国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        首頁 > 康復(fù)科

        貧血會(huì)引肌肉痛嗎?

        | 1人回答 | 83次閱讀

        問題描述:
        貧血會(huì)引肌肉痛嗎?

        全部回答
        1條回答

        崔界峰
        崔界峰 北京回龍觀醫(yī)院 副主任醫(yī)師
        貧血是會(huì)引起肌肉的酸痛的,也會(huì)引起全身的無力面色口唇的蒼白,但是,想確定原因你應(yīng)該去醫(yī)院做一下檢查,確定一下病因。肌肉長期的酸痛應(yīng)該查出病因來,然后再對(duì)癥治療,不要盲目的認(rèn)為是貧血的原因,有可能是其他方面的疾病。一定要做檢查以后,確定病因,然后我們?cè)趯?duì)癥治療。如果確定是貧血引起的癥狀的話,我們建議平時(shí)首先飲食方面要進(jìn)食高蛋白含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物,像瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、豆類和補(bǔ)鐵劑,以及多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵的吸收。嚴(yán)重的貧血呢,需要進(jìn)行輸血治療。

        其它精選問題

        推薦 運(yùn)動(dòng)員如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

        運(yùn)動(dòng)員預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,應(yīng)從兩個(gè)方面來預(yù)防:第一、量力而行,就是看看有些運(yùn)動(dòng)是否適合你來參與,如是既往有些疾病史或一些關(guān)節(jié)病史,就要采取一些適合自己的運(yùn)動(dòng)去鍛煉,否則就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷;第二、對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來講,更要給他進(jìn)行早期的FMS姿勢(shì)的評(píng)估,通過這些評(píng)估來發(fā)現(xiàn)問題的所在,如局部肌肉力量的薄弱,或局部韌帶的松弛,早期發(fā)現(xiàn)問題來進(jìn)行有效預(yù)防,對(duì)于相對(duì)較弱的肌肉進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,來提升局部的力量,這樣可有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生;運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行充分的拉伸,對(duì)肌肉對(duì)肌腱進(jìn)行拉伸,對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)進(jìn)行充分拉伸后,使局部肌肉緊張起來,這樣也可有效減少,在運(yùn)動(dòng)中的肌肉拉傷,關(guān)節(jié)損傷等病癥出現(xiàn)。

        相關(guān)閱讀精選

        點(diǎn)擊查看更多