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孩子吃太多鹽對(duì)健康不利

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯博禾醫(yī)生

133次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-12 13:43:37

相關(guān)研究表明，兒童的味道與父母有很大關(guān)系，如果父母喜歡吃咸食品，兒童飲食中的鹽含量也會(huì)增加。目前我國(guó)家庭飲食中鹽含量普遍超標(biāo)。

多吃鹽對(duì)人的健康非常有害，容易引起心血管疾病。目前，整個(gè)社會(huì)都在倡導(dǎo)淡食。這對(duì)于生長(zhǎng)期的孩子來(lái)說(shuō)更重要，海外醫(yī)學(xué)組織調(diào)查過(guò)，發(fā)現(xiàn)11%的0~13歲的孩子血壓高，這些孩子在嬰兒時(shí)期經(jīng)常吃咸食物。過(guò)咸的食物會(huì)增加血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)，引起浮腫和充血性心力衰竭。

此外，兒童鹽過(guò)多仍是上呼吸道感染的誘因。

首先，高鹽飲食可減少口腔唾液分泌，溶菌酶也相應(yīng)減少，有利于各種細(xì)菌病毒在呼吸道的存在，其次，高鹽飲食后，由于鹽的滲透作用，可以殺死上呼吸道的正常寄生菌群，引起菌群失調(diào)，引起發(fā)病的第三高鹽飲食可以抑制粘膜上皮細(xì)胞的繁殖，喪失抗病能力。以上這些因素都會(huì)使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，加上孩子的免疫能力比成人低，吃鹽多了，就更容易得上呼吸道疾病。因此，父母在為他們的孩子準(zhǔn)備飲食時(shí)必須注意減少鹽的使用，并使用碘鹽，以便他們的健康成長(zhǎng)。

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#輔食 #嬰兒

造成嬰兒便秘的原因有哪些？解決嬰兒便秘有3大方法

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寒冷干燥的天氣也很容易嚴(yán)重便秘。大便出血是因?yàn)榕疟闾商?，劃傷寶寶嬌嫩的皮膚，導(dǎo)致內(nèi)痔。許多父母可能認(rèn)為喝純牛奶不應(yīng)該嚴(yán)重便秘，事實(shí)上，只喝純牛奶會(huì)嚴(yán)重便秘，因?yàn)榕Ｄ痰鞍踪|(zhì)含量高，胃液會(huì)變得很厚，另一方面，牛奶中鈣磷的比例也不利于鈣的消化吸收，所以，新生兒大便中未消化的厚度與鈣結(jié)合，導(dǎo)致糞便干燥

#便秘 #嬰兒 #嬰兒便秘 #便秘的原因

腸胃功能不好會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？胃腸手術(shù)可幫助恢復(fù)腸胃功能嗎？

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現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多疾病的發(fā)病率也相應(yīng)提高，胃腸道疾病就是其中之一。中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易缺乏各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣。鈣和許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要被小腸吸收。如果胃腸功能差導(dǎo)致消化吸收不良，往往會(huì)導(dǎo)致二次骨質(zhì)疏松癥，因此鈣補(bǔ)充劑是一個(gè)重要課題。目前市場(chǎng)上銷售的鈣劑多為無(wú)機(jī)鈣劑（主要是碳酸鈣）。溶

#骨質(zhì)疏松 #手術(shù)

奶瓶和奶嘴的選擇哪種奶瓶更好

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奶瓶分為瓶身和奶嘴兩部分，瓶身是外包裝，奶嘴是內(nèi)涵。選擇奶瓶時(shí)，家長(zhǎng)必須首先看奶瓶的透明度。一般好的奶瓶透明度很好，能夠清晰地看到奶的容量和狀態(tài)，奶瓶的瓶身最好不要有太多的圖案和色彩。其次，好的奶瓶硬度高。硬度高的奶瓶，在高溫消毒時(shí)不易變形。此外，還要察看奶嘴的基部。寶寶在吸吮的時(shí)候，嘴唇會(huì)抵住奶嘴

#嬰幼兒喂養(yǎng)

大蒜的作用夏天吃大蒜的好處很多

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夏季，溫暖、潮濕的氣候環(huán)境中，一些病菌會(huì)卷土重來(lái)，因此，不妨多吃點(diǎn)大蒜。大蒜不僅具有很強(qiáng)的殺菌力，對(duì)由細(xì)菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有明顯療效；大蒜還有促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲，預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓的效能。據(jù)最新研究，大蒜還具有一定的補(bǔ)腦作用，其原因是大蒜可能增強(qiáng)維生素B1的作用，維生素B1是

#嬰幼兒喂養(yǎng)

一般回奶要幾天才干凈回奶的方法有哪些

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一般回奶要幾天才干凈？給寶寶斷奶之后，媽媽就要多為自己考慮了。那么，一般回奶要幾天呢?回奶是個(gè)痛苦的過(guò)程，在掌握一些回奶的方法之后，恐怕回奶要幾天是媽媽更為關(guān)注的問(wèn)題了，早早的結(jié)束回奶的脹痛感。>>推薦閱讀：推薦6種回奶湯供媽媽選擇一般回奶要幾天?專家表示，回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2

#嬰幼兒喂養(yǎng)

寶寶出水痘不能吃辣的東西嗎？水痘患兒發(fā)病時(shí)要注意忌食

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水痘是水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。主要發(fā)生在兒童身上，全身癥狀輕，皮膚粘膜分批出現(xiàn)斑疹、丘疹、皰疹和痂，伴有發(fā)熱。對(duì)于水痘患兒，我們必須全面護(hù)理?，F(xiàn)在介紹飲食方面，患兒發(fā)病時(shí)應(yīng)注意以下食物:(1)避免發(fā)病的物質(zhì)水痘和麻疹都是發(fā)疹性熱病，麻疹比透明性高，需要發(fā)病。水痘應(yīng)該清熱，不能使用發(fā)物，吃發(fā)物會(huì)

#寶寶 #出水痘

胃不好的人吃什么養(yǎng)胃腸胃不好補(bǔ)鈣要小心

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現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多疾病的發(fā)生率也相應(yīng)提高，腸胃疾病就是其中之一。中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易缺乏多種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是鈣。鈣和很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是小腸吸收，如果腸胃功能不好導(dǎo)致消化吸收不良，往往會(huì)引起二次骨質(zhì)疏松，所以補(bǔ)鈣是一個(gè)重要的課題。現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的鈣劑多為無(wú)機(jī)鈣劑(主要為碳酸鈣)，溶解需要

#吃什么養(yǎng)胃 #補(bǔ)鈣

造成嬰兒便秘的原因有哪些？有沒(méi)有能解決嬰兒便秘的好方法？

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天氣寒冷干躁，也非常容易嚴(yán)重便秘。大便時(shí)出血是由于排便過(guò)于干躁硬實(shí)，劃傷了寶寶細(xì)嫩的肌膚，導(dǎo)致了內(nèi)痔。許多父母很有可能覺(jué)得喝純牛奶不應(yīng)該會(huì)嚴(yán)重便秘，其實(shí)不是，僅喝純牛奶也會(huì)嚴(yán)重便秘，由于牛乳的蛋白質(zhì)含量較高，遇胃液后會(huì)結(jié)為很大的稠狀，另一方面，牛乳中的鈣磷占比也不利鈣的消化吸收，因此，新生兒大便中

#便秘 #嬰兒 #嬰兒便秘 #便秘的原因

寶寶喝羊奶需要補(bǔ)葉酸嗎?喝羊奶粉選葉酸含量高的

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由于擔(dān)心牛奶不安全，有些家長(zhǎng)選擇給嬰兒喂羊奶粉。武漢大學(xué)中南醫(yī)院的專家指出，由于羊奶中葉酸含量較少，加之其中蛋白質(zhì)、脂肪的分子量大，不滿4個(gè)月的嬰兒要慎喝。武漢市民王先生給她一歲的兒子買了進(jìn)口羊奶粉，誰(shuí)知道孩子喝了之后吐瀉？“羊奶粉價(jià)格比牛奶粉高出不少，嬰兒喝牛奶時(shí)都沒(méi)有出現(xiàn)異常反應(yīng)，為何喝羊奶后卻

#葉酸 #寶寶

兒童和孕婦為什么都需要補(bǔ)充葉酸？孕婦補(bǔ)充多少葉酸合適

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葉酸葉酸，b族維生素之一，是人體新陳代謝的重要中間傳遞體，參加基質(zhì)去氧核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)的合成，參加氨基酸的代謝，參加血紅蛋白和甲基化合物的合成。兒童缺乏葉酸可發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血，而早孕婦女缺乏葉酸則可致胎兒神經(jīng)管畸形，包括無(wú)腦兒及脊柱裂等類型。孕婦葉酸不足很普遍。即使是營(yíng)養(yǎng)良好的育齡婦

#葉酸 #孕婦

怎樣才能防止嬰兒?jiǎn)苣?？家長(zhǎng)必須學(xué)會(huì)正確的喂養(yǎng)方法

怎樣才能防止嬰兒?jiǎn)苣蹋考议L(zhǎng)必須學(xué)會(huì)正確的喂養(yǎng)方法

最近，劉先生把自己錄用的特級(jí)月嫂廉先生告上法庭，廉先生的護(hù)理沒(méi)有完成，自己的兒子窒息了，幸好馬上送到醫(yī)院救出了生命。這個(gè)事件給嬰兒的父母敲了警鐘。正確的哺乳姿勢(shì)是防止嬰兒窒息的最佳方法。奶瓶排出空氣防止嗆奶北京同事醫(yī)院兒科主任醫(yī)生娜琪說(shuō)，嬰兒?jiǎn)苣痰目赡苄院芨摺苣塘可俚脑?，有可能直接吸入肺部，造成?/div>

#嬰兒 #嗆奶

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