助，如果奶水少比較嚴(yán)重，還需要吃一些下奶的藥物，讓醫(yī)生幫助開藥。
02:21
產(chǎn)后奶水不足吃什么
產(chǎn)后奶水不足，可多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素等食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。產(chǎn)后奶水不足可從飲食上調(diào)理，飲食中有些藥食同源食物，建議產(chǎn)婦吃，可達(dá)到治療目的。如多吃含膠原蛋白東西，如豬蹄、鯽魚湯等營養(yǎng)比較豐富湯類。女性產(chǎn)后注意營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，對產(chǎn)后乳汁分泌不足會起到很好作用。女性生產(chǎn)完寶寶后，要注意產(chǎn)后飲食調(diào)理，合理飲食不僅可以恢復(fù)媽媽身體健康，且還可促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后奶水不足不特別主張產(chǎn)婦用藥物治療。藥物會影響到孩子，會進(jìn)入到乳汁里對小孩有影響。因此盡量讓產(chǎn)婦用自然療法，比如針灸、推拿等方法促進(jìn)乳汁分泌。
