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        怎么降血糖

        發(fā)布時(shí)間:2019-01-0955419次瀏覽

        降血糖是很多糖尿病患者非常關(guān)心的問題。如果血糖能夠得到良好的控制,那么對于健康的影響比較小。血糖控制不好,嚴(yán)重影響了身體的健康。下面我們就來分析一下降血糖的方法以及血糖高的癥狀吧。

        降血糖的方法
          血糖高了進(jìn)行降血糖,一定要平穩(wěn)的降血糖,而不能一下子降下去??梢酝ㄟ^飲食的方法、藥物的方法進(jìn)行降糖,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。最直接有效的方法是通過胰島素降血糖。日常還是要做好飲食的控制,平時(shí)可以吃些如海帶、黑木耳、苦瓜、大蒜、蘋果、燕麥、香蕉等,對血糖有調(diào)節(jié)的作用。飲食調(diào)節(jié)的同時(shí)也要注意鍛煉身體,平時(shí)多多運(yùn)動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘匾臅r(shí)候配合藥物進(jìn)行治療。平時(shí)可以配合喝點(diǎn)富硒蕎子茶,能夠保護(hù)血管,可以幫助提高胰島細(xì)胞的敏感度,輔助調(diào)節(jié)血糖。

        血糖高的癥狀
          高血糖的患者經(jīng)常容易感到四肢酸軟無力,感到疲憊,沒有精神,雖然平時(shí)吃的很多,但是身體卻日漸消瘦,因此如果患者有這些癥狀,最好盡快去醫(yī)院就診,明確診斷后治療。如果血糖沒有被很好的控制下來,那么就引起糖尿病,除了本身的癥狀以外,還可能對全身的器官造成影響,引起并發(fā)癥。使得肝腎功能受損、引發(fā)心血管病等。

        通過上面的分析我們對降血糖的方法以及高血糖的癥狀有了一定的了解。如果有了高血糖,一定要積極的進(jìn)行治療,控制血糖,以免造成更大的危害。

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        如果是生理性因素導(dǎo)致的胰島素正常但血糖高,一般能治愈,如果不是,可能不能治愈。1.能:短期內(nèi)食用較多糖果、蛋糕等糖分較高的食物,容易引發(fā)胰島素正常但血糖高的情況。過度肥胖也會影響身體血糖,這兩種生理性因素造成上述情況,通??梢灾斡?,建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)減肥進(jìn)行治療。2.不能:如果是遺傳、高血糖引起的上述現(xiàn)象,可能不能治愈,但是患者可以積極進(jìn)行治療,通常可以控制病情?;颊邞?yīng)當(dāng)在醫(yī)生建議下使用格列吡嗪片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲膠囊等藥物進(jìn)行改善?;颊咂綍r(shí)需要控制糖分的攝入,建議食用白菜、瘦肉、西紅柿等新鮮的食物,用藥后避免劇烈運(yùn)動(dòng),按時(shí)監(jiān)測血糖數(shù)值,有益身體健康。若是出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī)。
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        飯后血糖的標(biāo)準(zhǔn)是多少,通常飯后的血糖是指餐后兩小時(shí)的血糖。餐后兩小時(shí)的血糖,一般正常指的是進(jìn)食的第一口算起,到整兩個(gè)小時(shí)的血糖,它的標(biāo)準(zhǔn)范圍為3.9mmo/L-7.8mmo/L之間。大于7.8mmo/L,小于11.1mmo/L,我們稱之為糖耐量異常,就是糖尿病的前期階段。而如果大于等于11.1mmo/L,則診斷為糖尿病。所以對于飯后兩小時(shí)的血糖來說,一般是指的進(jìn)餐第一口算起,所測得的血糖。其他血糖值的范圍,其實(shí)也有,比如餐后半小時(shí)、1小時(shí)、三小時(shí),我們都可以稱之為餐后血糖,但是這些的血糖的標(biāo)準(zhǔn)并沒有列入糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)以及糖尿病的治療標(biāo)準(zhǔn)。所以,對于飯后血糖來說,一般標(biāo)準(zhǔn)指的都是餐后兩小時(shí)的血糖。但是對于特殊的人群,要求就不一樣了,比如孕婦,孕婦的餐后血糖就包括兩個(gè)值,一個(gè)是餐后1小時(shí),一個(gè)是餐后2小時(shí),餐后1小時(shí)的范圍是3.9mmol/L-7.8mmol/L,餐后兩小時(shí)是3.9mmol/L-6.7mmol/L。它的值標(biāo)準(zhǔn)范圍要比普通的糖尿病人要低,因?yàn)檫@個(gè)血糖才可以對胎兒提供一個(gè)良好的生長、發(fā)育的環(huán)境。所以對于患者來說,不同人群血糖的標(biāo)準(zhǔn),是不完全一樣的。所以建議大家,一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查,以明確診斷。
        語音時(shí)長 02:27

        2021-10-15

        89179次收聽

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        餐后2小時(shí)血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài),還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視,建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健,盡量將餐后2小時(shí)血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一,飲食方面調(diào)整,建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物,避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)>70的盡量不吃,主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等;蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等;盡量不要吃含糖的各種點(diǎn)心、零食,不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群,比較安全的水果主要有:圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物,精米白面盡量少吃,五谷雜糧熱量低,升糖指數(shù)低,而且會有飽腹感,對于高血糖病人是很合適的。第二,體重管理很關(guān)鍵,很多2型糖尿病人群都是因?yàn)殚L期的不合理飲食、長期不運(yùn)動(dòng)造成的,所以“管好嘴、邁開腿”,每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí),在不斷地運(yùn)動(dòng)鍛煉中,降低體重,同時(shí)能夠降低血糖、血脂等,有利于身體健康。第三,摒棄不良嗜好,吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的,所以盡量不吸煙、少喝酒,有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四,規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起,不要經(jīng)常熬夜,不能長時(shí)間處于緊張疲憊的狀態(tài),保持心理健康,有利于血糖代謝。
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        語音時(shí)長 01:41

        2021-04-19

        93413次收聽

        高血糖的飲食建議
        年紀(jì)大的人很容易出現(xiàn)高血糖疾病對健康造成的影響也比較大,患有高血糖的人飲食一定要以清淡為主,限制鹽分?jǐn)z入,及時(shí)戒煙戒酒,飲食量也應(yīng)該控制好,需要補(bǔ)充足夠的膳食纖維,多吃豆制品食物。
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        飯后1小時(shí)血糖正常值是多少
        由于血糖受進(jìn)餐的影響比較大,所以飯后血糖會不斷的升高,一般飯后一小時(shí)血糖升高的幅度會最大。每個(gè)人的情況不同,飯后一小時(shí)的血糖值沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),但最高不會超過11.1;如果是孕婦,對血糖值的要求更為嚴(yán)苛一些,不可以超過10.6。
        餐后血糖高吃什么藥好
        餐后血糖如果過高,就要注意選擇一些藥物治療,可以選擇促進(jìn)胰島素加速分泌的類的藥物治療,也可以選擇α-糖苷酶抑制劑類的藥物進(jìn)行治療。在選擇藥物的時(shí)候要注意根據(jù)具體的病情來做出合理的治療,保證疾病可以盡快恢復(fù)。
        空腹血糖高是什么原因引起的
        糖尿病患者藥物用量不足、進(jìn)食過多、黎明現(xiàn)象、蘇木杰反應(yīng)、各種應(yīng)激因素都有可能導(dǎo)致空腹血糖高。1、糖尿病患者藥物用量不足:特點(diǎn)是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差無幾。原因是晚間口服降糖藥或胰島素用量不足或進(jìn)食過多。2、黎明現(xiàn)象:正常人在夜間12點(diǎn)以后,生長激素和皮質(zhì)醇的生成增加,該激素有升高血糖的作用,由于每個(gè)人在不同階段產(chǎn)生的生長激素多少不同,故黎明現(xiàn)象不是每個(gè)人都會發(fā)生??稍谝归g12點(diǎn)和早7點(diǎn)各測1次血糖,早7點(diǎn)血糖高于夜間12點(diǎn)達(dá)到1mmol/L以上者可診斷。3、蘇木杰反應(yīng):常發(fā)生在夜間,由于胰島素過量引起低血糖,機(jī)體為了調(diào)整血糖,產(chǎn)生了大量升糖激素,使血糖升高。特點(diǎn)是凌晨3點(diǎn)左右血糖低于三點(diǎn)九mmol/L。4、各種應(yīng)激因素導(dǎo)致的,比如感冒發(fā)熱,勞累手術(shù)都會導(dǎo)致空腹血糖升高。
        語音時(shí)長 01:31

        2020-03-16

        57217次收聽

        血糖高吃什么好
        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張?zhí)悄虿≈委煈?yīng)采取綜合治療,最著名的是糖尿病治療的5駕馬車,其中飲食治療和藥物治療是5架馬車中其中兩個(gè)。怎樣去吃主食呢?需要掌握以下的原則。第一、主食要定量,一天5-6兩,平均到每頓2兩左右,要粗糧細(xì)糧搭配吃,可以蒸混合米飯,雜糧餅、雜糧饅頭等,少量多餐。第二、薯類雜糧替代主食,若增加淀粉類食物,就要相應(yīng)的減少主食攝入量,保證進(jìn)食的總量不能超過6兩。第三、每天吃一斤以上的蔬菜,以葉子菜為主,蔬菜盡量清蒸或者涼拌,若炒菜則少放油。第四、吃飯順序,應(yīng)先吃蔬菜,再吃主食,每頓飯7分飽。第五、每天魚蝦、瘦肉可吃1兩半到2兩。第六、盡量喝牛奶豆?jié){等,少喝粘稠的粥,可以熬制不掛勺的稀粥。
        語音時(shí)長 01:32

        2020-03-16

        63852次收聽

        02:16
        血糖高的飲食禁忌是什么
        糖尿病患者基本的飲食原則是:米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰,飲食要求粗細(xì)搭配,食品的種類豐富多樣,營養(yǎng)均衡。一、嚴(yán)格限制碳水化合物的量。各種甜食、點(diǎn)心、飲料是絕對禁忌的。二、糖尿病往往會合并血脂升高。高脂飲食、動(dòng)物內(nèi)臟,雞蛋的蛋黃、動(dòng)物油等,這些食品容易導(dǎo)致血脂升高,對于糖尿病病人是非常不合適的。三、糖尿病也容易引起高血壓。要求低鹽飲食,按照國內(nèi)人群健康的飲食,每天食鹽的攝入是在六克以下。
        高血糖是什么原因引起的
        引起高血糖的原因有:β細(xì)胞功能受損,維持β細(xì)胞分泌的胰島素量不足,或者分泌的胰島素不能發(fā)揮作用。胰島α細(xì)胞分泌的胰高血糖素增加引起血糖增高。肝糖原的生成增多,引起血糖增高。另外,外周組織,比如說骨骼肌、脂肪等,對葡萄糖的利用減少。腸促胰島素效應(yīng)減弱,以及腦細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)功能障礙,脂肪分解增加等,這些都可以引起血糖增高,導(dǎo)致血糖高于正常。血糖高于正常的范圍就稱為高血糖,即血糖空腹靜脈血糖大于六點(diǎn)一毫摩爾每升,餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖大于七點(diǎn)八毫摩爾每升。如果超過這個(gè)范圍,就稱之為高血糖。也就是大家所說的三高中的一高。
        語音時(shí)長 01:30

        2019-11-27

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