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        臟腑調(diào)整日常五大行為最傷害五臟健康
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #五臟
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        心、肝、脾、肺、腎人體最重要的5個(gè)器皿，特別重視這5個(gè)器皿的養(yǎng)護(hù)，如果日常不注意保養(yǎng)，容易傷害5個(gè)器皿，損害健康，要注意5個(gè)器皿的保養(yǎng)，特別是以下5個(gè)行為最傷害5個(gè)器皿
        高脂肪悲傷
        40歲以上的女性或45歲以上的男性，由于脂肪代謝能力下降，從飲食中攝取脂肪過多容易積累體內(nèi)，直接導(dǎo)致高脂血癥、冠心病。人過了中年，必須記住膏梁厚肥、腐腸藥、清淡飲食、長(zhǎng)壽之處?！?/p>
        嗜酒“傷肝”
        如今生意場(chǎng)上，親朋聚會(huì)，免不了喝上幾杯。經(jīng)常如此，危害極大。因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒(特別是白酒)的人，肝臟經(jīng)常受到很大的損害。慢性肝硬化、酒精中毒、肝硬化腹水、肝昏迷等，多為嗜酒者的最終結(jié)局。
        暴食傷脾
        脾胃被稱為后天之本生化之源。暴飲暴食的人易損傷脾胃，引起胃腸急性疾病。暴飲暴食直接影響正常消化吸收，引起身體營(yíng)養(yǎng)不良，血?dú)獠蛔?，最終降低整個(gè)身體的抗病能力。
        吸煙傷肺
        肺的功能是吐故納新，煙中含有尼古丁等大量有毒物質(zhì)，這些有害物質(zhì)首先損害肺部。特別是肺鱗癌與吸煙的關(guān)系最密切。
        多欲“傷腎”
        為排遣壓力、消除苦悶，有的男人經(jīng)常出入風(fēng)月場(chǎng)，尋求刺激。其實(shí)，貪欲過度對(duì)男女都是一種危險(xiǎn)的游戲?？v欲太過，容易暗耗陰精而導(dǎo)致“腎虧”，出現(xiàn)腰酸、耳鳴、頭暈、神倦乏力、陽痿、早泄等病癥，嚴(yán)重影響工作和生活。此外，濫交可能會(huì)感染性病和艾滋病。
        因此，人們?cè)谌粘Ｉ钪斜仨氈匾曃迮K的維護(hù)，特別是人過了中年，人體五臟的功能越來越弱的時(shí)候，必須養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣，不能依靠強(qiáng)大而放縱。只有保持五臟，你才能健康長(zhǎng)壽。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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