母乳期間不能吃什么
發(fā)布時間：2019-11-2560166次瀏覽
簡單來說，在哺乳期并沒有什么特別需要注意的食物禁忌，什么食物都可以吃。另外高脂肪類的食物也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制，如五花肉、肥肉，因?yàn)榇罅康臄z入脂肪會導(dǎo)致母乳中的脂肪含量過高，可能會導(dǎo)致嬰兒消化不良性腹瀉。巧克力含可可堿，可可堿會隨著母乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，這是會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，母乳期不能喝茶，茶葉中含有的鞣酸，會影響產(chǎn)婦對鐵的吸收。
母乳是新生兒最天然的飲食，是新生兒無污染飲食，以前很多女性都不母乳，現(xiàn)在隨著奶粉問題頻出，很多準(zhǔn)媽媽都會選擇進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，其實(shí)母乳期間飲食應(yīng)該豐富話，但是還是很多東西不能吃。那么，母乳期間不能吃什么？
不要吃巧克力
巧克力是很多女性的最愛，但要是當(dāng)了媽媽又要母乳的話，為了寶寶的健康就不要吃巧克力了，巧克力含可可堿，可可堿會隨著母乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，這是會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，還會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良和睡眠不好的問題，而且還會影響產(chǎn)婦的食欲，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
母乳期不能喝茶
茶葉中含有的鞣酸，會影響產(chǎn)婦對鐵的吸收，若是產(chǎn)后女性喝茶的話會引起，另外就是茶水中含有的咖啡因，一方面會影響產(chǎn)婦睡眠，影響產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，另一方面進(jìn)入寶寶體內(nèi)，不僅影響寶寶的睡眠，還會引起寶寶的沒有原因哭泣。
產(chǎn)后喝湯也要有限度
湯品味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯、雞湯、排骨湯等，都是很好地選擇，一方面營養(yǎng)豐富，另一方面利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的水分補(bǔ)充，而且湯利于消化吸收，也非常有利于乳汁分泌，產(chǎn)后喝湯可謂是好吃多多，但是不能無限制地喝，建議一周三次即可，不要頓頓喝，每天喝，喝的多會引起產(chǎn)后女性乳房脹痛，還會引發(fā)引起乳腺炎。
選擇母乳喂養(yǎng)對寶寶的健康很有利，所以對于哺乳期的女性來說，要做好飲食方面的禁忌，比如說在生活中不可以吃影響母乳分泌的食物，常見的有韭菜、麥芽水、人參等。再就是油炸食物和高脂肪的食物最好也別吃。
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生完孩子能吃水果嗎
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盆底肌可以自己恢復(fù)嗎
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做月子期間能戴腹帶嗎
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產(chǎn)后同房痛是正常的嗎
在一般情況下，產(chǎn)后同房的疼痛是正常的，大多數(shù)的女性會出現(xiàn)這種情況。產(chǎn)后同房疼痛主要與性激素缺乏、陰道干澀有關(guān)。經(jīng)過自然分娩時會進(jìn)行側(cè)會陰的側(cè)切，陰道沒有完全恢復(fù)到正常狀態(tài)時，就同房也會引起疼痛感。而且產(chǎn)后女性生活規(guī)律會發(fā)生變化，多數(shù)女性沒有恢復(fù)正常規(guī)律的月經(jīng)，性激素分泌與分娩前略有不同。所以，產(chǎn)后同房容易出現(xiàn)陰道干澀的情況，從而引起疼痛，而且會陰側(cè)切的女性膠原纖維被破壞，切口部位有瘢痕組織產(chǎn)生，產(chǎn)后的第一次同房會有疼痛感，但是隨著時間的延長，彈痕組織會變軟變小，疼痛會逐漸減輕甚至消失，但是，一般在產(chǎn)后六周內(nèi)是不建議同房的，如果同房過早，子宮沒有完全恢復(fù)是不利于女性身體健康的。
生完孩子怎么排黑色素
生完孩子以后，可以多吃富含維C的食物，比如說檸檬和草莓。然后要注意保養(yǎng)皮膚，建議堅(jiān)持防曬和護(hù)膚。最后可適當(dāng)增加鍛煉，每天散步30分鐘就能促進(jìn)黑色素代謝，出門記得防曬。
產(chǎn)婦可以吃小白菜嗎
產(chǎn)婦本身就處于虛弱階段，所以日常的飲食應(yīng)該引起重視，可以選擇多吃小白菜，小白菜是一種大眾化的蔬菜，能夠強(qiáng)身健體，保持血管彈性，具有延緩衰老的效果，而且還能夠防癌抗癌，對于產(chǎn)婦的健康來說確實(shí)很有作用，因此就應(yīng)該多吃一些。
產(chǎn)后39天有血正常嗎
產(chǎn)后陰道流是在排惡露，4~6周的時間就能夠排干凈，也就是說需要28~42天，只要不超過42天就是正常的，所以說產(chǎn)后39天陰道有血是正?，F(xiàn)象。不過要是超過了42天還是如此，很可能是子宮復(fù)舊不全所致，要盡早就醫(yī)檢查。
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孕婦打呼嚕怎么辦
建議嚴(yán)密監(jiān)測孕婦是否存在呼吸驟停，如果存在呼吸驟停，需要借助無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。懷孕以后因?yàn)樵屑に氐挠绊懀械脑袐D組織都會有水腫，組織間液會增加，孕婦會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，要嚴(yán)密的監(jiān)測孕婦晚上有沒有呼吸暫停，如果有呼吸暫停，最好拿到睡眠呼吸中心去進(jìn)行檢測。如果呼吸暫停的時間長或者出現(xiàn)的次數(shù)比較多的情況下，就有可能造成孕婦和孩子的缺氧。所以一旦出現(xiàn)打呼嚕的情況，都需要去監(jiān)測，一旦出現(xiàn)打呼嚕孕婦又有缺氧的情況，就要采取一些措施，比如要用呼吸機(jī)就是像無創(chuàng)呼機(jī)，晚上睡眠之前用上就會減少夜里打呼嚕的情況，減少打呼嚕造成缺氧的情況，所以對于打呼嚕的孕婦，不能認(rèn)為她就只是生理現(xiàn)象，一定要進(jìn)行監(jiān)測。
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產(chǎn)后42天檢查什么
產(chǎn)后42天是孕婦子宮、陰道、宮頸從分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來備孕狀態(tài)的過程，大概需要42天，在這過程中，子宮、陰道、外陰都能逐漸的恢復(fù)到原來的備孕狀態(tài)，就要檢查這些器官有沒有恢復(fù)到原來的備孕狀態(tài)。首先要做婦科檢查，要查外陰裂傷或是側(cè)切有沒有愈合好，陰道的松弛程度有沒有恢復(fù)，子宮有沒有下垂，膀胱有沒有膨出，直腸沒有膨出，子宮的大小有沒有恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)，婦科檢查以后還要做盆底的監(jiān)測，因?yàn)樵谂R床上不管是懷孕和分娩，對盆底都會有損害，都可能造成盆底肌肉的松弛，所以在產(chǎn)后42天要檢查盆底功能的恢復(fù)的情況，要檢查生殖系統(tǒng)恢復(fù)的情況，還要查血尿常規(guī)有沒有問題。
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哺乳期能用護(hù)膚品，但是需要避免食用藥物性護(hù)膚品。哺乳期可以用護(hù)膚品，哺乳期特殊的地方就是給孩子要喂奶，要有乳汁輸送給孩子，只要不引起乳汁的變化，任何的護(hù)膚品都是可以用的。有些是藥物性的護(hù)膚品，會通過皮膚吸收，吸收以后會進(jìn)入到乳汁中帶給孩子，這樣的護(hù)膚品是不可以用的！一般的保養(yǎng)型的護(hù)膚品只是含有凡士林，還有一些其他潤滑的成分，有利于皮膚的保濕功能。一般的護(hù)膚品都是不透過皮膚吸收的，只有一些含藥的護(hù)膚品可能會被吸收，會通過乳汁給孩子，只要避免一些含藥的護(hù)膚品就可以了。比如懷孕期間，孕婦也是可以用護(hù)膚品的，甚至可以用口紅，因?yàn)橹挥幸恍┪杖胙奈镔|(zhì)，才可以通過乳汁帶給孩子，不吸收入血的，這些護(hù)膚品都是可以用的。
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女性在多次性生活之后，很容易會出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)確實(shí)也隱含著很多危害，所以縮陰是比較正確的操作，在縮陰時首先就應(yīng)該配合作用的產(chǎn)品，然后也應(yīng)該練習(xí)凱格爾運(yùn)動，除此之外在生活中必須要堅(jiān)持瑜伽鍛煉，這種情況下才有更好的效果。
哺乳期避孕措施
哺乳期女性并不適宜再次懷孕，因此需要采取安全有效的避孕措施，一般可以選擇使用男用避孕套，或者是使用陰道片等外用避孕藥，還可以在子宮內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器，如果沒有生育需求，還可以做輸卵管結(jié)扎術(shù)等絕育手術(shù)。
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