腰間盤突出癥怎么辦
發(fā)布時間：2019-12-3151123次播放
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感覺大腿內(nèi)側(cè)一根筋疼是怎么回事
大腿內(nèi)側(cè)一根筋疼的一種可能是大腿內(nèi)側(cè)內(nèi)收肌、周圍的韌帶和肌腱組織發(fā)生了輕微的撕裂和拉傷。另外是髖關(guān)節(jié)內(nèi)的一些病變，也會出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的一根筋一樣的疼痛，如骨頭缺血性壞死、髖臼股骨撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病，這些疾病如果病變累及到髖關(guān)節(jié)的前內(nèi)側(cè)，就會刺激局部的一些肌肉筋膜，產(chǎn)生疼痛。在行走過程中，有時股骨頭病變的部位會與髖臼前內(nèi)側(cè)增生的骨贅之間發(fā)生摩擦、撞擊，會刺激前內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊，也會產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)筋一樣的疼痛。還有一種情況是髖關(guān)節(jié)的過度訓(xùn)練，在健身房里很多健身愛好者非常喜歡做髖關(guān)節(jié)的深蹲，還有各種極限角度的髖關(guān)節(jié)周圍的沉浸的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練往往會增加髖關(guān)節(jié)周圍、關(guān)節(jié)囊、肌肉韌帶的磨損。
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腰椎第4第5椎間盤突出有什么癥狀
腰椎第4、第5椎間盤突出，首先第一大癥狀是腰部疼痛，這種疼痛一般比較嚴(yán)重，一般是深部的鈍痛或酸脹性的疼痛。其次如果腰4、腰5椎間盤向一側(cè)突出，比如偏左側(cè)或偏右側(cè)突出，壓迫一側(cè)的神經(jīng)根，就會出現(xiàn)下肢坐骨神經(jīng)痛的癥狀。這種疼痛一般會向臀部、髖部、大腿后方、小腿后外側(cè)放射，甚至?xí)霈F(xiàn)足背的疼痛，有時候疼痛會轉(zhuǎn)變成麻木或針刺感等感覺異常，有時候打噴嚏或咳嗽都會導(dǎo)致癥狀的加重。第三個癥狀是下肢肌肉力量的改變，主要是足趾背伸力量的減弱。如果病程久后，還會導(dǎo)致下肢肌肉發(fā)生萎縮。還有如果腰4、腰5椎間盤突出為中央型嚴(yán)重的突出，可以壓迫馬尾神經(jīng)，導(dǎo)致大小便功能障礙，還有鞍區(qū)的感覺異常。
輕微的腰椎間盤突出能慢跑嗎
看輕微的腰間盤突出，是否壓迫坐骨神經(jīng)，因為腰間盤突出的部位不一樣，壓迫神經(jīng)根的程度是不一樣的，像正好突出在中間，椎管的間盤中間要突出，一般壓不到神經(jīng)根的時候，也沒有什么癥狀，就可以慢跑，但有的時候在神經(jīng)根側(cè)隱窩的地方，就壓到神經(jīng)根了，硌的神經(jīng)根重了，盡管輕微間盤突出，可以慢跑，這不用說慢跑，坐起來就有可能刺激到神經(jīng)根了，就會竄到腿上去了，就沒法去慢跑。在慢跑的過程中，也有一個震蕩的沖擊，因為在慢跑的過程中，脊柱是上下波動的，所以間盤受的力也是增加的，受力增加了，間盤的突出就會加重，在平常做核磁的時候都是躺著照，一看間盤的突出不重，但是坐起來或者慢跑的過程中，間盤受到體重的壓迫，或者上肢力量的壓迫，加上肌肉的牽拉，間盤的壓力就會增大，突出就會加重，就有可能刺激到神經(jīng)根，有可能就竄進(jìn)去了，就有可能有癥狀。所以輕微的間盤突出是否可以慢跑，可以個人體會，比如慢跑了以后坐著，或者走路過程又上下竄了，盡管輕微，不建議慢跑，尤其坐起來走路、跑都沒什么問題，那就可以慢跑，具體問題具體分析。
什么是腰椎間盤突出病理特點
什么是腰椎間盤突出病理特點呢?專家介紹：腰椎在人們?nèi)粘趧由钪谢顒佣茸畲?，承受來自上肢及軀干的重力，是最容易產(chǎn)生勞損與外傷的部位，腰椎的椎間盤也最易受到損害。一般認(rèn)為腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上發(fā)生的，接下來專家就來為您詳細(xì)介紹一
腰椎間盤突出重視家庭要如何護(hù)理
腰椎間盤突出患者在發(fā)病后應(yīng)絕對臥床休息1周左右;患者可在絕對休息1周后可下床，以雙手扶住門框，兩腳似著地而非著地，身體自然下垂、放松，每日早晚各1次;腰椎間盤突出患者急性期宜在床上開展五點支撐法鍛煉。
老人腰椎間盤突出的保健
腰椎間盤突出癥是臨床常見的脊柱病，髓核突出不但引起椎管內(nèi)強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，同時對神經(jīng)根產(chǎn)生物理擠壓，出現(xiàn)腰腿痛癥狀。該病給患者及其家人帶來的痛苦是極大的。因此針對該病的治療被廣泛關(guān)注。本文主要闡述老人腰椎間盤突出的保健
什么是腰椎間盤突出癥
腰間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或者椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰水平的硬膜囊、神經(jīng)根受到刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰背部的疼痛、一側(cè)或者雙側(cè)下肢的麻木、疼痛、無力等一系列的臨床癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。常見的癥狀有：一、腰部疼痛、下腰部以及腰骶部持續(xù)性鈍痛，平臥時減輕，久站及彎腰時加?。欢?、下肢麻木，可伴下肢放射痛，臀部、大腿、小腿后側(cè)至足跟、足背放射刺痛；三、肌力減弱，下肢肌力減弱，或者癱瘓、出現(xiàn)足下垂，感覺發(fā)冷、發(fā)涼；四、間歇性跛行；五、馬尾神經(jīng)癥狀。腰椎間突出癥的治療以非手術(shù)治療為主，予以臥床休息、避免勞累受涼、牽引、針灸、口服消炎鎮(zhèn)痛及靜脈使用消除神經(jīng)水腫藥物治療，多能緩解；若非手術(shù)治療無效，則建議手術(shù)治療。
腰椎間盤突出癥針灸哪些穴位
一旦發(fā)生了腰間盤突出，就要采取正確的方式來進(jìn)行治療，首先可以使用針灸進(jìn)行治療，最常見的針灸穴位主要是包括環(huán)跳穴，承扶穴還有承山穴，委中穴，發(fā)生了腰間盤突出，一定要注意自己的站姿和坐姿，注意平時的飲食習(xí)慣。
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腰椎疼痛怎么辦
正常的腰椎有一個向前的生理弧度，當(dāng)生理弧度減少或變直時，病人的腰部將會有不適或腰痛。腰椎痛的病因有很多，腰椎痛是由于比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛，其病因不同則處理方式不同，若腰椎痛影響日常生活，可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)用些非甾體抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等，也可用些肌松劑來緩解癥狀，若病因明確，應(yīng)及時就診選擇合理的治療方法。
腰椎間盤突出吃什么食物好
腰椎間盤突出多吃新鮮蔬菜水果及豆制品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶及奶制品，蝦皮、海帶、豆制品等，多曬太陽，補(bǔ)充維生素，忌食辛辣刺激食物。日常生活中，合理膳食，注意少食多餐。同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間彎腰或伏案工作，過一段時間起來活動活動，要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，佩戴腰圍帶保護(hù)腰椎。臥硬板床休息，腰部注意保暖，避免腰部受傷；加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，改善腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。腰椎間盤突出癥指腰椎退行性變、腰部損傷、腰骶部先天發(fā)育異常導(dǎo)致腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生腰背痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常等一系列臨床癥狀，嚴(yán)重影響病人生活，應(yīng)當(dāng)早就診，早治療。腰椎間盤突出的患者常常因腰部疼痛活動減少，飯量應(yīng)適當(dāng)減少，臥床又容易導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，消化功能降低。
腰椎間盤突出注意事項
腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇推神經(jīng)和神經(jīng)根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。針對腰椎間盤突出產(chǎn)生的病因我們應(yīng)注意以下事項。第一，積累損傷是腰椎間盤退變主要原因。反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)等動作最易引起腰椎間盤損傷突出。駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，及從事重體力勞動者，因過度負(fù)荷，均容易造成腰椎間盤突出，所以我們應(yīng)避免反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)，駕駛員應(yīng)避免長時間駕駛車輛，避免長時間從事重體力勞動，拿重物下蹲時腰與地面垂直，屈髖，屈膝，注意休息。第二，腰椎間盤退變是腰椎間盤突出根本原因。在腰椎退變基礎(chǔ)上，勞損積累和外力作用下椎間盤破裂，髓核，纖維環(huán)甚至終板向后突出，應(yīng)避免長時間不良姿勢，多活動腰部。第三，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，其方法有五點支撐法，飛燕式鍛煉。
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腰間盤突出注意事項
腰椎間盤突出癥是臨床常見的腰腿痛的原因，好發(fā)于中青年人。椎間盤突出發(fā)病應(yīng)注意：第一，急性期盡量減少活動，多臥床減少縱向?qū)ι窠?jīng)根和椎間盤的擠壓；第二，下地時帶上腰圍，對肌肉、腰椎都有固定的作用；第三，注意坐姿腰板要挺直，盡量避免彎腰動作；第四，急性期以后建議適當(dāng)?shù)淖鲅臣〉腻憻?，早期可以做五點支撐，后期年輕人可以逐漸過渡到小燕飛，其他鍛煉方式包括游泳、慢跑這樣的全身的鍛煉；第五，睡硬床；第六，注意保暖，避免受涼。
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腰椎間盤突出注意事項
腰椎間盤突出的注意事項：首先要注意彎腰持物，即使腰間盤突出治好以后，仍要注意這條。其次要注意增強(qiáng)腰部力量，這對治療以后預(yù)防復(fù)發(fā)十分重要。要注意平時走路姿勢，不能搖晃過大，穿鞋也要舒適，尤其對于女性患者，在有腰椎間盤突出的情況下，不宜穿鞋跟過高的鞋。需要注意加強(qiáng)鍛煉，選擇正確的走路、跑步姿勢，可以測量步態(tài)。飲食方面，可以選擇吃補(bǔ)氣的藥，如黃芪，可以增加腰部力量，對保持肌肉健康也有很大好處。多鍛煉身體可有效防止肌肉衰老，因此建議鍛煉身體要放在首位。
腰椎間盤突出術(shù)后多久恢復(fù)
腰椎間盤突出如果微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)快，術(shù)后就可活動，1到3周基本恢復(fù)，做融合手術(shù)，一般4到8周恢復(fù)。但是神經(jīng)麻木的問題需要一定時間，跟椎間盤突出壓神經(jīng)時間的長短、壓的是急性慢性有關(guān)系，所以對于麻木的恢復(fù)需要慢慢地觀察。如果壓迫很嚴(yán)重或者壓迫的時間很長，手術(shù)做完后，有不能完全恢復(fù)，所以跟手術(shù)做的早和晚有一定的關(guān)系，最后恢復(fù)主要是加強(qiáng)功能鍛煉，用針灸理療的辦法、西藥，營養(yǎng)神經(jīng)的恢復(fù)是最容易恢復(fù)的。
非手術(shù)治療腰突辦法多，總有一種最適合
大家在最近的留言中，都肯定了非手術(shù)治療的效果，接下來的幾天里我們一同復(fù)習(xí)一下各種非手術(shù)治療腰椎間盤突出癥的治療方法，可謂是各有千秋，關(guān)鍵是選擇要恰當(dāng)，才能獲得好的治療效果。
