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失眠睡不著什么引起的

女，31歲 2020-09-13 11:38

病情描述:

失眠睡不著什么引起的

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

崔界峰副主任醫(yī)師北京回龍觀(guān)醫(yī)院 2020-09-13 12:33

導(dǎo)致失眠的原因很多，如平時(shí)心情不好，過(guò)度的思慮，大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的。所以建議您最好平時(shí)保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,這些不會(huì)有依賴(lài)性的，睡前可以喝杯熱牛奶幫助提高睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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