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        全麥面包加葡萄干能減肥嗎
        
            
        
                
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        問題描述：
        
            
        全麥面包加葡萄干能減肥嗎
        
        
        
        
        
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                李峰
            
        
            
        
                李峰
                臨汾市人民醫(yī)院
                副主任醫(yī)師
                
                
            
        
            
        一般情況下，全麥面包加葡萄干通常達(dá)不到減肥的效果，因為葡萄干的糖分含量是比較高的，而且容易導(dǎo)致減肥的人出現(xiàn)進(jìn)食過多的情況，從而會引起減肥的人出現(xiàn)熱量超標(biāo)的現(xiàn)象，所以通常不建議減肥的人吃葡萄干的。在減肥的時候，減肥的人應(yīng)該要多吃一些清淡并且容易消化的食物，同時還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運動，消耗掉身體多余的熱量。
        
        
        
                

        
        

        
                
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