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        臀部肌肉疼痛是為什么?

        普外科編輯 博禾醫(yī)生
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        關(guān)鍵詞: #疼痛 #肌肉 #肌肉疼痛

        臀部除皮膚外,包括臀部大肌、臀部中肌、臀部小肌、梨狀肌等各種臀部肌。如果臀部肌肉疼痛,可能是因為這些肌肉受損??诜祖?zhèn)痛藥,局部適當(dāng)熱洗,適當(dāng)按摩,局部用軟膏緩解疼痛,同時長時間坐著,坐著時不要墊墊墊。

        屁股肌肉疼痛的原因

        1、勞損,如長時間坐著、各種運動后的損傷,這些肌肉攣縮可能導(dǎo)致肌肉疼痛。這個問題通常通過一般的理療和針灸、按摩來治療。另外要注意休息,促進恢復(fù)。

        2、由于臀部肌肉下方坐骨神經(jīng)受損,坐骨神經(jīng)位置易受梨狀肌壓迫,梨狀肌壓迫會形成梨狀肌綜合征,壓迫會引起臀部疼痛。

        3、如果是在深層有髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,很有可能是髖關(guān)節(jié)的問題,包括股骨頭缺血壞死,或者是髖關(guān)節(jié)的撞擊以及滑膜炎,或者髖關(guān)節(jié)類的疾病,都有可能引起臀部的疼痛。

        屁股肌肉疼痛的注意事項

        1、注意休息,保持充足的睡眠,盡量不要劇烈運動,不要過度勞累,不要拉重物。

        2、注意飲食,盡量吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,多吃蛋類,保證營養(yǎng)均衡。

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