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        綠茶沖泡方法步驟
        
            
        
              
              養(yǎng)生知識編輯
              
              
        
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        中國茶文化的發(fā)展歷史悠久。到目前為止，許多人更喜歡喝茶，但茶的種類很多，每種茶的味道和效果都會有所不同。其中，綠茶是一種相對常見的茶類。這種茶嘗起來有點苦，但很香。今天，讓我們學(xué)習(xí)綠茶的釀造方法和步驟。
        沖泡綠茶的方法有三種，即上投法、中投法和下投法。
        1、上投法
        也就是說，先注水到茶杯七分鐘滿，再投茶，這種方法適用于高檔名優(yōu)綠茶，如茶芽細(xì)嫩的毛尖、碧螺春等。
        2、中投法
        也就是說，先將水注入茶杯的三分之一，然后將茶葉放入茶杯中，然后在茶葉伸展后注入水。這種方法適用于西湖龍井、安吉白茶等干茶條纖細(xì)的綠茶。
        3、下投法
        也就是說，先喝茶再注水，這種方法適用于干茶形狀均勻、直而不彎曲的綠茶，如太平猴魁等。
        擴(kuò)展資料
        綠茶的五大功效
        1、對抗皮膚氧化
        綠茶可以幫助皮膚抗氧化，這是因為綠茶富含茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素E的多倍，因此，眉毛可以經(jīng)常喝綠茶，幫助皮膚抗氧化，以防止皮膚老化。
        2、幫助皮膚鎮(zhèn)靜消炎
        綠茶屬于涼茶，綠茶茶多酚可以幫助皮膚對抗細(xì)菌，消除炎癥，眉毛可以在洗臉?biāo)?，加入適量的綠茶，然后清潔，不僅能更好地清潔皮膚，還能幫助皮膚舒緩放松神經(jīng)，有效保護(hù)皮膚免受傷害。
        上火引起的痘痘皮膚非常適合舒緩鎮(zhèn)靜皮膚。
        3、綠茶護(hù)膚水滋潤清爽
        美女們也可以用綠茶來制作護(hù)膚水，針對皮膚粗糙干燥、暗沉發(fā)黃的情況，綠茶護(hù)膚水能有效滋潤清爽肌膚。
        取適量綠茶，加入一小塊新鮮檸檬片，將兩者混合，加入適量純凈水，然后放入一個小瓶中，放在陰涼處。當(dāng)兩者與純凈水完全融合時，美女可以將其取出并涂抹在面部皮膚上，對皮膚粗糙、干燥、暗黃、脫皮等問題有很好的保濕護(hù)理效果。
        4、幫助皮膚排出毒素
        綠茶不僅富含茶多酚，還富含維生素。綠茶中的維生素可以幫助皮膚抑制黑色素沉積，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚排出多余的毒素。
        對于經(jīng)常需要面對電腦工作的白領(lǐng)女孩來說，經(jīng)常喝綠茶或用綠茶洗臉可以幫助皮膚清除黑暗，擊退黑色素，恢復(fù)白皙健康的肌肉。
        5、幫助皮膚去角質(zhì)
        女生將綠茶粉與去角質(zhì)霜混合，然后輕輕涂抹在皮膚上，打圈按摩，可以很好的放松皮膚，讓去角質(zhì)更徹底有效，同時還有緊致皮膚的功效。女生可以盡情嘗試。
        
          
        
          
          
        
                                              
        
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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