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          如何安慰失去親人的朋友
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我朋友的媽媽去世了，她一直沒(méi)有走出來(lái)，想安慰她，改怎么做呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              徐欣
              副主任醫(yī)師
              中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
              2018-09-14 22:43
            
          
            
          
              安慰的方法有很多，下面我給你推薦幾條：
          1、不要去阻止當(dāng)事人的哭泣，阻止當(dāng)事人的那些不傷害他人與環(huán)境的情緒表達(dá)。
          2、提供必要的生活與物質(zhì)上的幫助，以及必要的照料。
          3、盡可能提供一些讓當(dāng)事人感到安全的措施（如某些人際關(guān)系和環(huán)境）。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些
            
        
                
        神經(jīng)衰弱患者平時(shí)經(jīng)常腦疲勞，記憶力下降，工作效率也不高。到了晚上，睡眠質(zhì)量也比較差，難以入睡。其次，在為人處世上會(huì)更加敏感，也擔(dān)心自己患有多種疾病。最后，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、尿頻、陽(yáng)痿早泄等等情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            年輕人神經(jīng)衰弱怎么治療
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是常見(jiàn)的一種疾病，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。但是患有神經(jīng)衰弱的人也不要著急，可以通過(guò)旅行、散心、自我調(diào)節(jié)等方法來(lái)緩解情緒。經(jīng)過(guò)這些方法治療后，如果沒(méi)有明顯的效果，就需要及時(shí)就醫(yī)。必要的時(shí)候需要服藥治療，避免病情越來(lái)越重，進(jìn)入抑郁的狀態(tài)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱造成的失眠怎么調(diào)理好
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是由于患者長(zhǎng)期除以一種緊張的狀態(tài)下，或者壓力比較大的狀態(tài)下造成的精神病癥。當(dāng)神經(jīng)衰弱造成失眠的時(shí)候，患者們首先不要緊張，以免加重病情。這時(shí)候患者們可以通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的飲食，積極運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)病情比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)
            
        
                
        首先，患者務(wù)必要注意一下對(duì)于自己的心理的調(diào)整，不要過(guò)于著急，需要改善自己的不良情緒；其次，需要進(jìn)行食療調(diào)整，堅(jiān)持不妨多吃一些新鮮的水果以及蔬菜；再者是藥物治療，比如一些補(bǔ)腦湯等等；最后，務(wù)必要堅(jiān)持長(zhǎng)期參加一些體育鍛煉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            一天要睡多久好
            
        
                
        一般對(duì)于每一個(gè)階段的人群來(lái)說(shuō)，都是有著自身要注意的休息時(shí)間，但是這確實(shí)是一種數(shù)據(jù)，因?yàn)楹茈y有人可以做到，首先對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，因?yàn)樾枰L(zhǎng)發(fā)育，所以每天最好是睡9到10個(gè)小時(shí)為好，但是對(duì)于青年人來(lái)說(shuō)，最少也是需要保持8小時(shí)的睡眠來(lái)保證明天的工作才可以。