咖啡會升高血壓嗎
發(fā)布時間：2021-05-0896630次收聽
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喝咖啡是會升高血壓的。
咖啡里面含有咖啡因等刺激性的物質(zhì)，進入人體后會引起大腦興奮，交感神經(jīng)緊張性增加，同時刺激內(nèi)分泌組織釋放更多的兒茶酚胺類升高血壓的激素，導(dǎo)致血壓出現(xiàn)一定的波動。
因此高血壓的患者要避免喝咖啡，也要避免喝濃茶和吸煙飲酒等，以免這些物質(zhì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動，不利于血壓的有效控制。
高血壓的患者要采用積極的生活方式調(diào)控和規(guī)范的服用降壓的藥物長期控制好血壓，只有使血壓控制達標，才能避免發(fā)生嚴重的靶器官損害和高血壓的并發(fā)癥，使高血壓的患者能夠正常的生活，同時獲得比較理想的壽命。
咖啡里面含有咖啡因等刺激性的物質(zhì)，進入人體后會引起大腦興奮，交感神經(jīng)緊張性增加，同時刺激內(nèi)分泌組織釋放更多的兒茶酚胺類升高血壓的激素，導(dǎo)致血壓出現(xiàn)一定的波動。
因此高血壓的患者要避免喝咖啡，也要避免喝濃茶和吸煙飲酒等，以免這些物質(zhì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動，不利于血壓的有效控制。
高血壓的患者要采用積極的生活方式調(diào)控和規(guī)范的服用降壓的藥物長期控制好血壓，只有使血壓控制達標，才能避免發(fā)生嚴重的靶器官損害和高血壓的并發(fā)癥，使高血壓的患者能夠正常的生活，同時獲得比較理想的壽命。
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早上起來血壓高還是低
血壓就是動脈內(nèi)的血液對血管壁的測壓力，正常人的血壓是有著晝夜節(jié)律性的，表現(xiàn)為雙峰一股，即6點~10點，16點~20點分別有一個高峰，而夜間血壓會明顯的下降。在臨床上，監(jiān)測患者的24小時動態(tài)血壓，24小時的平均壓要小于130/80毫米汞柱，白晝平均壓要小于135/85毫米汞柱，夜間平均血壓要小于120/70毫米汞柱。而在正常的情況下，夜間的血壓要較白晝的血壓下降約10%~20%。如果想了解自己的血壓情況，建議完善24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。
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血壓波動大的原因
血壓波動過大，見于以下幾種情況：最常見的是老年高血壓的患者，老年人在平臥位變?yōu)檎玖⑽贿@個過程中，三分鐘之內(nèi)會突然出現(xiàn)血壓下降20~30個mmHg以上的情況，稱為體位性低血壓，這時候患者血壓會突然下降，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、乏力等情況，此外老年人在餐后兩小時之內(nèi)，還會出現(xiàn)餐后的低血壓，所以對于老年人來講，存在血壓波動大，一定要注意血壓的監(jiān)測?？诜祲核幬锊惶?guī)范的患者，可能平時口服短效的降壓藥物，用藥后會出現(xiàn)血壓的迅速下降，維持幾小時后，會出現(xiàn)血壓的回升，引起血壓的波動過大，所以鼓勵高血壓患者盡量口服長效的降壓藥物。還有一些其他情況引發(fā)血壓波動過大，如近期高血壓患者出現(xiàn)脫水、進食量減少等情況，或同時應(yīng)用了其他影響血壓的藥物，也會引起血壓波動過大。
0號降壓藥能長期吃嗎
0號降壓藥物是一種復(fù)方的制劑，相對來說副作用比較大，可以短時間的服用，最好不要長期的服用。因為0號降壓藥物中含有利福平以及利尿劑等成分，降壓的速度比較快，但是有可能會血壓忽高忽低，控制不穩(wěn)定。有的人服用以后可能會出現(xiàn)乏力、嗜睡、惡心等不適的癥狀，有不良反應(yīng)應(yīng)該及時的停藥。長期服用降壓藥物，最好選擇用一些鈣離子拮抗劑或者ARB、ACEI類的降壓藥物，用藥期間要定期的監(jiān)測血壓，平時應(yīng)該合理的飲食和運動。
重度高血壓患者飲食
重度高血壓患者的飲食需要注意限制鈉鹽的攝入、限制脂肪的攝入，同時要清淡飲食，營養(yǎng)均衡。1、限制鈉鹽的攝入，在飲食中盡量少放鹽，做到低鹽飲食，而有些食物如果本身有咸的味道，也可以不放鹽，例如調(diào)味醬、方便面、熟食等，少吃腌制食品、熏制食品。2、限制脂肪的攝入，少吃油炸、肥肉、動物內(nèi)臟等脂肪含量比較多的食物。3、要清淡飲食，多吃蔬菜水果，其中富含大量的膳食纖維和維生素。要避免喝濃茶、咖啡、飲料、酒。4、營養(yǎng)均衡，要攝入雜糧、優(yōu)質(zhì)蛋白、低膽固醇、低脂肪食物。
小蘇打泡腳能降血壓嗎
小蘇打泡腳并沒有明確降低血壓的作用。在臨床上，目前最主流的降血壓的措施分為兩個方面。一個方面是生活方式的干預(yù)。另一個方面就是加壓藥物的應(yīng)用。而生活方式的干預(yù)主要從以下幾個方面，第一個是飲食的調(diào)整，飲食方面首先要限鹽，減少鹽的攝入，每天鹽的攝入盡量的不要超過六克。第二個就是低脂飲食，減少酯類含量。比較高的食品的攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維蔬菜、水果的比例。第三個方面就是運動，長期堅持中等強度以上的運動可以很好的降壓。另外一個就是減重，吸煙的患者戒煙保持很好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜。另外在基礎(chǔ)上，如果血壓沒有控制達標，應(yīng)該加油加藥物。其中并沒有提到小蘇打。泡腳可以來降低血壓，所以如果降壓不能考慮這樣這種偏方，而是應(yīng)該從上述所講的這些方面來著手。
沒睡好血壓會高嗎
沒有睡好會引起血壓升高。當人沒有睡好時會引起交感神經(jīng)緊張性增高，從而引起植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常，而體內(nèi)分泌的腎上腺素、甲腎上腺素等兒茶酚胺類激素也會增多，因此會引起血壓升高。尤其是高血壓的患者，如果反復(fù)的失眠，會導(dǎo)致血壓反復(fù)的波動，從而降低降壓藥物的療效，導(dǎo)致血壓不容易得到控制，會引起不良的后果發(fā)生。高血壓的患者要長期保持良好的睡眠，避免勞累和熬夜，合理的睡眠能夠使大腦得到很好的休息，交感神經(jīng)緊張性降低，有利于自主神經(jīng)更好地對人體發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，能夠有效改善心血管的功能，對人體的健康造成有益的影響。
腎上腺高血壓怎么檢查
腎上腺高血壓可以做以下檢查：一、激素檢查。這時患者可以做顴骨酮皮質(zhì)醇等相關(guān)激素檢查。如果患者以上激素分泌異常，并結(jié)合臨床癥狀，這時可以診斷為醛固酮增多癥，或皮質(zhì)醇增多癥。如醛固酮增多癥，這時患者除有激素分泌異常，它的癥狀還有低鉀血癥所引起的肌無力等癥狀。如皮質(zhì)醇增多癥，除激素分泌異常，這時它的癥狀還有向心性肥胖、滿月臉等。二、磁共振或CT等影像學(xué)檢查。如果患者考慮腎上腺出現(xiàn)問題，這時可以行腎上腺CT或磁共振等相關(guān)檢查，如可以診斷腎上腺腫瘤增生等相關(guān)疾病。
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什么時間測量血壓最準
血壓的測量針對于不同的病人要求不同。高血壓的患者，建議病人一天兩次測量血壓，第一次測量的在清晨沒有服用藥物之前，起床之后需要排空膀胱，坐位進行測量，需要坐五分鐘以上。第二個測量的時間就是晚飯后睡前，需要安靜休息五分鐘以上。如果近期發(fā)現(xiàn)血壓明顯升高，或是血壓波動比較大，就需要進行多個時段的測量，一天四個時段是早上、上午、下午或晚上。所以當血壓波動比較大，就要多個時段進行測量，時間越多，次數(shù)越多，了解血壓的這種趨勢或者情況的越清楚，越有利于后期血壓的管理。
引起高血壓的病因有哪些
引起高血壓的病因之一為基因遺傳，具有一定的家族遺傳傾向。而如果身體過度肥胖，或者平時進食大量鈉鹽、頻繁喝酒抽煙，就也會大大增加高血壓發(fā)病幾率。同時不良精神心理因素也可成為誘因。除此之外，高血壓的發(fā)生與性別年齡、避孕藥服用等因素都有關(guān)。
高血壓突然低血壓是怎么回事
出現(xiàn)血壓變化是十分常見的事情，但是對于高血壓患者來說，血壓突然變低很有可能是身體給出的一些反應(yīng)。若是出現(xiàn)了腦出血、腦梗塞等情況，則會導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)，需要及時到醫(yī)院進行檢查，必要時需要住院觀察治療，避免身體的不適。
老人高血壓是怎么回事
老人高血壓，指的是60歲以上的患者，在沒有借助藥物來控制病情的情況，不在同一日連續(xù)三次測試得血壓異常的情況。對于老人高血壓的診斷，需要接受綜合的診斷才可以對癥治療。建議患者平時也要注意一下飲食習(xí)慣，還要堅持運動。
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降壓藥要一直吃嗎
降壓藥要不要一直吃往往取決于病人血壓控制情況。一級高血壓患者通過一些生活方式干預(yù)同時加上藥物治療，后期血壓就可以控制得很好了，這種情況一般建議病人逐漸減藥，一片減成半片，半片以后不需操之過急，而是綜合當時血壓下降情況決定是否停用。季節(jié)也可以帶來血壓變化，如病人在夏天血壓會減低，冬天血壓會升高，所以某些患者夏天可以停藥至2到3個月后天氣轉(zhuǎn)涼血壓上升時。很多病人顧慮是是否一旦吃上藥就不能停，這取決生活方式干預(yù)程度，干預(yù)好藥物量是可以減少，甚至是有停藥可能性。
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高血壓長期服藥有什么危害
高血壓長期服藥可能引起水鈉潴留、心臟病，男性患者還可能發(fā)生性功能障礙。目前臨床上應(yīng)用的高血壓藥物多為長效降壓藥物，副作用較少，但長期服用仍可能出現(xiàn)危害。具體體現(xiàn)在以下幾個方面：一、利尿劑類高血壓藥物長期服用，可能會引起水鈉潴留，通常與其他藥物進行合并用藥可以避免該副作用發(fā)生。二、β受體阻滯劑類高血壓藥物長期應(yīng)用會使心率降低，引起心臟疾病，所以心功能不好的患者要慎用。三、部分男性患者長期服用高血壓藥物還可能導(dǎo)致性功能障礙。
正常的血壓是多少
正常血壓不應(yīng)超過139/89，不低于90/60。許多人對于血壓的高低抱持著無所謂的態(tài)度，但事實上如果血壓過高或過低，對身體都會產(chǎn)生不利的影響。日常生活中，如果出現(xiàn)頭暈、乏力等身體上的不適，要注意是不是血壓出現(xiàn)異常，應(yīng)及時測量血壓，關(guān)注自身的身體變化。
血壓高低是如何調(diào)節(jié)的
血壓是什么呢?血壓是心臟對血管造成的壓力，靠這個壓力，血管里的血液，可以上升到頭腦，然后回到心臟;也可以下降的足趾，然后回到心臟，上下落差在成年人，少說也有一米以上，除非您是侏儒癥患者或者少年兒童。
