檸檬茶的功效與作用
發(fā)布時(shí)間：2018-10-2254137次瀏覽
現(xiàn)在基本上的大街小巷都可以看見檸檬水的身影，檸檬又叫檸果，是好多懷孕的寶媽們，最喜愛之物，檸檬中含有豐富的氨基酸，因此被譽(yù)為檸檬酸倉庫，那檸檬茶的功效和作用是什么，大家都不太清楚吧。
檸檬茶的作用
檸檬可以抵抗壞血病。為什么蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢？人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質(zhì)——維生素。２０世紀(jì)初，人們推測壞血病是一種維生素缺乏癥。到了３０年代，人們終于從腎上腺皮質(zhì)、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，并確定它是抗壞血酸（即維生素Ｃ）的要素，因此人們稱它為“神秘的藥果”。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應(yīng)該多食用。
檸檬茶的功效
檸檬可以預(yù)防感冒等。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素Ｃ、糖類、鈣、磷、鐵、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
維生素Ｃ能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素Ｃ來保護(hù)。當(dāng)維生素Ｃ缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
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蘿卜的養(yǎng)生功效
蘿卜一直都有小人參的稱號，在秋冬季節(jié)也有非常多的人喜歡吃蘿卜，因?yàn)樘}卜對人體有很多的功效，那吃蘿卜都有什么好處呢?
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