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        頸椎勞損怎么辦
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-11-2761875次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        頸椎勞損是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，引起頸椎紊亂壓迫神經(jīng)。治療上改善睡眠用枕、避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)頸部。
        
由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)保持一個(gè)姿勢(shì)不變引起頸椎肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面接觸，受力得到分散，不易損傷。脊柱彎曲時(shí)，椎骨間接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個(gè)點(diǎn)，壓力迅速增大，很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力集中，容易形成損傷，損傷積累最終導(dǎo)致頸椎病。
        
治療方法：
        
1、睡眠中合理用枕：理想的枕頭，最基本要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作、學(xué)習(xí)、生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶疲勞。
        
2、不要長(zhǎng)時(shí)間固定一種姿勢(shì)，注意勞逸結(jié)合。
        
3、可以每一個(gè)鐘頭多活動(dòng)頸部或站起來(lái)向遠(yuǎn)處眺望，不僅可以緩解頸椎勞累，還可以起到保護(hù)視力和減少腰部勞損形成。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            脖子右側(cè)內(nèi)一根筋疼是什么原因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脖子右側(cè)內(nèi)側(cè)一根筋在臨床上把它叫做胸鎖乳突肌。這個(gè)肌肉是一個(gè)維持頸椎，維護(hù)頸椎功能，保持頸椎的活動(dòng)的肌肉。這個(gè)肌肉因?yàn)轭i椎的問題會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣或者是有炎癥。這樣的情況下，如果一個(gè)人，比如他睡的一個(gè)姿勢(shì)不對(duì)，睡的枕頭墊高了或者沒有睡枕頭，首先這個(gè)肌肉就是剛才所說(shuō)的一個(gè)胸鎖乳突肌，就會(huì)保持一個(gè)痙攣的狀態(tài)，如果一晚上都是這樣狀態(tài)的話，肌肉就會(huì)出現(xiàn)那種疼痛的感覺，這時(shí)候就考慮就是胸鎖乳突肌發(fā)生痙攣，出現(xiàn)了一個(gè)炎癥性的疼痛，病人還是比較痛苦的。因此，在門診上就要給它進(jìn)行一個(gè)對(duì)癥的處理，通過一些治療把他的疼痛緩解了。有些病人不明白疼痛是怎么回事，但是通俗的講有時(shí)候把它稱為落枕，就是說(shuō)脖子歪在一邊不能動(dòng)，只拿手指就是脖子一邊疼得很厲害，這種情況就要給他做一些相應(yīng)的處理。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10
                        
                        
        
                            2021-07-09
                        
        
                        
        
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            多高枕頭對(duì)頸椎好
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        現(xiàn)代人們生活，得頸椎病的人非常的多，枕頭對(duì)于頸椎的保護(hù)就尤顯重要，多高的枕頭對(duì)頸椎有好處，這是一個(gè)非常重要的問題。頸椎如果保護(hù)的好，頸椎的肌肉、韌帶、還有骨質(zhì)就會(huì)能得到很好的休息恢復(fù)，因此枕頭的高低對(duì)頸椎的好壞有一定的明顯的影響。枕頭高好不好，當(dāng)然不好，枕頭低也不好。如果枕頭高，頸椎就保持一種過屈的狀態(tài)，長(zhǎng)期以往頸椎的韌帶，還有關(guān)節(jié)都會(huì)發(fā)生退變，出現(xiàn)一些頸椎病的癥狀。如果枕頭過低，會(huì)導(dǎo)致頸椎保持懸空的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的受刺激會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤，或者韌帶也是勞損過度的狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)頸椎的受刺激的癥狀，包括頸痛、神經(jīng)根牽涉的癥狀等。因此頸椎的枕頭是保持什么形狀，通常要保持一個(gè)元寶枕，枕頭當(dāng)中是凹的，周圍是凸起來(lái)的，后腦勺墊在枕頭的中間，頸椎有很好的保護(hù)放松，這樣對(duì)頸椎是最好的。枕頭有多高，一般情況下是拳頭的高度，10cm-12cm左右，太高了不舒服，太低了也不好。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01
                        
                        
        
                            2021-07-09
                        
        
                        
        
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                02:35
                
            
            
        
                頸椎病怎么治最好
                
        
                    
        頸椎病的治療方法需要根據(jù)頸椎病的分型以及嚴(yán)重程度來(lái)決定。大部分的頸椎病可以通過保守治療，能夠取得比較好的臨床治療效果。根據(jù)大量的臨床觀察表明，綜合治療的效果比較好。具體的方法包括平時(shí)要多注意休息，避免長(zhǎng)期低頭、勞損。同時(shí)對(duì)于頸部疼痛比較明顯的人群，可以佩戴頸托，起到緩解頸部壓力，緩解局部肌肉痙攣的作用。癥狀較重的人群，可以選擇藥物內(nèi)服和膏藥外用，配合針灸、手法推拿等治療。對(duì)于神經(jīng)脊髓壓迫較嚴(yán)重的情況，如果保守治療超過三個(gè)月效果仍然不好，可以考慮手術(shù)治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            脖子前傾是不是駝背
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        不是，脖子前傾通常意義上理解是頸椎，駝背通常理解的是胸椎。駝背是指胸椎的生理前凸變大了，也就是胸椎前凸變大造成的，而前凸變大以后有時(shí)候會(huì)帶動(dòng)頸椎往前移，所以好像看起來(lái)有脖子前傾的表現(xiàn)，這是兩碼事，所以有可能脖子前傾。病人有可能是繼發(fā)于后凸，但是后凸本身一般不會(huì)引起頸椎問題，相反，后凸的病人往往由于代償需要仰頭，所以很少有前傾現(xiàn)象。前傾我們的理解應(yīng)該是頸椎生理曲度的變小或消失，最常見的是長(zhǎng)期的看電腦、低頭或者是看手機(jī)等，長(zhǎng)期頸椎處于前屈、前傾的姿勢(shì)所導(dǎo)致的，往往不會(huì)導(dǎo)致后凸，也就是胸椎的生理前凸加大，這兩者往往不太一致。對(duì)于脖子前傾，一定要去拍頸椎片子或者胸椎片子來(lái)排除一下頸椎生理曲度是否發(fā)生了改變，拍一個(gè)胸椎來(lái)看一看胸椎的生理前屈、后凸是不是出現(xiàn)了加大，這是一個(gè)鑒別的辦法。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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                02:09
                
            
            
        
                頸椎病不睡枕頭好嗎
                
        
                    
        不睡枕頭不好，即便是普通人不睡枕頭也不好。任何人的頸椎對(duì)于軀干是往前的趨勢(shì)，所以大多數(shù)人或絕大多數(shù)人睡覺都是要睡枕頭的。因?yàn)轭i椎在軀干的前方，不睡枕頭頭就處于一個(gè)懸空狀態(tài)，懸空狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致不良的結(jié)果，會(huì)作用到頸椎間盤，頸椎間盤會(huì)感覺到剪切力，比壓力對(duì)頸椎間盤、頸椎造成的危害要更大的多?？梢岳斫猱?dāng)正直的坐或者站的時(shí)候頸椎并不費(fèi)力，但倒下的時(shí)候頸椎不睡枕頭，整個(gè)頭的重量都是靠頸椎的橫向力量挑著，對(duì)頸椎間盤非常有害。作為頸椎病的一個(gè)治療方法，不睡枕頭是非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            哪些人易患頸椎病
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        哪些人容易罹患頸椎病，那么包括以下一些人群。第一就是老年人，那么人隨著年齡增長(zhǎng)頸椎在發(fā)生著退化，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)間盤的變性、突出以及骨刺的形成，特別是在老年人會(huì)非常的明顯，這時(shí)就會(huì)有很多人出現(xiàn)頸椎病導(dǎo)致的一些癥狀，比如肢體的麻木無(wú)力，障礙等癥狀。第二就是一些特殊的工作的病人，比如長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng)，或者是開出租車司機(jī)的病人，這類人群容易患頸椎病，另外就是醫(yī)生也是經(jīng)常做手術(shù)或者是長(zhǎng)期的伏案文案，也可以容易出現(xiàn)頸椎病。第三還有一些人群就是先進(jìn)性發(fā)育異常的病人，比如頸椎現(xiàn)在發(fā)育異常，椎管狹窄，曲度變直的病人，也容易出現(xiàn)頸椎病。那么對(duì)于一些特殊的人群，要平時(shí)注意頸椎的保養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉頸椎。避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，長(zhǎng)時(shí)間的久坐，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作等有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40
                        
                        
        
                            2021-01-22
                        
        
                        
        
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            頸椎病手術(shù)有什么風(fēng)險(xiǎn)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        頸椎病雖然比較成熟，但是頸椎病也是有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)的。一部分的病人也會(huì)出現(xiàn)一些意外的損傷和并發(fā)癥，包括以下幾個(gè)方面的風(fēng)險(xiǎn)：第一是麻醉，在麻醉方面，包括局麻或者是全麻。對(duì)于病人都有一定的麻醉風(fēng)險(xiǎn)，有可能誘發(fā)心腦血管的意外，特別是對(duì)于老年人有可能術(shù)中出現(xiàn)肺栓塞等嚴(yán)重的并發(fā)癥，嚴(yán)重者會(huì)危及生命。第二就是在手術(shù)當(dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)一些副損傷，比如神經(jīng)的損傷。神經(jīng)損傷可以導(dǎo)致聲音嘶啞，吞咽困難等相應(yīng)的癥狀，這是比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。第三就是血管的損傷，如果血管損傷可以導(dǎo)致術(shù)后，術(shù)區(qū)慢性的滲血或者是術(shù)中急性的出血，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。在術(shù)后可以有切口感染，切口愈合不良等風(fēng)險(xiǎn)。如果神經(jīng)受到了血腫的壓迫或者是有牽拉性的損傷，可能術(shù)后會(huì)有一段時(shí)間的麻木的癥狀加重表現(xiàn)。所以在頸椎病手術(shù)之前，要和病人及家屬交代，手術(shù)可能出現(xiàn)的意外和并發(fā)癥，征得病人家屬同意后方可進(jìn)行手術(shù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51
                        
                        
        
                            2021-01-22
                        
        
                        
        
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                頸椎病可以遺傳嗎
                
        
                    
        頸椎病可以遺傳嗎？頸椎病并不是遺傳性疾病，除了后天病因會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，先天性的頸椎發(fā)育異常也會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，但先天性頸椎的發(fā)育異常并不是遺傳性的，提醒您頸椎病并不是遺傳性疾病，不會(huì)給后代帶來(lái)什么危害。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                體育運(yùn)動(dòng)治好了我的頸椎病
                
        
                    
        我叫陳海珍，是一家公司的辦公室文員，2006年7月份，我突然出現(xiàn)了頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，一向很好的皮膚長(zhǎng)滿了斑點(diǎn)，精神狀態(tài)也很差，煩躁不安，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火...
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                頸椎病的癥狀會(huì)出現(xiàn)血壓升高
                
        
                    
        頸椎病的癥狀會(huì)出現(xiàn)血壓升高，有些人會(huì)以為年紀(jì)大了或者胖的人才會(huì)血壓升高，其實(shí)自己是得了頸椎病才導(dǎo)致這個(gè)情況的出現(xiàn)。那么頸椎病的癥狀還有什么呢?頸椎病的癥狀主要會(huì)表現(xiàn)在下面幾個(gè)方面：一、視力障礙頸椎病的癥狀有什么呢?頸椎病病刺激周圍神經(jīng)組織，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能障礙時(shí)，會(huì)引起視力障礙，主要臨床表現(xiàn)有視
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些
                
        
                    
        頸椎病作為現(xiàn)代白領(lǐng)等眾多人群十分易得的辦公室病癥之一，嚴(yán)重的影響了大家的日常生活，由于大家在電腦前保持一個(gè)特定姿勢(shì)過久，所以導(dǎo)致其發(fā)病率越來(lái)越高，那么頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些呢?下面我就給大家簡(jiǎn)單介紹幾種吧。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                頸椎病可不可以傳染別人
                
        
                    
        頸椎病可不可以傳染別人，答案肯定是不會(huì)的，因?yàn)轭i椎病不是個(gè)傳染病，但是我們還是需要注意，需要注意自身的習(xí)慣，才能更好的預(yù)防頸椎病，那么平常我們需要注意什么才能預(yù)防頸椎病呢，一起來(lái)看一下。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                頸椎病保守治療需要多長(zhǎng)時(shí)間
                
        
                    
        國(guó)際上公認(rèn)的頸椎病保守治療的時(shí)間是兩個(gè)月。在保守治療期間患者應(yīng)注意休息，做到勞逸結(jié)合。還需通過藥物、牽引，按摩等醫(yī)學(xué)方式進(jìn)行治療。通過保守治療后，如果在兩個(gè)月之內(nèi)病情沒有得到緩解，就需要考慮微創(chuàng)手術(shù)或其它的治療方式。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                頸椎病微創(chuàng)手術(shù)有哪些
                
        
                    
        常見的頸椎病微創(chuàng)手術(shù)有射頻消融，內(nèi)鏡下的頸椎間盤的摘除，或者頸椎管的減壓，以及通道下的間盤摘除和頸椎管的減壓。微創(chuàng)手術(shù)本身是一個(gè)理念，可能跟以往的開放手術(shù)相比，微創(chuàng)手術(shù)對(duì)局部組織的損傷更小。它實(shí)際上是一系列的手術(shù)，而不是某個(gè)手術(shù)的名稱。每個(gè)手術(shù)可以治療不同的疾病，但不同的頸椎病，可能有不同的微創(chuàng)手術(shù)方法。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                頸椎病怎么治療
                
        
                    
        頸椎病人不一定都要接受手術(shù)治療。頸型的頸椎病一般通過保守治療即可治愈。根型頸椎病也可以選擇保守治療，具體癥狀是脖子疼、蜷著胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障礙，如果三個(gè)月以上癥狀不能緩解，或者癥狀緩解之后又反復(fù)發(fā)作，影響工作和生活可以考慮手術(shù)治療。脊髓型頸椎病患者則要早期手術(shù)治療，因?yàn)榧顾枋軌簳r(shí)間久，很難恢復(fù)到完全正常。食道型頸椎病患者也需要手術(shù)治療，因?yàn)閴浩?、刺激食道?huì)導(dǎo)致吞咽困難，需要切除骨贅。一些混合型頸椎病也需要通過手術(shù)治療。