血糖高能喝黑米粥嗎
發(fā)布時間：2021-04-2082126次收聽
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臨床上，血糖高的患者不建議喝黑米粥，血糖高的患者因為體內(nèi)血糖升高，如果同時喝黑米粥可以引起餐后血糖的飆升，患者有誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的風(fēng)險。另外，長時間的血糖波動可以加重動脈內(nèi)皮細(xì)胞的損傷出現(xiàn)大血管以及小血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險明顯增加，同時血糖的波動以及血糖負(fù)荷的增加可以使胰島貝塔細(xì)胞功能負(fù)荷增加，加重胰島貝塔細(xì)胞的損傷，不利于患者胰島功能的保護(hù)。糖尿病患者避免進(jìn)食粥類，因為粥類活化程度高，吸收速度快，可以引起患者餐后血糖的劇烈波動不利于患者病情的控制。
糖尿病患者飲食注意多樣化，主食量需要適當(dāng)?shù)目刂票苊膺M(jìn)食高糖類的食物以及高升糖指數(shù)的食物，比如米粥。因為米粥經(jīng)過熬制以后，熬制的時間越長，糊化程度越高，經(jīng)過消化道吸收的速度越快，患者引起血糖升高的速度會增加，會導(dǎo)致患者餐后血糖的飆升，不利于患者血糖的控制。所以，糖尿病患者避免進(jìn)食粥類的食物。
糖尿病患者飲食注意多樣化，主食量需要適當(dāng)?shù)目刂票苊膺M(jìn)食高糖類的食物以及高升糖指數(shù)的食物，比如米粥。因為米粥經(jīng)過熬制以后，熬制的時間越長，糊化程度越高，經(jīng)過消化道吸收的速度越快，患者引起血糖升高的速度會增加，會導(dǎo)致患者餐后血糖的飆升，不利于患者血糖的控制。所以，糖尿病患者避免進(jìn)食粥類的食物。
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正常血糖范圍
血糖包括空腹血糖、餐后血糖這兩種情況?？崭寡钦Ｈ说姆秶窃?.1mmol/L以下，當(dāng)然，不同的國家和地區(qū)也有一定的差異，像美國ADA規(guī)定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就屬于低血糖的范疇。餐后血糖一般是指從進(jìn)餐開始到餐后三小時這段時間，正常值是在6.7到9.4mmol/L之間，一般不會超過10mmol/L。餐后兩小時血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三個小時左右，餐后血糖會恢復(fù)至餐前的水平。
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血糖接近7是糖尿病嗎
空腹血糖接近7mmol/L，還不是糖尿病。因為現(xiàn)在把血糖水平是這樣分類的，正常人血糖空腹小于6.1mmol/L，6.1mmol/L-7.0mmol/L，就小于7.0mmol/L，就是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。如果是餐后血糖的話，正常人是小于7.8mmol/L，按照7mmol/L，也不是糖尿病。但是，如果是空腹血糖接近7mmol/L，從數(shù)字上說還不是糖尿病，因為只有大于等于7mmol/L才是糖尿病，但下一步一定要做餐后兩小時血糖，如此可進(jìn)行綜合判斷。
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血糖高孕婦能吃面條嗎
孕婦的高血糖分幾種情況：一、是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠，各種降糖藥都不能用，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食面條是能夠吃的，但是要注意：一、要定量吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩。二、面條千萬不能下的太爛，因為面條或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吸收比較快，所以血糖會升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，所以孕婦吃的面條稍微，不要下得太爛煮熟了就可以。
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血糖為6.1高嗎
血糖6.1mmol/L是高了，一般血糖是空腹血糖，正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下，6.0mmol/L算正常。若血糖到6.1mmol/L，到小于7mmol/L，是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，是糖尿病，所以6.1mmol/L，已經(jīng)是糖尿病前期。此外，標(biāo)準(zhǔn)不太一樣，我國的標(biāo)準(zhǔn)，以及世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖均定在6.1mmol/L以下，美國標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖定在5.6mmol/L以下，若用5.6mmol/L以下來套6.1mmol/L，會更加的高一點。
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血糖高能喝小米粥嗎
能喝但是要喝的少一點。小米是一種雜糧或者粗糧，如果喝的多了吸收很快，就會引起餐后血糖的升高，所以糖尿病人這方面要注意。糖尿病人每天的主食量，或者總的能量是要規(guī)定的，一天吃多少主食，包括米面細(xì)糧還有粗糧，細(xì)糧是2/3，雜糧、粗糧是1/3，小米也是粗糧里面的一種，所以要把它算在一天的總量里面，而且適當(dāng)?shù)暮纫稽c不要喝的太多，不要一次這一餐只喝小米稀飯吃飽，其他的主食，像饅頭或者是餅就不吃了，光喝一大碗就不太合適，適量喝是可以的。
血糖高能吃黑米嗎
臨床上，血糖高的患者可以進(jìn)食黑米，黑米為碳水化合物的含量高，碳水化合物為人類主要的能量供應(yīng)物質(zhì)。所以糖尿病患者以及血糖升高的患者，需要適量的進(jìn)食黑米來提供機體的能量需求。糖尿病患者在飲食控制方面需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量，其中黑米的攝入量不宜過多。同時黑米的制作方法，烹飪方法會影響到黑米的升糖指數(shù)。黑米建議做成黑米饅頭，黑米面條可以減緩葡萄糖的吸收，不建議制作黑米粥黑米中通過高溫烹煮，糊化程度高。人類進(jìn)食黑米粥以后，腸道能夠快速消化吸收，可以使葡萄糖快速入血，引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者血糖的控制。所以從營養(yǎng)方面來說，血糖高的糖尿病患者需要適量的進(jìn)食碳水化合物，比如黑米饅頭來滿足機體對能量的需求。但是攝入的量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。同時，血糖高的患者不建議進(jìn)食黑米制作的黑米粥。
高血糖能吃人參嗎
對于患有高血糖的患者來說，吃人參本身是沒有任何問題的，但是從中醫(yī)的角度來講，作為一種大補的藥物。如果患者高血壓情況非常嚴(yán)重，則可能不太適合吃人參，同時，如果患者本身是熱性體質(zhì)，也不太適合吃人參，否則很容易引發(fā)一些其他方面的問題。
血糖高能吃蘋果嗎
身體存在血糖高情況的人最好根據(jù)自己體內(nèi)的血糖情況來決定自己是否適合吃蘋果。而且在吃蘋果的時候，一定要注意控制好量，最關(guān)鍵的是要選擇好食用的蘋果種類以及時間。所以血糖高能不能吃蘋果并沒有具體的答案，還是要根據(jù)個人的情況具體分析。
血糖高有什么危害
血糖太高對健康十分不利，它會對人體的腎臟、神經(jīng)、視網(wǎng)膜以及心腦血管造成損傷，從而引起相關(guān)的癥狀。因此，血糖太高一定要積極控制，通過飲食、運動等方式來穩(wěn)定血糖，有必要的話應(yīng)結(jié)合藥物進(jìn)行治療。
血糖高為什么提前催生
對于部分體內(nèi)血糖過高的懷孕女性來說，之所以要提前催生，主要是為了胎兒的健康著想。因為血糖過高的情況持續(xù)的時間越久就越容易出現(xiàn)畸形兒以及巨大癌等狀況，甚至可能會導(dǎo)致幼兒死亡。而提前催生則可以大大避免這些狀況的出現(xiàn)。
吃什么能降血糖
我們每天都需要吃各種各樣的食物，不同的食物含有的營養(yǎng)價值不同，可以起到的作用也不一樣，想要降血糖就應(yīng)該多吃燕麥，紫菜，洋蔥，大蒜等食物，可以起到的效果也非常好。
高血糖高滲狀態(tài)怎么治
高血糖高滲狀態(tài)主要是因為胰島素分泌不足，在誘因作用下血糖急驟上升，導(dǎo)致了細(xì)胞外液呈高滲狀態(tài)，發(fā)生低血容量高滲性脫水，患者會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)異常的現(xiàn)象，并且部分患者還會有昏迷。通常起病不容易發(fā)現(xiàn)，最初的時候會多尿、多飲、煩渴、體重下降，脫水的情況不明顯，所以常常會被忽視。如果病情加重的話，就會有神經(jīng)精神癥狀，表現(xiàn)為嗜睡、幻覺、定向障礙，有些患者的情況較為嚴(yán)重，還會有局灶性神經(jīng)功能受損癥狀，比如偏癱，比如癲癇，通常就診的時候已經(jīng)出現(xiàn)脫水或者休克的狀態(tài)，較為嚴(yán)重。因此治療上首要是需要大量、快速的補充液體，建立兩條靜脈通道，保證輸液及搶救通路。同時需要尋找高滲狀態(tài)的誘因，比如感染、創(chuàng)傷等。也要糾正電解質(zhì)、保持酸堿平衡，治療并發(fā)癥。
引起空腹血糖高的原因
對于糖尿病患者來說很多都特別注重自己的空腹血糖，一旦看到空腹血糖升高就要加藥，尤其是打胰島素的患者看見空腹血糖升高就認(rèn)為晚上睡前胰島素的劑量可能不夠，就追加胰島素的劑量。實際上空腹血糖升高有很多的原因除了飲食、運動、休息、睡眠等等這些因素以外，睡前降糖藥物不足會導(dǎo)致空腹血糖水平的升高，這時候我們可以增加睡前或者晚餐前藥物劑量；另外一個原因就是夜間的低血糖，第二天早上空腹血糖也會反彈性的升高叫做蘇木杰現(xiàn)象，這個時候如果還在一味的增加晚上睡前的藥物劑量，不但不能夠降低空腹血糖反倒會使夜間的低血糖進(jìn)一步加重，而第二天早晨的空腹血糖進(jìn)一步的升高。還有一種是黎明現(xiàn)象，就是夜間血糖一直很平穩(wěn)，而空腹血糖高，這與夜間其他激素分泌增加有關(guān)。所以要根據(jù)不同情況采用不同治療措施，不能一概而論。
血糖高吃什么主食
血糖高的時候，除了一些含糖的飲料，甜點不能吃以外。其他的食物基本上都可以吃，只不過在食用的時候，要根據(jù)患者的身高，體重和活動量來計算總量，以保證全天的總熱卡不超標(biāo)，因為還要保證營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的一個均衡，品種多樣化。因此很多食物血糖高的時候都可以吃，但是并不代表無限度的吃，比如說蔬菜對血糖影響比較少，只吃蔬菜肯定是不行的，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。其他的比例可以按照米，面跟食物，主食占一半，魚蝦，奶類占1/4，脂肪不超過1/4這個搭配，可以多吃蔬菜也可以根據(jù)熱量來進(jìn)行替換增加，當(dāng)血糖控制良好的時候，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧?。那么米、面還有五谷雜糧等等都可以當(dāng)主食，主要是能量的一個替換，米、面，以粗加工為主，盡量的不要吃精細(xì)加工的一些食物。
餐后血糖高怎么調(diào)理
餐后血糖高可以分餐，少吃多餐，降低餐后升血糖的高峰，餐后血糖就比較好控制，可在餐后進(jìn)行運動，餐后半小時或者是一小時，加強運動來降低血糖，如果通過飲食和運動不能控制良好，可加用控制血糖的藥物，比如餐時調(diào)節(jié)劑那格列奈、瑞格列奈等，促進(jìn)胰島素早期分泌的藥物。DPP-4抑制劑，是降餐后血糖的藥物，也比較方便。α-葡萄糖苷酶抑制劑，主要是和葡萄糖競爭抑制血糖的吸收，達(dá)到降糖的作用，有阿卡波糖或者是伏格列波糖，米格列醇這一類的藥物，主要是降低餐后血糖的。餐后血糖高就是餐后血糖很難控制。早期糖尿病有一部分病人是以餐后血糖增高為主，這兩類病人都可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)控。
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- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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