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        春季養(yǎng)顏重點(diǎn)補(bǔ)血養(yǎng)肝
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #補(bǔ)血
                            #養(yǎng)肝
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        等到春天百花盛開，人體內(nèi)的陽氣也逐漸向皮膚表面移動(dòng)，肝氣上升，血液旺盛。春天是補(bǔ)肝的好季節(jié)，肝血旺盛，人的臉色也會(huì)變紅。
        中醫(yī)認(rèn)為肝藏血肝主筋，其華在爪。肝血充足才能滋養(yǎng)肌肉，滋潤頭發(fā)，指甲紅潤，頭發(fā)黑暗，發(fā)光。女性以肝為生命之本，肝藏血，女性養(yǎng)顏補(bǔ)血養(yǎng)肝是指女性的顏色由肝主導(dǎo)。
        阿膠補(bǔ)血養(yǎng)顏
        阿膠為內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏之上品，具有補(bǔ)血滋陰、潤肺、止血的功效。阿膠當(dāng)屬東阿阿膠為最佳，“黑如瑩漆，光亮如琥珀，質(zhì)硬而脆，斷面亮”。子宮肌瘤、乳腺增生患者也可以服用，但要輔助活血化瘀、化痰軟、疏肝理氣的產(chǎn)品，盡量消除不良反應(yīng)。
        服用口香糖容易著火，期間多吃蔬菜和水果，盡量不吃糖，喜歡甜食的人應(yīng)該使用冰糖的膏方輔料最好選擇陳年口香糖，每天5~10克，不要過量。
        五白散美白祛斑
        根據(jù)《素問題鄂五臟生成篇》五色應(yīng)對(duì)五臟的論述，色黑屬腎，色暗為瘀。女性長斑與肝腎不足和氣滯血瘀有很大關(guān)系，因此黃褐斑被稱為肝斑。長期處于緊張和壓力狀態(tài)的現(xiàn)代女性，特別是職業(yè)女性，經(jīng)常患有不安、憤怒、失眠、耳鳴等癥狀，但能夠消除感情的方法很少，所以女性經(jīng)?；加懈螝庥艚Y(jié)。
        改善黃褐斑，在補(bǔ)血養(yǎng)血的同時(shí)，要重視疏肝補(bǔ)腎、活血養(yǎng)顏。在辨證論治的基礎(chǔ)上，加入具有美白作用的藥物，如白茯苓、白術(shù)、白皮、白芷、白芍等白治黑的五白散。也可以選擇玫瑰、龜、紅、白菊、茉莉、雞冠等活血藥物?；ǘ涠嗌谥参锏捻敹耍爸T花皆升”，質(zhì)輕上揚(yáng)，宣暢氣機(jī)，涼血活血，實(shí)為內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏之佳品。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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