空腹能喝牛奶嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-10-1762842次瀏覽
通常情況下，胃腸功能較好的人，空腹的時(shí)候能喝牛奶。但胃腸功能較弱的人，空腹的時(shí)候不能喝牛奶。如果喝牛奶后身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、能：牛奶含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體組織的構(gòu)成成分，具有運(yùn)輸營養(yǎng)、提供能量、增強(qiáng)免疫力等功效。胃腸較好的人群通常能適量空腹喝牛奶，通常不會(huì)出現(xiàn)不適。
2、不能：空腹?fàn)顟B(tài)下喝牛奶，通常會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)加快和部分蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)不能有效分解等情況，從而導(dǎo)致胃腸功能較弱群體出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此此類人群通常不可以空腹喝牛奶。
如果空腹喝牛奶出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就診。
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