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          早上吃完早餐后運(yùn)動(dòng)怎么樣
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        早上吃完早餐后運(yùn)動(dòng)怎么樣
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              侯勇
              主任醫(yī)師
              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
              2020-09-20 19:55
            
          
            
          
              通常情況不推薦這種做法，建議還是運(yùn)動(dòng)完在吃飯，應(yīng)為人吃過(guò)飯之后需要消化，如果你吃完飯之后再運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響胃消化，大量運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致你反胃，出現(xiàn)嘔吐癥狀。 腿腳不好平時(shí)多吃些有助于鈣吸收的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
            
          
          
          
        
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            手指甲中間凹陷怎么回事
            
        
                
        指甲也是我們身體健康的一個(gè)標(biāo)志，可以通過(guò)指甲的顏色或凹陷，來(lái)觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過(guò)度勞累的表現(xiàn)，這樣也與長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長(zhǎng)，長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，以及指甲感染等因素有關(guān)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血怎樣治療
            
        
                
        貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對(duì)于貧血不是很嚴(yán)重的人群來(lái)說(shuō)，可以采用食物療法，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯(cuò)的選擇。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血怎么治療快
            
        
                
        貧血這種情況在日常中，相信大家已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了，誘發(fā)該情況出現(xiàn)的因素特別多，比如營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)生了溶血情況，亦或是車禍、分娩造成的大出血等，都可能會(huì)導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，不同的原因有不同的治療方式。治療貧血的常見(jiàn)方式主要有藥物、飲食調(diào)理等，只有找準(zhǔn)貧血的原因，對(duì)癥下藥，才可快速治療貧血。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的人吃什么
            
        
                
        貧血患者可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過(guò)吃雞蛋來(lái)緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對(duì)于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)補(bǔ)血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            嚴(yán)重貧血的孕婦應(yīng)該怎么辦
            
        
                
        孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，無(wú)論對(duì)胎兒還是自身健康都是不利的，出現(xiàn)這種情況，首先應(yīng)判斷是哪一種類型的貧血，再對(duì)癥治療。缺鐵性貧血是孕期最為常見(jiàn)的貧血類型，這種情況主要是通過(guò)補(bǔ)鐵來(lái)治療。貧血特別嚴(yán)重，應(yīng)輸血治療。