血糖高的危害性
發(fā)布時(shí)間：2020-03-2053916次瀏覽
長期處于血糖高的狀態(tài)，是能夠?qū)е氯梭w各項(xiàng)機(jī)能都直接受損，出現(xiàn)健康危機(jī)。輕度癥狀可能會(huì)出現(xiàn)疲乏無力、抵抗力下降等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接危害身體的代謝系統(tǒng)以及出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂和視力減退的情況，同時(shí)身體還可能會(huì)誘發(fā)多種心腦血管疾病，因此在出現(xiàn)血糖升高的情況下，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。
多數(shù)人對(duì)于血糖偏高沒有具體的概念，認(rèn)為血糖升高只是自身身體短暫性出現(xiàn)問題導(dǎo)致，當(dāng)然可能會(huì)有這方面的因素存在，但如果長期出現(xiàn)血糖偏高的情況，則可能誘發(fā)多種并發(fā)癥疾病，并遺留后遺癥，因此我們可以具體了解這類疾病，那么血糖高的危害性是什么呢？
一、疲乏無力
當(dāng)人體的胰島素處于長期缺乏的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)影響血液葡萄糖的正常燃燒產(chǎn)生能量，當(dāng)人體的細(xì)胞和各項(xiàng)機(jī)能得不到足夠的能量時(shí)，會(huì)造成人體能源的崩潰與浪費(fèi)，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲乏無力的情況。
二、危害身體代謝系統(tǒng)
人體長期處于高血糖的狀態(tài)下，會(huì)影響身體內(nèi)部蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，會(huì)引起多種并發(fā)癥癥狀，首先可能會(huì)出現(xiàn)身體細(xì)胞缺水的情況，而誘發(fā)重度以及高滲性昏迷的狀況。
三、抵抗力下降
人體在高血糖的狀態(tài)下，是會(huì)出現(xiàn)代謝和吸收紊亂的現(xiàn)象，人體本身的葡萄糖成分不能夠被自身所吸收利用，只能夠從尿液中排出和分解，當(dāng)身體過度流失蛋白質(zhì)或是供給成分時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力和免疫能力下降，增加患有其他疾病的幾率。
四、視力減退、電解質(zhì)紊亂
人體血糖長期升高，能夠影響人體的視覺系統(tǒng)，造成視力減退的情況。并且高血糖的狀態(tài)下，人體會(huì)出現(xiàn)多尿的情況，多尿便會(huì)帶走人體所需的電解質(zhì)成分，從而使得電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。
五、誘發(fā)血管疾病
長期高血糖能夠誘發(fā)多種心血管疾病，以及腎臟疾病，由于身體長期處于高血糖的狀態(tài)下，人體的血管和神經(jīng)在多項(xiàng)系統(tǒng)紊亂的情況下，也能夠直接受到影響，因此才誘發(fā)這類慢性疾病。
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餐后四小時(shí)血糖正常值
餐后四小時(shí)血糖正常值應(yīng)該和空腹?fàn)顟B(tài)的血糖水平差不多，參考值范圍是3.9-6.1mmol/L。人體血糖水平變化是有曲線規(guī)律性的，一般來說進(jìn)餐以后半小時(shí)到1小時(shí)血糖開始升高，1小時(shí)左右體內(nèi)血糖濃度達(dá)到高峰，進(jìn)餐后小時(shí)后血糖逐漸下降，進(jìn)食后3-4個(gè)小時(shí)后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小時(shí)的血糖正常范圍應(yīng)該等同于空腹?fàn)顟B(tài)的血糖水平。進(jìn)餐過程中血糖的調(diào)節(jié)和體內(nèi)激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)有直接關(guān)系，在這個(gè)過程中，胰島素起到非常重要的作用，胰島素是體內(nèi)唯一降血糖的激素，隨著進(jìn)餐后體內(nèi)血糖水平的升高，胰島素的分泌也會(huì)逐漸增多，進(jìn)餐后1小時(shí)血糖達(dá)到高峰的時(shí)候，胰島素分泌達(dá)到一個(gè)峰值，加快血糖代謝，讓血糖濃度下降，所以進(jìn)食后四個(gè)小時(shí)，血糖基本恢復(fù)到了空腹?fàn)顟B(tài)水平。這是正常人血糖的調(diào)節(jié)過程和變化規(guī)律。但是如果餐后4小時(shí)血糖水平依然比較高，隨機(jī)檢測(cè)血糖濃度高于7.8mmol/L是不正常，此時(shí)可能和胰島B細(xì)胞功能異常有關(guān)，造成胰島素分泌釋放延遲，或者身體出現(xiàn)了胰島素抵抗，這種情況提示身體目前伴有血糖代謝障礙，需要進(jìn)一步檢查來明確?？梢赃M(jìn)行糖耐量檢查即OGTT試驗(yàn)，看一下口服葡萄糖2小時(shí)后血糖濃度，超過11.1mmol/L考慮糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損。
正常人餐后血糖的正常值范圍是多少
餐后血糖一般是指從進(jìn)餐開始到餐后三小時(shí)這段時(shí)間，正常人進(jìn)餐之后，大約10分鐘左右開始隨著碳水化合物等物質(zhì)的吸收，血糖逐漸開始升高，大約半小時(shí)到一小時(shí)左右血糖會(huì)達(dá)到一個(gè)峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，不會(huì)超過10mmol/L。餐后兩小時(shí)血糖最高會(huì)在7.8mmol/L以下，大約三小時(shí)之后血糖就逐漸恢復(fù)到餐前的水平。實(shí)際上進(jìn)餐后的第4、5個(gè)小時(shí)，還會(huì)繼續(xù)吸收靜態(tài)的營養(yǎng)物質(zhì)，但血糖不會(huì)持續(xù)地升高。餐后血糖水平往往反映的是餐后胰島素分泌的功能和能力，包括第一時(shí)相和第二時(shí)相胰島素分泌兩部分，它們比基礎(chǔ)胰島素分泌更早，更容易受到損傷。所以糖尿病前期，往往最先出現(xiàn)的是餐后血糖升高，隨著病情的發(fā)展、加重才表現(xiàn)為空腹血糖升高，所以監(jiān)查餐后血糖比空腹血糖，在早期篩查糖尿病方面更為重要。餐后血糖，我們把兩小時(shí)作為一個(gè)檢查點(diǎn)，診斷糖尿病的診斷點(diǎn)，但一小時(shí)血糖也是非常重要的，雖然我們?cè)谝恍r(shí)的血糖，鑒定為9.4mmol/L以下，如果一小時(shí)的血糖超過了像11.1mmol/L以上，也是可以作為診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樗梢粤袨殡S機(jī)血糖的一個(gè)范疇。所以說餐后血糖超過了正常值都意味著，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大大的增加。當(dāng)然，目前依然把兩小時(shí)大于等于7.8mmol/L作為一個(gè)超過正常血糖的一個(gè)范圍。
血糖高會(huì)不會(huì)頭暈
血糖高很有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，大概有幾個(gè)情況，首先血糖特別高，不管是剛發(fā)現(xiàn)血糖升高或者多年糖尿病、血糖高，確實(shí)有可能有頭暈的情況，此外血糖高了以后病人容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，尤其頸動(dòng)脈或者顱內(nèi)的動(dòng)脈硬化，供血有障礙就可以頭暈，還有些人有腦梗也會(huì)頭暈，所以如果是動(dòng)脈硬化，應(yīng)經(jīng)常去查頸動(dòng)脈的超聲，再者糖尿病人容易有高血壓，高血壓也會(huì)頭暈，所以糖尿病人血糖高了以后會(huì)有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應(yīng)找原因，第一是否血糖太高，第二是否腦動(dòng)脈的硬化，第三是否高血壓。當(dāng)然，還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進(jìn)行檢查才能找到原因。
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血糖稍微高一點(diǎn)可以喝蜂蜜嗎
血糖稍高一點(diǎn)就是糖尿病前期的情況，糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，飲食上需要控制，甜的東西盡可能不吃。但是真要吃的話，可以少吃一點(diǎn)，將蜂蜜在牛奶里，酸奶里面稍微加一點(diǎn)，也是可以的。但是加了蜂蜜以后，其他的主食，如饅頭或者米、面等就適當(dāng)?shù)臏p少一點(diǎn)?？傊?，為了口味好一點(diǎn)，可以吃一點(diǎn)，不能多吃，還要減少一些其他能量的攝入。
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血糖高能喝啤酒嗎
一般來說是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各種酒類，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超過1兩，就是50mL，如果喝的是紅酒，一般不超過2兩，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超過一聽，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放開了喝，喝個(gè)5瓶、6瓶，甚至于更多，沒有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒還是有能量的，所以要限量。
血糖高能吃雞肉嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食雞肉，主要的原因有以下幾點(diǎn)：一、肌肉可以提供給糖尿病患者蛋白類的營養(yǎng)需求，可以增加機(jī)體的抵抗力，改善患者機(jī)體修復(fù)的功能。二、肌肉含有碳水化合物的量低對(duì)餐后血糖的影響小。所以糖尿病患者可以適量的進(jìn)食雞肉。三、血糖高的糖尿病患者禁食碳水化合物，混合肌肉可以使碳水化合物的吸收速度減緩，是餐后血糖升高的幅度不宜過快利于餐后血糖的控制。四、血糖高的糖尿病患者適量的進(jìn)食雞肉，可以增加機(jī)體的飽腹感，使患者進(jìn)食的熱量不易過多。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食肌肉需要注意選擇肌肉的種類，避免選擇含脂肪類高的肌肉。比如避免進(jìn)食肉食雞以及雞皮，因?yàn)槿馐畴u含有的脂肪含量高，如果攝入過多會(huì)引起血脂的升高。長此以往，有增加胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)，所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食雞肉，并且要進(jìn)食瘦肉。
血糖高能吃肉嗎
血糖高的患者可以適量的進(jìn)食肉類，建議進(jìn)食瘦肉避免進(jìn)食過多的肥肉。血糖高的患者通過飲食控制目的為達(dá)到控制餐后血糖，同時(shí)要增加患者機(jī)體的抵抗力，避免飲食控制過于嚴(yán)格引起的營養(yǎng)不良。糖尿病患者飲食要注意多樣化，除了控制碳水化合物的攝入量之外，要適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍最愂澄锏臄z入。比如可以適量的進(jìn)食肉類，肉類與碳水化合物配合進(jìn)餐可以延緩碳水化合物的攝入速度，可以減緩餐后血糖升高的幅度，利于患者餐后血糖的控制。但是糖尿病患者不建議進(jìn)食肥肉過多，肥肉進(jìn)食過多往往可以使患者的熱量攝入過高，可以導(dǎo)致患者體型肥胖，另外可以導(dǎo)致患者血脂的升高不利于患者病情的控制，有出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者在嚴(yán)格的飲食控制情況下，要適量的控制碳水化合物的攝入量，增加瘦肉類的攝入量，同時(shí)要增加蔬菜類食物的攝入，保證營養(yǎng)的供應(yīng)，避免飲食控制過于嚴(yán)格導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。血糖高的患者可以適量的進(jìn)食瘦肉對(duì)患者的血糖影響較小，同時(shí)可以增加患者蛋白類食物的攝入，可以增加機(jī)體的抵抗力。
吃了方便面血糖多久能恢復(fù)
吃了方便面血糖多久能恢復(fù)正常，取決于糖尿病患者病史的長短、胰島功能損傷的嚴(yán)重程度而定。病史短，胰島功能損傷較輕的，5到6個(gè)小時(shí)血糖降到正常；如果病史長，一道功能損傷重，會(huì)出現(xiàn)持久性的血糖升高，需要降糖藥五控制血糖。糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面，方便面為油炸食品，含有的熱量高，同時(shí)含有的營養(yǎng)元素少。糖尿病患者進(jìn)食方便面后，可以引起餐后血糖的升高，所以糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面。在臨床中，如果糖尿病患者進(jìn)食了方便面，可以引起餐后血糖的升高。如果糖尿病患者病史較短，胰島功能損傷較輕。進(jìn)食方便面后，可以引起餐后血糖的升高。通過體內(nèi)胰島素的降糖作用，可以經(jīng)過5到6個(gè)小時(shí)血糖降到正常。對(duì)于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，進(jìn)食方便面后可以引起餐后血糖的劇烈升高，引起餐后血糖的波動(dòng)。因?yàn)橐葝u功能差，不能分泌相應(yīng)的胰島素來降低血糖，所以糖尿病患者往往可以出現(xiàn)持久性的血糖升高，需調(diào)整降糖藥物來控制血糖達(dá)標(biāo)。所以臨床上糖尿病患者不建議進(jìn)食方便面，尤其對(duì)于糖尿病病史較長，胰島功能損傷較重患者，不建議進(jìn)食方便面。
高血糖嚴(yán)重嗎
生理性高血糖可自行恢復(fù)，不嚴(yán)重；病理性高血糖需終身用藥，還會(huì)引發(fā)糖尿病足、糖尿病眼病等多種并發(fā)癥，不但影響身體健康，甚至?xí)＜吧?，非常?yán)重。
高血糖的注意事項(xiàng)有哪些
出現(xiàn)高血糖癥狀后需要注意調(diào)整自身的日常飲食習(xí)慣避免高糖分、高鹽分以及高熱量食物造成血糖的持續(xù)升高、還需要適當(dāng)增加日常的運(yùn)動(dòng)量但要注意進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)避免加重病情，此外還需要定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)關(guān)注血糖變化。
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餐后血糖偏高怎么辦
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表現(xiàn)形式之一，除了胰島功能本身的問題之外，攝入的飲食量也是引起餐后血糖升高最常見的原因。在同樣的降糖藥物的前提下，攝入的熱量越多，那么餐后血糖就越容易升高，如果餐后血糖升高，最重要的是通過調(diào)整攝入的飲食量，避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物來降低餐后血糖。在飲食控制的情況下，如果餐后血糖依然升高，那可以使用模擬胰島素分泌的藥物，皮下注射胰島素或者口服促進(jìn)胰島素分泌的藥物，來改善餐后的高血糖。
血糖高對(duì)媽媽和胎兒有影響嗎
孕婦在懷孕期間身體是非常嬌弱的，一旦出現(xiàn)血糖高對(duì)于媽媽自身和胎兒的影響也是非常大的。出現(xiàn)巨大胎兒的發(fā)生率會(huì)提高4倍，同時(shí)胎兒變?yōu)榛蔚陌l(fā)生幾率也會(huì)增大，其次就是對(duì)于孕婦會(huì)增加孕期合并癥的危險(xiǎn)，如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、產(chǎn)褥感染、乳腺炎等。
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孕婦血糖高怎么控制
孕婦血糖高要用胰島素皮下注射進(jìn)行治療。用胰島素治療要根據(jù)孕婦血糖的狀況進(jìn)行細(xì)微調(diào)節(jié)。因?yàn)樵袐D的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一樣，所以，對(duì)于孕婦來講，可能更多的是要去監(jiān)測(cè)她的血糖。在孕婦的血糖控制中還存在一個(gè)問題，就是能量的攝入。因?yàn)樘悄虿』颊咝枰M(jìn)行飲食的控制，但是孕婦需要攝入一定的營養(yǎng)來保證機(jī)體和胎兒生長發(fā)育的需要。所以，不但要給孕婦制定一個(gè)非常嚴(yán)格的飲食譜，在飲食譜的保障之下，需要用胰島素進(jìn)行血糖的控制，從而達(dá)到理想的血糖水平的范圍，來保證胎兒的正常發(fā)育。
血糖高就是糖尿病嗎
糖尿病患者，血糖確實(shí)要比正常人更高一些，但是在給身體檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的血糖高并不一定就是糖尿病，血糖高還有可能是其他疾病引起的，而患上糖尿病還會(huì)有其他的癥狀，可以觀察一下自己是否有其他癥狀出現(xiàn)，或者是做一個(gè)詳細(xì)的檢查。
苦瓜、黑木耳如何吃才能降血糖
對(duì)于苦瓜和黑木耳這兩種食物，相信大家都是比較熟悉的，它們也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，而且它們?cè)诮笛欠矫嬉灿幸欢ǖ墓π?，那么，平時(shí)應(yīng)該如何吃呢?
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- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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