手臂過度用力后疼痛、不舒服,過度用力多發(fā)生肌肉、韌帶等軟組織損傷,休息幾天,局部加熱水,輔助膏藥,明顯緩和。疼痛明顯,影響正常休息時,可適當使用止痛凝膠或口服止痛藥。注意觀察局部是否有明顯的腫脹或影響活動。如果局部有明顯的腫脹或影響活動,應(yīng)注意是否伴隨骨裂或關(guān)節(jié)輕微脫位。最好去骨科找醫(yī)生檢查。根據(jù)需要,局部x光片檢查有助于準確判斷。
胳膊用力過度疼痛怎么辦
1、胳膊用力過度疼痛時,應(yīng)減少肘關(guān)節(jié)活動,避免重物過度勞累。
2、請多休息,不要在空調(diào)房間休息,不要吹風(fēng),不要感冒或感冒。
3、建議每晚可以用溫毛巾熱敷,也可以適當?shù)娜嘁蝗唷?/p>
4、同時不要做激烈的運動,要結(jié)合工作和休息,適當?shù)倪\動是可能的。
5、可以補充維生素和鈣片,多喝牛奶,加強鍛煉和營養(yǎng),這個過程需要長時間堅持。
6、可配合局部用藥膏涂抹,也可選擇醫(yī)學(xué)治療手段。
手臂用力過度疼痛的原因
1、手臂用力過度疼痛的情況,考慮與過度勞累有關(guān)。
2、考慮到肌肉受傷的可能性。
3、用力過度時,肌肉的氧耗增加,產(chǎn)生的乳酸增加,刺激神經(jīng)感到疼痛。
4、可能是骨折引起的疼痛。
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