順產(chǎn)后漲奶怎么疏通
發(fā)布時間：2019-12-0248120次瀏覽
順產(chǎn)后漲奶，可用吸奶器把淤積的乳汁吸出；并對乳房進行熱敷和適度的按摩，促進乳汁的順利排出；頻繁的喂奶，也有助于漲奶的緩解；清淡飲食，少喝湯水，防止乳汁分泌旺盛，避免漲奶更加嚴重。
產(chǎn)后漲奶是比較常見的事情，如果漲奶嚴重，不但會出現(xiàn)乳房脹痛癥狀，還會讓產(chǎn)婦發(fā)燒，出現(xiàn)乳腺炎等疾病。所以一旦出現(xiàn)漲奶癥狀，一定要引起足夠的重視，最好能及時的疏通，避免造成更嚴重的后果。那么，順產(chǎn)后漲奶怎么疏通呢？
1、吸出乳汁
有的產(chǎn)婦奶水分泌比較多，寶寶吃不完，這樣就會導致奶水在乳腺中淤積，出現(xiàn)漲奶癥狀。此時可以用吸奶器包住整個乳頭和大部分的乳暈，把奶水吸出，讓兩只乳房都完全排空后，產(chǎn)婦就會感覺到比較輕松舒適，這樣也可以防止出現(xiàn)乳腺炎等疾病。
2、進行熱敷
剛剛生完孩子，乳腺管還不通暢，此時分泌乳汁后，乳汁不能順利排出，就會出現(xiàn)漲奶的情況。想要疏通漲奶，可以用熱毛巾敷在乳房上，每側(cè)乳房熱敷15分鐘左右，就可以促使乳腺管擴張，淤積的乳汁就能順利的排出，漲奶的癥狀就能得到有效的緩解。不過，在對乳房熱敷時一定要注意溫度，避免燙傷。
3、適度按摩
漲奶時對乳房進行按摩，也可以疏通乳腺管，減少乳房脹痛癥狀。在按摩時可以用大拇指、食指、中指的指腹，沿著乳腺管，從乳根向乳頭處按摩；也可以用干凈的梳子從乳根輕輕的梳向乳頭，就可以促進乳汁的排出。
4、頻繁喂奶
漲奶主要是乳汁淤積導致的，所以漲奶時最好能多讓寶寶吮吸幾次，這樣也可以促使乳汁順利排出，對于緩解漲奶有很好的效果。一般白天讓寶寶1.5~2個小時吃一次，夜間可以2~3個小時吃一次。
5、飲食調(diào)節(jié)
出現(xiàn)漲奶癥狀時，一定要注意清淡飲食，避免吃過于油膩的食物，也不要喝太多的湯水，尤其是鯽魚湯、豬蹄湯等催奶的湯水，以免導致乳汁分泌過于旺盛，在乳腺中結(jié)塊，導致漲奶癥狀更加嚴重。
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