高血壓患者如何進(jìn)行配餐
發(fā)布時(shí)間：2018-06-2059464次瀏覽
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男生骨骺線閉合年齡是幾歲
骨骺線閉合的年齡，人體有很多的骨骺軟骨，身體上的骨骺線，最晚閉合的年齡都在24歲左右，所有的四肢骨骼的骨骺線，如果完全閉合，就證明四肢的總長(zhǎng)度不能繼續(xù)增長(zhǎng)了，而髖骨、髂骨上的骨骺線，如果完全閉合，就證明人體的脊柱也停止了發(fā)育。對(duì)于10歲以內(nèi)的兒童而言，通過(guò)手腕的骨化程度來(lái)判斷其生長(zhǎng)發(fā)育是否正常，也就是平時(shí)說(shuō)的測(cè)量骨齡，對(duì)于10歲以上的青少年，需要通過(guò)四肢和骨盆的放射線來(lái)檢查，來(lái)判斷是否已經(jīng)停止了生長(zhǎng)發(fā)育，在生長(zhǎng)發(fā)育結(jié)束之前，一定要讓身體保持一個(gè)良好的健康的狀態(tài)，才能有助于人體身高的增長(zhǎng)。對(duì)于孩子來(lái)講，充足的睡眠，早睡早起能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的發(fā)育，能夠促進(jìn)人體的長(zhǎng)高，另外就是孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多進(jìn)食一些含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，有助于補(bǔ)充孩子身體生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。另外，就是需要加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉來(lái)促進(jìn)人體的長(zhǎng)高。
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月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì)，且它是偏寒涼的，會(huì)容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng)，就是它會(huì)過(guò)度的消耗腎精、腎陰，同時(shí)它是寒性的，又傷腎陽(yáng)，是一個(gè)損傷人體腎陰腎陽(yáng)的物質(zhì)。女性在月經(jīng)期間，屬于腎氣虧損狀態(tài)，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素迅速下降之后，人體比較虛弱。這個(gè)時(shí)候喝綠茶是加重人體腎精的消耗，同時(shí)打擊整體的陽(yáng)性，所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。
經(jīng)常喝菊花茶有哪些好處和壞處
菊花分為野菊花和普通的白菊花，兩個(gè)菊花都有清熱解毒、美容的功效，但是白菊不僅有清熱解毒，而且可以有補(bǔ)肝的作用，野菊花偏于解毒的功能比較強(qiáng)。因此這兩個(gè)菊花，一般人喝都是白菊花，對(duì)清肝明目、清熱解毒有非常好的療效，而且還有美容的作用，因此中醫(yī)中很常應(yīng)用，而且常作為一個(gè)飲品來(lái)應(yīng)用。不僅有清熱解毒，還有保肝的作用，因此現(xiàn)在研究中，它不僅有這些作用，相對(duì)應(yīng)的話它有抗病毒、抗癌、明目，還有一些是生津止渴的作用。因此菊花作為飲品，尤其是長(zhǎng)期用眼、用電腦、用手機(jī)的人中，多用菊花茶保健也是非常好的，一般是用白菊花。如果是這個(gè)人火比較重，眼紅目赤，用野菊花泡茶喝，還是比較好的。但是，菊花因?yàn)槭瞧珱龅?，菊花茶如果在長(zhǎng)期服用的情況下，脾胃偏寒的人中就是有腹瀉、大便稀溏、胃寒，喜歡吃溫食的病人盡量少喝，如果喝的情況下可以配一些生姜汁綜合一下。
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喝完奶茶就惡心想吐是怎么回事
喝完奶茶惡心想吐應(yīng)考慮如下情況：一、育齡期女同志需要考慮懷孕的可能。二、奶茶店的衛(wèi)生狀況。三、確定是否存在消化道的基礎(chǔ)病，如肝炎，肝功能損傷或動(dòng)力功能不好。育齡期女同志出現(xiàn)喝奶茶惡心吐，可能是對(duì)高脂肪、高蛋白不耐受。第二、需要觀察奶茶店的環(huán)境是否存在食物不夠干凈衛(wèi)生的情況。第三、如果存在基礎(chǔ)病，比如肝炎肝功能損傷，此時(shí)因?yàn)槟滩枋且粋€(gè)高蛋白、高脂肪的東西，可能不能夠耐受或者本身存在消化道動(dòng)力障礙，喝完奶茶之后進(jìn)入大量的水和蛋白引起不能耐受，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、想吐。
經(jīng)常吃陳醋對(duì)身體好嗎
經(jīng)常吃陳醋對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是有很大好處的，經(jīng)常吃醋能夠促進(jìn)消化，還能夠增強(qiáng)食欲，因?yàn)殛惔桩?dāng)中的醋酸成分能夠很好的提高味蕾的敏感性，還能夠刺激消化道消化液的分泌，對(duì)于食欲不振、惡心嘔吐、消化不良的現(xiàn)象，通過(guò)適當(dāng)?shù)某躁惔?，能夠起到很好的緩解作用。適當(dāng)?shù)某孕╆惔?，還能夠降低腸內(nèi)感染性疾病的出現(xiàn)，因?yàn)殛惔字泻休^多的醋酸成分，對(duì)于許多腸道致病菌和寄生蟲(chóng)，能夠起到很好的殺滅和抑制作用，從而有效的降低腸內(nèi)感染性疾病以及寄生蟲(chóng)的發(fā)生率。
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葡萄是熱性還是涼性
葡萄屬于熱性水果，是葡萄科的植物，小圓柱形，果實(shí)呈球形或者橢圓形，每年8月份和9月份成熟。葡萄性味酸、澀、甜，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含糖分較高，以葡萄糖為主。葡萄有利于人體脾胃的消化，適當(dāng)吃葡萄或葡萄干能夠起到健脾胃、幫助消化作用。葡萄對(duì)心腦血管疾病有預(yù)防作用，能夠防止血栓形成，降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯且可以降低血小板凝集。適當(dāng)食用葡萄能夠降低心腦血管疾病發(fā)生率，且對(duì)慢性缺血性心腦血管疾病有預(yù)防作用，葡萄有藥用價(jià)值，能補(bǔ)氣血、生津止渴、強(qiáng)筋骨、止咳祛痰。
孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎
如果在懷孕期間偶爾一次出現(xiàn)拉肚子，對(duì)胎兒不會(huì)造成明顯的影響，可以通過(guò)改善飲食，口服益生菌調(diào)節(jié)腸道君卻、熱敷腹部等方法調(diào)節(jié)大便情況。但是如果孕婦出現(xiàn)頑固性腹瀉，很可能是細(xì)菌感染引起，反復(fù)多次且病情嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、脫水的情況，那么孕婦和胎兒均影響較大，還可危及生命。頻繁腹瀉還會(huì)引起前列腺素分泌增多，局部的前列腺素增多可能會(huì)誘發(fā)宮縮，誘發(fā)宮縮可能就會(huì)引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，如血常規(guī)、大便常規(guī)等，查找腹瀉病因，盡早進(jìn)行治療，控制住病情的發(fā)展，以免出現(xiàn)病情加重，對(duì)孕婦的健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成損害。此期間尤其需要注意飲食的調(diào)整，遵醫(yī)囑進(jìn)食可以幫助改善病情。
芥末的功效與作用是什么
一般情況下，芥末的功效是增強(qiáng)食欲、提神醒腦、預(yù)防感冒；作用是控制體重、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)。具體分析如下：
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孕婦可以吃香蕉嗎
孕婦可以吃香蕉，尤其對(duì)一些便秘的孕婦，香蕉具有較好的通便作用，但香蕉含糖量高，所以孕婦不宜吃的過(guò)多，吃多了容易造成孕婦的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。推薦孕婦一天吃一支到兩支香蕉，而吃香蕉后盡量不要吃其他水果，否則糖量會(huì)高出正常水平，香蕉也含有豐富的鉀，對(duì)于低鉀的孕婦可以多吃一點(diǎn)。
維生素C含量高的食物
維生素C主要存在于新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有新鮮的大棗、柑橘類，橙子、紅果、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、花椰菜等中含量也比較豐富。我們根據(jù)每100克食物中所含的維生素含量，大概做了一個(gè)調(diào)查，含量比較靠前的有酸棗。100克的酸棗中大概含有900毫克的維生素C。100克的獼猴桃中大概含有420毫克的維生素C。100克的決明子中大概含有264毫克的維生素C。鮮棗中含量也比較高。100克的鮮棗中大概含維生素C是243個(gè)毫克。另外一些沙棘、野莧菜、辣椒、柿子椒、苜蓿、歪頭菜、竹葉菜，濃縮的桔汁、芥蘭、青椒、芥菜、魚(yú)腥草、豌豆苗、油菜苔、野蔥、青椒和尖椒中的維生素C的含量都是很高的。
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不吃晚飯能減肥嗎
不吃晚飯不但不能減肥，而且還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題。如果不吃晚飯，會(huì)造成人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)空缺，往往會(huì)導(dǎo)致能量攝入的效率會(huì)提高。所以，單純不吃晚飯達(dá)不到減肥的效果。一般建議減肥要均衡膳食，規(guī)范飲食，飲食分布要均衡，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，增加消耗。注意應(yīng)該增加肌肉的鍛煉，讓肌肉更發(fā)達(dá)，從而增加基礎(chǔ)消耗量，綜合以上因素可以使體內(nèi)的攝入量小于消耗量，導(dǎo)致體重逐漸下降，而且肌肉發(fā)達(dá)，比較勻稱，有利于身心健康。
小米的功效與作用
小米，是主要的谷物之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒，下面我們來(lái)具體了解一下有關(guān)小米的功效與作用。
哺乳期能不能吃蒜蓉
蒜蓉?fù)碛泻軓?qiáng)的抗菌性能，多食用可以提高免疫力，但是，大蒜的刺鼻味道也不是所有人都可以接受的。哺育母乳期間如果食用大蒜，可以提高媽媽和寶寶的免疫力，還可以增加母乳的產(chǎn)量。
吃肉是遺傳，吃菜靠培養(yǎng)
研究人員發(fā)現(xiàn)，“遺傳性因素”在高蛋白質(zhì)的食物如牛肉、羊肉、魚(yú)肉、熏肉和雞肉中表現(xiàn)非常明顯。與之形成對(duì)比的是，兒童們對(duì)蔬菜和甜點(diǎn)的喜好很大程度則是來(lái)自于后天的環(huán)境，例如父母的影響。
豆類到底是主食還是菜
鮮豆、嫩豆莢類和豆芽中除了含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)外，其維生素B1和維生素C的含量較高。由于其水分含量高，不屬于干豆類，而被列為蔬菜類中，包括各種豆角、豆芽、豆苗、嫩豌豆、嫩蠶豆、毛豆等。
