得腰肌勞損能治好嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026154次瀏覽
有很多朋友們?cè)诨忌?a href="http://talkpolkadot.com/k/is2buakxktt850f.html" target="_blank">腰肌勞損后感覺比較害怕，因?yàn)楹ε卵趽p這種骨科疾病會(huì)一直伴隨著自己影響生活，專家提醒大家這種骨科疾病并不可怕，只要我們積極的治療它還是會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，所以我們大家要堅(jiān)定治療的信心，不能夠放棄治療，那么得腰肌勞損能治好嗎?
得腰肌勞損后積極的治療是會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，均可使疼痛加劇。一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。
臨床上治療腰肌勞損癥狀的方法很多，例如中西藥穴位注射法，這類方法是運(yùn)動(dòng)中醫(yī)學(xué)的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行治療的，采用藥物通過定點(diǎn)穴位注射直達(dá)病灶，使藥物有效成份快速到達(dá)病變部位，迅速吸收，促使血液循環(huán)加速，達(dá)到行氣活血、破瘀散結(jié)、溫經(jīng)通絡(luò)，起到松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解肌肉緊張及痙攣，有利于髓核還納，恢復(fù)腰椎活動(dòng)功能，使臨床癥狀緩解，神經(jīng)根受壓癥狀全部解除。
專家介紹，手法治療也是常用的治療腰肌勞損癥狀的方法，例如牽引法、按摩法、推拿法等等。這類方法是通過手法直接作用于局部病變疼痛部位，使機(jī)體內(nèi)神經(jīng)的興奮與抑制達(dá)到相對(duì)平衡，有舒筋活絡(luò)、活血化瘀、通利關(guān)節(jié)、養(yǎng)生保健等功效，使體內(nèi)異常病變得以解除，腫脹得以消退，從而使各病疼痛癥狀得以解除。針灸療法是讓針灸直接進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)行松解、刺激肌肉組織和穴位;激發(fā)全身神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)、代償?shù)裙δ?，從而達(dá)到生理平衡，起到治療作用。
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腰兩邊疼是怎么回事
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腰肌勞損會(huì)不會(huì)遺傳
現(xiàn)在許多腰肌勞損患者非常關(guān)心的問題就是腰肌勞損會(huì)不會(huì)遺傳？腰肌勞損與遺傳關(guān)系不大，主要與職業(yè)和生活習(xí)慣有關(guān)。腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。習(xí)慣中，人們把腰部軟組織勞損統(tǒng)稱為“腰肌勞損”，該病
常見的腰肌勞損都有什么癥狀
說到腰肌勞損大家都應(yīng)該熟悉的，但是往往有很多人都會(huì)忽略腰肌勞損的癥狀，給我們的生活帶來了很大的影響，那常見的腰肌勞損的癥狀有哪些呢?下面就一起來看看專家為我們介紹的腰肌勞損的癥狀。常見的腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓
腰肌勞損患者自我保健有什么方法
造成腰肌勞損是因?yàn)殚L(zhǎng)期體位不正、彎腰工作或經(jīng)常腰部持續(xù)負(fù)重及老年人是該病的高發(fā)人群。軀干是保持身體穩(wěn)定性及活動(dòng)的中心，位置越低承受的重量越大，因此腰部是受力最集中的部位，當(dāng)機(jī)體超負(fù)荷的工作時(shí)，脊柱難以維持結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，此時(shí)腰部肌肉則發(fā)生代償性的增生和肥大
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對(duì)于教師這種職業(yè)來說，由于要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的站立，很容易患上風(fēng)濕性腰肌勞損這種疾病，而一旦患上風(fēng)濕性腰肌勞損，我們的日常生活及工作就會(huì)深受其影響，那么，風(fēng)濕性腰肌勞損癥狀有哪些?下面請(qǐng)有關(guān)專家來詳細(xì)地為大家解答一下這個(gè)問題。
右胯骨上方疼是怎么回事
右胯骨上方疼原因主要見于腰肌筋膜炎、腰肌勞損、外傷、股骨頭壞死等。一、腰肌筋膜炎或者腰肌勞損：因?yàn)檠考∪狻⒔钅さ母街c(diǎn)位于腰臀連接部位，在出現(xiàn)右側(cè)腰部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎以后，就會(huì)導(dǎo)致右側(cè)臀部上方有明顯的疼痛和壓痛，特別是受涼及彎腰活動(dòng)以后，疼痛的癥狀格外明顯。二、外傷：右臀部上方部位肌肉，筋膜損傷以后，就會(huì)引發(fā)右臀部上方有明顯的疼痛、壓痛，嚴(yán)重了以后會(huì)引發(fā)活動(dòng)受限的情況。三、股骨頭壞死：病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后就會(huì)引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀，有的病人會(huì)出現(xiàn)臀部上方及腰部疼痛情況，所以很容易與股骨頭壞死相混淆。第四見于腰椎間盤突出患者，在右側(cè)神經(jīng)根受到壓迫以后，就會(huì)有右側(cè)臀部上方疼痛、壓痛，有時(shí)伴有右側(cè)腿部疼痛的癥狀。
扭傷后如何處理
最常見的扭傷是指腰扭傷。腰扭傷后，首先緩慢活動(dòng)腰部至正常位置，避免負(fù)重及腰部活動(dòng)。腰部扭傷，一定需要進(jìn)行系統(tǒng)性治療，避免腰部肌肉勞損。24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰塊冷敷治療，24小時(shí)后熱敷治療。建議患者臥床休息，減少彎腰活動(dòng)，并且佩戴腰圍支具，避免一切損傷因素。常常配合牽引、理療、推拿和按摩，短期適當(dāng)牽引等方法可松弛痙攣的骶棘肌，降低腰椎間盤壓力，減輕炎癥反應(yīng)對(duì)神經(jīng)根的刺激。但是禁止暴力按摩，如果疼痛較為劇烈，可以適當(dāng)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。在腰扭傷治愈后，可行腰背肌鍛煉規(guī)律的訓(xùn)練腰背肌，可增加腰椎穩(wěn)定性，也可延緩腰椎蛻變。
早上起床腰疼是什么原因造成的
早上起床時(shí)腰部疼痛，是骨科臨床很常見的癥狀，這種情況一般和睡覺時(shí)床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息或者肌肉過度拉伸引起腰肌勞損，尤其是在受涼后明顯加重。另外，白天高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，會(huì)使腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài)，機(jī)體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多，夜間睡覺休息不足難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀，常見的治療方法如下。1、保持良好休息，避免強(qiáng)體力勞動(dòng)，減少長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí)，使腰部充分放松。2、適度腰背部肌肉鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。4、如果患者疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來昔布等或者外用活血止痛的膏藥。5、如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科就診。
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腰肌勞損如何治療
患者腰肌勞損的治療休息，在腰背部或座位上放枕頭減輕腰椎的壓力，要注意坐姿，要一定要定期的體育鍛煉。1、腰肌勞損首先要分析是急性的還是慢性的，如果是急性的腰肌勞損，肯定是要休息，然后用藥物。如果是慢性的勞損，則需要在腰背部或座位上放枕頭減輕腰椎的壓力。2、其次要注意坐姿，不能葛優(yōu)癱，這種坐姿是最損傷腰椎的，因?yàn)槿淼闹亓咳蛪涸谘?，腰椎的?fù)荷會(huì)增加，椎間盤的壓力會(huì)增加。3、要一定要定期的體育鍛煉，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比方說游泳或者慢跑或者做一些在體育館或體育中心里面做腰背肌的這些拉伸力量訓(xùn)練，都可以增強(qiáng)肌肉力量，這樣才能預(yù)防或治療一些腰肌勞損。
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急性腰肌勞損怎么恢復(fù)
患者急性腰肌勞損第一個(gè)要進(jìn)行冷敷，一定要注意休息，可以做一些理療。1、冷敷是用毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個(gè)目的，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進(jìn)一步加劇，這是第一個(gè)冰敷；2、臥硬板床，七天之內(nèi)建議要冰敷，七天之后就可以用活血化瘀的藥物，可以熱敷。以往的觀點(diǎn)冷敷要24小時(shí)或者48小時(shí)，現(xiàn)在看來是不行的，病人一個(gè)星期內(nèi)有時(shí)還會(huì)腫脹，所以說七天之內(nèi)建議病人冰敷，連續(xù)冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了；3、可以做一些理療，你比方說七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。
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后脊柱疼痛是什么原因
脊柱位于人體后方，它的疼痛有很多原因，椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤炎等都會(huì)引起后脊柱疼痛。要針對(duì)不同病因進(jìn)行不同治療，才能達(dá)到很好的治療效果。治療手段有理療、按摩、牽引、針灸、手術(shù)、腰背肌功能鍛煉。如果后脊柱的劇烈疼痛時(shí)間比較長(zhǎng)，需要做一系列檢查和查體，評(píng)估脊柱穩(wěn)定性。一般通過X光，檢查是否伴有脊柱不穩(wěn)和椎間隙的狹窄。同時(shí)通過核磁評(píng)，估神經(jīng)功能，找到后脊柱疼痛原因。
長(zhǎng)期久坐會(huì)得腰肌勞損嗎
腰肌勞損可容易出現(xiàn)在中老年人群的身上，其實(shí)這類的情況也會(huì)有明顯的疼痛，現(xiàn)象出現(xiàn)的原因有很多，其中的一種就是長(zhǎng)時(shí)間的久坐，除此之外，如果長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的狀態(tài)，又或者是不良的姿勢(shì)，都有可能會(huì)出現(xiàn)明顯的腰肌勞損。
腰肌勞損的表現(xiàn)
腰肌勞損的癥狀特點(diǎn)是一種隱隱的痛。有的人表現(xiàn)是酸痛，有人表現(xiàn)是不能耐久，就是一個(gè)姿勢(shì)不能耐久，比方坐的時(shí)間長(zhǎng)了覺得就坐不住了，會(huì)酸會(huì)困會(huì)覺得乏力，一定要變換一個(gè)姿勢(shì)，比方如果彎腰持續(xù)的做一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)覺得不能持久提取重物，很重的東西不能提起來，或者不能持續(xù)的搬取重物做一些勞作的事情，可以稱作就是腰肌勞損的癥狀。這個(gè)勞損的情況和其他的疾病的鑒別，就是勞損通過休息、平臥、俯臥、只要躺著不動(dòng)，或者保持一個(gè)放松的姿勢(shì)，可以恢復(fù)過來，癥狀就緩解了。但是一些其他的問題，打個(gè)比方，大家比較熟悉的椎間盤突出的癥狀，通過休息不能夠充分緩解，包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎，通過休息不能夠很好的緩解還會(huì)遺留癥狀。
腰肌勞損患者應(yīng)該選擇怎樣的鍛煉方法
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉，對(duì)腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動(dòng)作，它能夠同時(shí)鍛煉膝蓋和腰部的肌肉，并且非常安全。腰肌勞損患者還可以嘗試五點(diǎn)支撐、小燕飛等動(dòng)作，戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。
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