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        首頁 > 康復(fù)科

        運動損傷有哪些危害

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        問題描述:
        運動損傷有哪些危害

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        1條回答

        戴海江
        戴海江 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 主任醫(yī)師
        運動損傷的類型不同,危害也不一樣。如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的骨折,沒有及時地進行處理,有可能會導(dǎo)致骨折畸形愈合、關(guān)節(jié)活動障礙,尤其是下肢出現(xiàn)此種情況時,將會影響到患者日常的行走,也不能夠進行正常的體力工作,嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量。如果是顱腦部位遭受了損傷,有可能會出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)的損害癥狀。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的扭傷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛,可能會使扭傷反復(fù)發(fā)作。由此可見,運動損傷的危害是比較大的,因此在出現(xiàn)運動損傷后,應(yīng)及時地進行針對性的治療,避免對身體造成嚴(yán)重影響。

        其它精選問題

        推薦 運動員如何預(yù)防運動損傷

        運動員預(yù)防運動損傷,應(yīng)從兩個方面來預(yù)防:第一、量力而行,就是看看有些運動是否適合你來參與,如是既往有些疾病史或一些關(guān)節(jié)病史,就要采取一些適合自己的運動去鍛煉,否則就會出現(xiàn)運動性損傷;第二、對于專業(yè)運動員來講,更要給他進行早期的FMS姿勢的評估,通過這些評估來發(fā)現(xiàn)問題的所在,如局部肌肉力量的薄弱,或局部韌帶的松弛,早期發(fā)現(xiàn)問題來進行有效預(yù)防,對于相對較弱的肌肉進行專項訓(xùn)練,來提升局部的力量,這樣可有效預(yù)防運動損傷的發(fā)生;運動前要進行充分的拉伸,對肌肉對肌腱進行拉伸,對關(guān)節(jié)的活動進行充分拉伸后,使局部肌肉緊張起來,這樣也可有效減少,在運動中的肌肉拉傷,關(guān)節(jié)損傷等病癥出現(xiàn)。

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