6條常見的健康謬誤
《英國醫(yī)學(xué)雜志》在圣誕節(jié)刊登了一篇報告，報告指出了不止普通大眾就連醫(yī)生都相信的6條關(guān)于節(jié)假日注意事項的醫(yī)學(xué)謬誤，并揭示了真實情況。
這些說法一直以來不止被普通大眾信奉，也有很多醫(yī)生同樣相信。
1、糖吃多了會讓孩子變得多動嗎?
科學(xué)家對此做過試驗，他們將孩子分組，讓他們攝取不同量的糖分，這些糖分來自糖果、巧克力和天然糖分，然后觀察他們的反應(yīng)，結(jié)果顯示吃糖和沒吃糖的孩子其表現(xiàn)沒有任何區(qū)別。甚至是在那些“憂郁”的小孩吃過全糖之后其表現(xiàn)也沒什么異樣。
但是那些家長的反應(yīng)倒是有些令人驚訝。在試驗中，有些孩子并未吃糖，但當(dāng)告訴父母其孩子有攝入糖分時，父母會覺得孩子比以前變得多動了。這充分說明孩子的行為差別完全是父母憑空自我感覺。
當(dāng)然吃糖并不會讓孩子變得多動并不代表吃糖就有利于小孩。父母要限制孩子攝入糖分更多是因為怕他們肥胖或是蛀牙。
2、在假期自殺率會上升嗎?
假期的確會給某些人帶來一些壓力，如家庭關(guān)系緊張、孤獨、寒冷漆黑的冬季。但是來自全球的研究指出：并沒有任何證據(jù)證明在假期自殺率會達到頂峰，相反，實際上，自殺更容易出現(xiàn)在溫暖而晴朗的時節(jié)。
另外應(yīng)該強調(diào)的是：在任何時候，自殺都應(yīng)引起重視。
3、圣誕紅(代表圣誕節(jié)的最佳花朵)有毒嗎?
美國毒物控制中心協(xié)會公布了849，575種有毒植物，但是在22，793起有關(guān)圣誕紅的案例中，沒有發(fā)現(xiàn)一個人有嚴(yán)重中毒現(xiàn)象，也沒有一個人因攝入圣誕紅而死，96%的人甚至不需要進行醫(yī)療。在對老鼠的試驗中，即便給老鼠食用人類同等攝入量的圣誕紅都沒有在老鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)任何有毒物。
4、人大部分的熱量是從頭上流失的?
同樣這個說法也是錯誤的。說法可能來源于過去的軍事研究中科學(xué)家在測量北極幸存者在寒冷中體溫流失時得出的結(jié)論，而這些幸存者都沒有帶帽子。這些幸存者的大部分熱量的確是從頭部流失，但僅僅是因為頭部是他們整個身體中唯一裸露的地方。但當(dāng)人只穿泳裝再進行相同的試驗時，結(jié)果發(fā)現(xiàn)通過頭部流失的熱量還不到總體流失熱量的10%。人們之所以難相信這個說法，是因為在平常生活中，頭部的保暖往往會被忽略。所以科學(xué)家建議，隨著季節(jié)的變動，父母應(yīng)該注意給孩子合適著裝。
5、晚上吃東西會長胖?
一部分科學(xué)研究在看第一眼時可能會支持這個觀點，這僅僅是因為肥胖與吃得更多有聯(lián)系，但這并不表明兩者有因果關(guān)系。人之所以長體重是因為他攝入的能量多于消耗的能量。吃得多攝入的能量也就所。事實上吃東西與時間是沒有聯(lián)系的。
6、你可以通過…… 醒酒?
沒有科學(xué)證據(jù)表明有什么東西可以用來解酒!醉酒是因為過度攝取酒精而引起。而避免醉酒的最有效方法就是適量飲酒或者不喝。
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