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          我總是糾結(jié)要不要跳槽該怎么辦呢
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我糾結(jié)要不要跳槽已經(jīng)有好幾個(gè)月的時(shí)間了，該怎么辦呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張秀春
              主任醫(yī)師
              沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2018-05-23 21:19
            
          
            
          
              如果一直糾結(jié)就應(yīng)該進(jìn)行嘗試。希望對(duì)正在糾結(jié)于跳槽還是留下傷神的人們，思考和選擇時(shí)是痛苦的，但是沒(méi)有經(jīng)歷痛苦就體會(huì)不到釋然和開懷。相信沒(méi)有自知能力的精神病人的快樂(lè)，沒(méi)有人愿意嘗試。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)性厭食有哪些表現(xiàn)
            
        
                
        神經(jīng)性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標(biāo)注體重較輕25%以上。其次就是進(jìn)食習(xí)慣發(fā)生改變，有可能會(huì)主動(dòng)控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯(cuò)誤的認(rèn)知；最后就是內(nèi)分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
            
        
                
        神經(jīng)衰弱會(huì)嚴(yán)重影響到人們正常的生活和工作，所以患有神經(jīng)衰弱的人可以試一試中藥調(diào)理，比如常吃海參粥，百合粥，柏子仁粥，糯米山藥蓮子粥，桂圓枸杞粥等一些藥膳，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)淖晕覝p壓，放松心情等，就可以有效的緩解神經(jīng)衰弱癥狀。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱怎么食補(bǔ)
            
        
                
        隨著生活壓力的不斷增加，越來(lái)越多的人患有精神衰弱，有許多方法可以緩解和調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。根據(jù)中醫(yī)，神經(jīng)衰弱患者可根據(jù)不同情況進(jìn)行治療，除了醫(yī)學(xué)治療之外，食補(bǔ)也是非常關(guān)鍵的，患者朋友在平時(shí)可以多吃一些蓮子、龍眼粥、糯麥粥、芹菜棗粥等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱的原因
            
        
                
        神經(jīng)衰弱可能是精神因素所致，比如親人去世、事業(yè)失敗等因素，都會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)度緊張，進(jìn)而可引起發(fā)病。同時(shí)也會(huì)與睡眠不足、過(guò)度節(jié)食等日常不良生活習(xí)慣有關(guān)，還可能是個(gè)人性格孤僻、敏感的緣故，另外，感染、中毒和內(nèi)分泌失調(diào)也可能是誘因。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            年輕人神經(jīng)衰弱怎么治療
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是常見的一種疾病，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。但是患有神經(jīng)衰弱的人也不要著急，可以通過(guò)旅行、散心、自我調(diào)節(jié)等方法來(lái)緩解情緒。經(jīng)過(guò)這些方法治療后，如果沒(méi)有明顯的效果，就需要及時(shí)就醫(yī)。必要的時(shí)候需要服藥治療，避免病情越來(lái)越重，進(jìn)入抑郁的狀態(tài)。