晚飯后多久打球比較合適呢 - 問答頻道

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晚飯后多久打球比較合適呢

男，21歲 2020-09-17 21:14

病情描述:

晚飯后多久打球比較合適呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-17 22:11

飯后直接運(yùn)動(dòng)很容易造成胃下垂，建議飯后先走走，有助于消化，一個(gè)半小時(shí)后，感覺肚子不是很脹是可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，容易造成胃脹，不消化。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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