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消除干燥的方法有哪些？這六種藥粥來(lái)幫你

藥膳食譜編輯博禾醫(yī)生

240次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-05 11:46:36

(1)百合銀耳粥:百合30克，銀耳10克，米50克，冰糖適量。凈銀耳發(fā)洗凈，米和百合放入鍋中，加入適量的水，文火煮到粥熟后，冰糖調(diào)服，每天1劑。養(yǎng)陰潤(rùn)肺，健脾益氣。

(2)豬肺蓮粥:豬肺150克，蓮米15克，米50克，調(diào)味料適量。洗凈豬肺，切塊，在飛水中加入清水適量煮沸后，去除浮沫，下2米，煮至粥熟后，調(diào)味飲食，每天1劑。有利于肺生津，養(yǎng)陰止咳。

(3)蟲(chóng)草燕窩粥:蟲(chóng)草3克，燕窩5克，米50克，冰糖適量。開(kāi)燕窩洗凈，米加水適量煮沸后，下蟲(chóng)草、燕窩，煮至粥煮后加入冰糖，煮后吃，每天一劑。益氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺生津，化痰止咳。

（4）沙參麥冬粥：沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。用沙參、麥冬水煎汁，加米煮稀粥，用冰糖調(diào)服，每天1劑。有益的氣養(yǎng)陰。潤(rùn)肺生津，化痰止咳。

(5)生地石斛粥:生地15克，石斛30克，米50克，冰糖適量。用兩種藥水煎汁，加米煮成粥，熟的時(shí)候吃冰糖，每天吃一劑。清熱涼血，養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳。

（6）洋參牛乳粥：西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量。將洋參研究為細(xì)末備用，取米加入清水適量煮沸后，放入洋參、牛奶，煮至粥熟，調(diào)味冰糖吃。益氣養(yǎng)陰，生津止渴。

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出現(xiàn)便秘應(yīng)該如何食療？8種藥粥治療便秘沒(méi)煩惱

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一、桃粥用桃仁15搗碎，加米60克煮粥，補(bǔ)腎納氣，潤(rùn)腸通便，適用于腎損便結(jié)、腰酸氣喘、尿路結(jié)石等。二、首烏粥首烏30克水煎取汁，加米60克煮粥，早晚吃。能滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血潤(rùn)腸，適用于血虛便秘、耳聾耳鳴、高脂血癥和動(dòng)脈硬化。三、芝麻粥取30克黑芝麻洗凈曬干，炒熟研碎，加60克米煮成粥，早晚服用。能補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，潤(rùn)五臟

#便秘 #煩惱 #治療便秘

不大便就是便秘嗎？4種方法對(duì)癥治療便秘

不大便就是便秘嗎？4種方法對(duì)癥治療便秘

便秘是人們最常見(jiàn)的消化道癥狀。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約50%的人便秘，尤其是老年人、孕婦和兒童，發(fā)病率最高。腸道老化易引起便秘腸道老化最直接的問(wèn)題之一是便秘。人的身體就像一家工廠。大量的糞便堵塞在腸道內(nèi)，工廠無(wú)法正常工作。毒素和垃圾不能立即排出。如果再次被腸道作為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，膚色會(huì)變暗，痤瘡會(huì)擴(kuò)散，口臭會(huì)吸煙

#便秘 #大便 #治療便秘

腎陽(yáng)虛吃什么藥最好最有效？腎陽(yáng)虛可以吃枸杞子嗎？

腎陽(yáng)虛吃什么藥最好最有效？腎陽(yáng)虛可以吃枸杞子嗎？

身體特別神奇，經(jīng)常出現(xiàn)各種疾病，因?yàn)轶w內(nèi)的臟器特別多，所以腎功能障礙會(huì)導(dǎo)致很多疾病。腎缺乏癥是一種特別常見(jiàn)的癥狀，但腎缺乏癥分為兩種情況，腎陽(yáng)缺乏癥和腎陰缺乏癥。那么腎陽(yáng)虛吃什么藥最好最有效？腎陽(yáng)虛可以吃枸杞子嗎？腎陽(yáng)虛吃什么藥最好最有效？1.冬蟲(chóng)夏草具有補(bǔ)腎補(bǔ)肺的功效。它是一種珍貴的藥材，可以平和

#腎陽(yáng)虛 #陽(yáng)虛

冬天養(yǎng)肝應(yīng)該喝什么？冬天養(yǎng)肝的兩種養(yǎng)肝粥

冬天養(yǎng)肝應(yīng)該喝什么？冬天養(yǎng)肝的兩種養(yǎng)肝粥

1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法:將芹菜連根洗凈，加水煮，取汁和粳米煮粥服用。效果:起火頭痛，頭暈紅，該病患者和中老年人經(jīng)常吃芹菜粥，有助于調(diào)整肝臟，降低血壓，減少煩躁。2、菠菜粥原料:菠菜250克、粳米250克、鹽、味精各適量。做法：將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段；粳米放鍋內(nèi)，加水適量，煎熬至粳米熟時(shí)

腸道老化容易引起便秘 4種方法治療便秘對(duì)癥下藥

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便秘是人們最常見(jiàn)的一個(gè)消化道的癥狀。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約50%的人便秘，特別是老年人、孕婦和孩子的發(fā)生率最高，很多人都很痛苦。腸道老化容易引起便秘腸道老化帶來(lái)的最直接的問(wèn)題之一就是便秘，人的身體就像工廠一樣，大量的宿便堵塞在腸道里，工廠不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。毒素、垃圾不能立即排出，被腸道作為營(yíng)養(yǎng)再次吸收的話，膚色會(huì)

#便秘 #對(duì)癥下藥 #治療便秘

老年人適合吃什么藥膳？老年藥膳益智健腦

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智育鰻魚(yú)段原料:干地黃12克，鰻魚(yú)肉12克，鰻魚(yú)肉250克，筍10克，瓜10克，木耳3克，醬油、味精、鹽、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、糖各適量，蛋清1個(gè)，高湯少。〖制作〗：（1）將菟絲子、干地黃煎兩次，取汁過(guò)濾。(2)水發(fā)木耳調(diào)水淀粉。(3)鰻魚(yú)肉切成魚(yú)片竹筍切片黃瓜切片。（4）將鱔魚(yú)片放入碗內(nèi)加水淀粉、蛋清、鹽、

#老年人 #益智

日常如何預(yù)防疾?。? 常見(jiàn)疾病可以用四種藥粥治療

日常如何預(yù)防疾??？常見(jiàn)疾病可以用四種藥粥治療

生姜蘇葉粥:生姜是應(yīng)對(duì)發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最佳武器，也是中醫(yī)常用的藥材，具有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、消除青春痘、用的蘇葉也具有發(fā)散寒冷的作用，可以在一般藥店購(gòu)買(mǎi)。具體做法是蘇葉10克，生姜3片，煮白粥放入，打開(kāi)鍋就可以吃。生姜棗粥:效果與生姜蘇葉粥相似。做法是把大米放入鍋中，簡(jiǎn)單地炒，放入水中，用勺子攪拌

#疾病 #常見(jiàn)疾病

軟化血管可以吃什么？經(jīng)常喝藥粥軟化血管

軟化血管可以吃什么？經(jīng)常喝藥粥軟化血管

每個(gè)人，無(wú)論你是男女老少，富裕還是貧窮，都希望自己能享受健康的身體每天帶來(lái)的快樂(lè)時(shí)光，健康包括很多影響，有感情、飲食、生活習(xí)慣，總之健康與我們的生活有關(guān)。身體不舒服，帶來(lái)的煩惱不是我們想要的，唯一的辦法就是接受治療，通過(guò)各種醫(yī)學(xué)方，使自己恢復(fù)到最初的健康狀態(tài)，不僅要花費(fèi)很多錢(qián)和時(shí)間，醫(yī)學(xué)治療也是康復(fù)

產(chǎn)婦宜選用的調(diào)養(yǎng)藥粥產(chǎn)婦的飲食注意事項(xiàng)

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黑芝麻粥:黑芝麻粉碎30克，加入粳米100克煮成粥，早晚分兩次空腹食用，該粥具有滋養(yǎng)五臟、潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)產(chǎn)后血?dú)庀?、津損腸干燥引起的大便干燥療效非常好。同時(shí)，由于營(yíng)養(yǎng)豐富，可以增加牛奶，適合缺少牛奶的人。龍眼肉粥：龍眼肉15克，紅棗15枚、粳米50～100克。三者一并煮粥，加紅糖少許調(diào)味，日服二次。能養(yǎng)心安神，健

降血脂應(yīng)該吃什么？降血脂的藥粥

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菊花決明粥：取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。把草決明炒香，和菊花一起煎汁，加米煮稀粥，煮好后加冰糖，再煮一會(huì)兒就行了。每天吃一次。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。首先把米弄干凈，加入適量的水，文火煮到九成熟時(shí)，倒入玉米粉，邊倒邊攪拌，煮到粥熟。每天早飯，晚飯時(shí)吃。何首烏粥:何首烏30-60克

#血脂 #降血脂

補(bǔ)氣血應(yīng)該吃什么？推薦補(bǔ)血藥粥糯米糊粥

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【粥方構(gòu)成】阿加30克，糯米2，糖少?！竟πе髦巍孔剃幯a(bǔ)虛、養(yǎng)血止血、安胎、益腫，適用于血虛、虛勞咳嗽、久咳咳咳嗽、吐血、出血、出血、大便出血。

#補(bǔ)氣血 #補(bǔ)血

簡(jiǎn)單的藥粥療法有哪些？有效緩解慢性疲勞綜合征

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慢性疲勞綜合征又稱(chēng)慢性疲勞和免疫功能異常綜合征，是指健康人不明原因長(zhǎng)期出現(xiàn)全身疲勞感，臥床休息后無(wú)法緩解，病情持續(xù)6個(gè)月以上，工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛、頭痛、肌肉痛、抑郁、失眠或嗜睡、注意力不集中等癥狀，或伴有淋巴結(jié)腫大。隨著生活節(jié)奏的加快，慢性疲勞綜合上升。中醫(yī)認(rèn)

#疲勞 #緩解

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炎癥本身就是一種正常的生理過(guò)程，作為身體對(duì)損傷或感染的防御反應(yīng)。然而，當(dāng)某些部位的炎癥長(zhǎng)期存在，無(wú)法得到有效治療時(shí)，它們可能會(huì)逐漸惡化，甚至發(fā)展為癌癥。以下是三個(gè)需要特別警惕的部位。一旦這些部位發(fā)生炎

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