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          蛋白粉的功效與作用有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這段時(shí)間在健身，朋友讓我多吃點(diǎn)蛋白粉，蛋白粉的功效與作用有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2019-12-19 21:07
            
          
            
          
              蛋白粉是人們最近接觸的一種營養(yǎng)補(bǔ)充。根據(jù)來源，蛋白粉可分為乳清蛋白和大豆蛋白。乳清蛋白與乳清分離，具有純度高、吸收率高的特點(diǎn)。大豆蛋白是一種來源于大豆的植物蛋白。除了形成生物機(jī)體外，大豆蛋白中含有的免疫球蛋白和抗體還能維持機(jī)體的免疫功能，植物蛋白還能有效地保護(hù)人體正常的生理需要，防止心血管疾病的發(fā)生。
            
          
          
          
        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2019-12-19 20:48
            
          
            
          
              蛋白粉可以提高免疫力，因?yàn)樗旧硎怯?a href="http://talkpolkadot.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)組成的，是修復(fù)細(xì)胞和構(gòu)建組織的原料，形成體內(nèi)所有細(xì)胞和組織的結(jié)構(gòu)；某些傷口或刀口愈合良好是否與體內(nèi)蛋白質(zhì)的充足有關(guān)，因?yàn)樾迯?fù)傷口和促進(jìn)傷口愈合的前提是確保原材料的豐富，維持細(xì)胞的正常功能和代謝是必需的。
            
          
          
          
        
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            嚴(yán)重貧血怎么治
            
        
                
        一般情況下，嚴(yán)重貧血可通過食療、及時(shí)止血、補(bǔ)充營養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的原因
            
        
                
        貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            手指甲中間凹陷怎么回事
            
        
                
        指甲也是我們身體健康的一個標(biāo)志，可以通過指甲的顏色或凹陷，來觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過度勞累的表現(xiàn)，這樣也與長期從事重體力勞動，長期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長，長期接觸化學(xué)物質(zhì)，以及指甲感染等因素有關(guān)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血怎么治
            
        
                
        在內(nèi)科疾病里，其實(shí)貧血是十分常見的，但是很多患者都是由于沒有重視貧血，導(dǎo)致錯過治療貧血的最佳時(shí)機(jī)，引起病情的不斷蔓延，造成一些嚴(yán)重的后果。貧血如果想要治療首先就要探查病因同時(shí)對癥治療，其次就是根據(jù)藥物適應(yīng)癥進(jìn)行藥物治療。另外還可以選擇輸血和骨髓移植。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的人吃什么好
            
        
                
        其實(shí)現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習(xí)慣有問題，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實(shí)也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進(jìn)血細(xì)胞的合成，比如吃補(bǔ)血的水果、蔬菜、干果等等。