頸椎病吃什么？四種食譜有助于緩解頸椎病
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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平時生活中需要注意頸椎病的發(fā)作，發(fā)生這種病時，很多患者頭暈、頭痛、惡心，必須注意疾病的發(fā)展，積極治療，避免更多痛苦。頸椎病吃什么可以緩解？
木瓜陳皮湯
材料:木瓜、陳皮、川貝母、甜瓜絡(luò)、粳米。
做法:原料洗凈，木瓜、陳皮、甜瓜先煎，去渣取汁，川貝母切碎后加入，加入適量冰糖。
效果:功能化痰、活血化瘀、通風(fēng)。
壯骨湯
材料:豬骨(豬尾骨最好)、杜仲、枸杞子、桂圓肉、牛膝、淮山藥。
制作方法:原料清洗，豬骨切碎，放入鍋中，加入適量的水，武火煮沸，文火煎40-60分鐘，加入適量的花生油、鹽、蔥、姜等原料，取湯服用。
效果:補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)筋骨。
山丹桃粥
材料:山植、丹參、桃仁、粳米。
制作方法:原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，放山楂、桃仁和粳米，加水適量，武火煮沸，文火煮粥。
效果:活血化瘀、通絡(luò)止痛。
桑枝煮雞
材料:老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，鹽少。
做法:雞洗凈，切塊，和舊桑枝一起放入鍋中，加入適量的水煮湯，調(diào)味，吃湯吃雞肉。
效果:補(bǔ)腎精，通經(jīng)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
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